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老人如何預防春季抑鬱?
專家給出的小藥方是:多曬太陽,多運動,多聊天。1、天氣好的時候,多參加一些戶外活動,曬曬太陽,心情會愉悅很多;2、鬱悶、不開心的時候,多找朋友聊聊天,將困惑的事情傾訴出來;3、注意休息,保持良好的精神狀態,這樣處理起事情來更得......
2023-11-23
抑鬱症春季可以停藥嗎
一到春天,總有患者去醫院精神科詢問。我在去年診斷患了抑鬱症,之後一直堅持吃藥。可最近兩週,感覺心情特別消沉、什麼事情也不想做、睡覺也睡不好,請問這是怎麼回事?專家指出,這是抑鬱症復發的跡象。春季抑鬱症病人不可擅自......
2023-11-18
春季如何趕走抑鬱症
專家這樣分析:春天是各類精神疾病的多發期,抑鬱症也不例外。春季日照和氣溫變化較大,容易影響人的情緒,一些本來並不起眼的小事,趕上這個季節便會誘發情緒中的不穩定因素。所以專家提倡在早春到來之時,要關注自己和家人的精......
2023-11-22
遠離夏季抑鬱症
美國加利福尼亞大學洛杉磯分校抑鬱症研究項目負責人伊恩·A·庫克認爲,對有的人來說,夏季抑鬱有身體方面原因,夏天抑鬱症的特別症狀經常包括缺乏食慾、睡眠障礙、體重減輕和焦慮;對另外一些人來說,夏天會累積......
2023-11-24
春季抑鬱症高發 孕媽預防抑鬱的6大妙招
一、春季是抑鬱症的高發期春季氣壓低,容易引起人腦激素分泌紊亂,多變的天氣會導致人的情緒波動較頻繁。而且現在正值春暖花開時節,很多人易產生抑鬱自殺傾向或情緒的波動,特別是一些孕產婦容易想得太多導致出現心理問題。......
2023-10-30
春季易患抑鬱 新媽注意預防產後抑鬱
一、春季抑鬱症高發,產婦要小心春天是心理疾病患者最危險的季節,由於天氣變化,病人情緒波動大,成爲心理疾病發作的主要誘因。在春季的各類精神疾病中,抑鬱症較爲常見。春季氣壓低,容易引起人腦激素分泌紊亂,多變的天氣會導致......
2023-10-30
春季抑鬱的六大藥方
從事外貿行業的小楊近來每天都感到心情低落、沮喪,晚上睡不好覺,白天工作無法集中精神,一點小事就能讓她一整天不開心。春天草長鶯飛,萬物復甦,心情本來也該一掃冬日的陰霾,充滿生機與活力,爲何小楊的心境會如此灰暗?原來,去......
2023-11-10
春季抑鬱症高發 5招趕走抑鬱情緒
專家表示,春天是人們心理和精神上一個危險的時期,也是抑鬱症和精神病高發的季節。民間有句俗話說菜花黃,癡子忙,指的就是這個現象。相信很多人都知道抑鬱症的危害是非常之大的,那麼對於抑鬱症,你知道它的誘因是什麼嗎?1、遺......
2023-10-19
八種預防春季抑鬱症方法
抑鬱症易反覆發作,尤其容易在春季復發,爲了減少抑鬱症的復發,我們應該提前做好預防工作。編輯推薦:春季如何預防抑鬱症音樂療法衆所周知音樂對人的情緒有影響作用,經常聽歡快的音樂,對調節情緒起積極作用。增加日照有人認爲......
2023-11-22
春季老人如何預防抑鬱症
編輯推薦:八種預防春季抑鬱症方法到目前爲止,抑鬱症的病因尚未明確,但已有的資料表明,抑鬱症的發生與遺傳、神經結構改變、神經生化改變、心理個性特徵、社會文化環境都有密切的關係。性格孤僻、獨身、文化程度低、缺乏興......
2023-11-22
五招趕走春季小抑鬱症
春季不止氣候,環境的變化也是極具戲劇性的。據精神科醫生分析,畢業、入學、入職以及相關的搬家,同事的輪換等事多發生在春季,環境的變化也導致人的精神壓力大大增加。即使無法適應環境,也會安慰自己說‘纔剛開始,這也......
2023-10-30
春季抑鬱症患者不可擅自停藥減藥
一到春天,總有患者去醫院精神科詢問。我在去年診斷患了抑鬱症,之後一直堅持吃藥。可最近兩週,感覺心情特別消沉、什麼事情也不想做、睡覺也睡不好,請問這是怎麼回事?專家指出,這是抑鬱症復發的跡象。臨牀資料表明,每年3至5月......
2023-11-17
春季抑鬱失眠吃什麼
春季抑鬱失眠吃什麼食物好:草莓糖水原料:草莓500克,冰糖適量。做法:將草莓先沖洗兩遍,用淡鹽水浸泡10分鐘,再衝洗乾淨;將洗淨的草莓瀝淨水分,去掉蒂部,放入小鍋內;根據自己的口味和草莓的酸甜度,放入冰糖;中火煮沸後轉小火煮至草......
2023-11-22
春季遠離抑鬱症的四個妙招
絕招一每天合理安排生活即使在工作上沒有壓力,也要經常給自己充電,多學習一些新的東西,讓自己以後的發展空間更寬一些。因爲當一個人沒事可做時,內心就會蠢蠢欲動,甚至會漫無邊際地胡思亂想。而當負面的思緒佔據太多的空間......
2023-11-10
春困可吃薄荷抗抑鬱
潮溼、霧氣迷濛的春季,最容易讓人感到疲憊。而對於工作壓力大的人羣,更容易產生煩躁、失眠、肝氣鬱結等症狀。這個時候,可以在餐食中加入一點神奇的薄荷,既可以做成薄荷粥,又可以做成各種薄荷味道的飲品。薄荷味道沁人心脾......
2023-11-18
春季如何預防抑鬱症
春季天氣回暖,氣壓較低,氣溫變化較大,因而人體代謝雖然進入旺盛期,卻容易出現內分泌紊亂的狀況。體內某種物質出現些許的偏差,外在的情緒就可能表現出大大的變化。比如血清素不足時,人會出現情緒低落或失控、抑鬱、疲勞等表......
2023-11-22
冬春季抑鬱症高發 早醒後睡不着
好發人羣:1.女性、退休或孤寡老人、重疾患者、性格孤僻者是春季抑鬱症的高發人羣2.精神疾病患者在春季裏不要自行減少藥物或停藥,以防疾病復發冬春季氣候多變,氣壓較低而且多陰雨,因此心情也容易感冒。專家介紹,抑鬱症有可......
2023-11-03
抑鬱症藥物不宜在春季使用
最近,到精神科來就診的抑鬱症患者增加了,其中一部分是因爲藥物減量或者停藥導致的,王先生就是其中的代表。從去年10月起服用帕羅西汀後,王先生抑鬱的症狀明顯改善,再次精神飽滿地參加了工作。到今年春節後,王先生覺得情緒好......
2023-11-18
春季多發抑鬱症 9種食物抗抑鬱
據香港《文匯報》報道,在香港有線電視財經臺有美女主播之稱的樑靜雯,昨天(8日)在元朗錦繡花園住所,被母親發現躲在房內燒炭自殺殞命,終年34歲。警方於現場未有檢獲遺書,厭世原因懷疑工作壓力,但初步調查相信事件無可疑,死因有......
2023-11-02
春季抑鬱症如何用藥?
一到春天,總有患者去醫院精神科詢問。我在去年診斷患了抑鬱症,之後一直堅持吃藥。可最近兩週,感覺心情特別消沉、什麼事情也不想做、睡覺也睡不好,請問這是怎麼回事?專家指出,這是抑鬱症復發的跡象。春季抑鬱症病人不可擅自......
2023-11-18
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