下面就介紹幾則簡單實用支氣管炎的食療方：一、金蕎麥瘦肉湯取豬瘦肉250克，金蕎麥100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生薑3片，紅棗5枚。將豬肉洗淨切塊，沸水過水;金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗(去核)洗淨，放入燉盅內，加入溫開水蓋好，小火......

下面給大家介紹幾個春季瘦身的小常識，供MM們參考一下。1.養成定時做運動的習慣，但請不要太過於激烈，或許一些輕鬆的伸展操，比劇烈的運動容易堅持與有效。2.每天晚上九點後絕不進食，如果你一直有吃宵夜的習慣，嘗試以水果、青......

氣象學將日最高氣溫大於或等於35攝氏度定義爲高溫日，連續5天以上高溫日稱作持續高溫。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適症狀，甚至引起中暑，傷害健康。天......

養生並非朝夕之間就能達到目的，養生相伴春夏秋冬，您需要按季節飲食養生，滿足不同需求，讓您朝夕之間養生相伴，吃好、吃飽，吃出健康與滿足。秋分就快到了，養生要注意些什麼呢?秋分節氣介紹：一場秋雨一層涼，幾場秋雨下來，街上穿外......

腋臭預防保健小貼士1.止汗劑應於洗澡或皮膚乾爽時使用，而非到出汗後才使用。2.切勿企圖以香水的香味遮蓋臭味，一來容易造成皮膚過敏，二來香氣加上臭味，味道更爲濃烈難聞。3.平日要經常洗澡，患者利用消毒液或消毒藥皁洗澡，以......

男士護膚的小貼士男士護膚的8點實用小貼士1、基本保養男人的皮膚比起女人粗糙和油膩，由於皮膚毛孔粗大，容易藏污納垢，皮膚油膩也容易使毛孔堵塞，使得整個臉看上去油頭灰臉，很不雅觀。所以，你看那些精神百倍的男子，他們一定會......

唾液衛生、安全,且讓老年人唾手可得,能有效避免老年妻子因性交痛而影響性生活質量。由於老年婦女陰道粘膜薄,陰道內彈性組織減少,性生活時可能損傷陰道粘膜及粘膜內血管,使細菌乘機侵入,所以在性生活前在陰道處補充點......

健身是一項要能堅持的事情，其中很多步驟也需要注意。初學者和平時勞動量較大者以每週三次爲宜，每次1-1.5小時，但每次鍛鍊應包括肌肉各個部分肌肉羣。每天堅持鍛鍊者，可將肌肉羣分爲兩個部分，隔天練習，保證肌肉能有效恢復。......

雖然目前還沒有辦法完全避免中耳炎的發生，但父母還是可以通過一些適當的家庭護理方法，在孩子患中耳炎期間，儘量降低疾病給他的聽力帶來的損傷。1、中耳炎是由細菌感染引起的，所以父母應該在醫生的指導下爲孩子選擇敏感的......

腸胃健康小貼士1、菜要燒熟煮透，冰箱裏的剩菜隔夜後應重新加熱2、蔬菜應用水浸泡半小時以上，中間換水2-3次3、冰箱內貯存食品時，應該生熟分開4、不喝生水5、飯前用流動水洗手6、洗乾淨的碗筷應由其自然乾燥，不要擦乾後存......

家庭備藥是爲家庭使用提供方便，但藥品不同於其他的商品。備藥應注意以下幾點：（1）胃舒平、碳酸氫鈉、三硅酸鎂、多酶片、顛茄片、安絡血片、苯妥英納片、酵母片、阿斯匹林、硫酸亞鐵等受潮溼易變質，應放置乾燥處。（2）最好用棕......

小兒腹瀉怎麼辦？如果爸爸媽媽不想讓孩子吃藥，可以嘗試用下腹瀉貼。那麼小兒腹瀉貼有哪些用處？小兒腹瀉貼是針對兒童常見病，高發病腹瀉、腹痛的預防和治療用藥，主要成份爲丁香、肉桂、蓽茇。適用於兒童急性非感染性腹瀉、兒......

小兒秋季腹瀉十分常見，好多人一拉肚子就想到是細菌感染，馬上自作聰明地開始服用各種抗菌素。市人民醫院藥學部臨牀藥學副藥師李盾提醒市民，秋季腹瀉多由輪狀病毒引起，用抗菌素不僅不對症，而且後害無窮。防治腹瀉，使用補充電......

研究表明：吃開心果可預防肺癌研究稱，目前已知維生素E對某些種類的癌症具有一定程度的預防作用。γ－生育酚是一種形式的維生素E，攝入較多γ－生育酚可能降低罹患肺癌的風險。開心果是γ－生育酚的一種非常好的......

1、補充脂肪。乳房組織中脂肪較多，是一個貯藏脂肪的倉庫。因此，爲了乳房發育，應適當食用一些含脂肪豐富的食物，如肉、禽、豆類等。2、補充水分。多飲水對乳房的健美作用很大。3、補充膠原蛋白。乳房健美標誌之一，是光潔度......

一、來自腫瘤專家的建議愛德華克瑞爾根(gan)：位於明尼蘇達州羅切斯特醫學院裏梅奧診所的腫瘤科教授。把火關小肉類因高溫而燒焦時，肉中的氨基酸會分解，產生致癌物質。克瑞爾根說，可以把燒烤的火焰弄小一點兒，或者是把燒烤......

一、哪裏不宜貼雖然說膏藥的使用非常靈活，基本上是哪裏出現問題就貼在哪裏，但是，在頭面部特別是近眼處、口鼻處等附近不宜貼。另外要提醒的是，應避開汗毛較多的地方，如果要貼部位的汗毛比較多、比較密，最好先用醫用剃刀將汗......

有那麼一個常見的現象：很多病人喜歡同時看幾位醫生，每位醫生處方的藥物往往不同，病人同時吃便會出現問題。亦有些長期病患者，如高血壓病人，他們習慣每天服食某些藥物，在習以爲常下，他們便不把那些藥物視爲藥，生病或自覺有需要......

如何做到控油1、控制飲食由於現代人的營養豐富，所以油性皮膚的人也比較多。爲了控制皮膚油脂的分泌，那麼首先就需要避免攝入過多的油份。一般在減少油炸食物，油膩食物的飲食後，大概在半年後，皮膚的油性有明顯改善。2、清潔......

減肥，不如先了解怎麼遠離肥胖吧！下面就有幾個小貼士，讓你快速遠離肥胖！運動與控制飲食是一種有效減肥方法有學者報道用單純嚴格飲食控制方法減肥，如絕食10～14天，或給極低熱量（每日1256～2511千焦即300～600千卡）飲食及低熱量（每日25......