自我按摩的步驟及方法爲：1、用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間大約1-2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。2、用健側手的第2-4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間大約1-2分鐘，按揉過程中......

按摩治療以調理臟腑、宣通肺氣爲主，手法宜使用補法。囑患者取俯臥位，施術者站於患者右側，以拇指指腹順時針按揉心俞、肺俞、肝俞、腎俞5-10分鐘，稍用力，以患者感到微熱爲度；之後，以拇指指腹按揉太淵穴5-10分鐘，以患者感到酸脹......

無脈症，輕者可僅感到一側或兩側上肢無力，有發涼，痠麻感，於運動後明顯。重則四肢無力，記憶力減退，發作性暈厥，抽出等。本病屬中醫脈症範疇。按摩治療當以行氣活血，祛瘀通絡爲主，手法宜使用瀉法。囑患者坐位，仰掌。施術者站於患者......

鼻炎是最常見的鼻部疾病，它雖然不會有非常大的危害，但是對我們的日常生活影響很大。對於鼻炎可能還是很多人不是很瞭解，有些人整天打噴嚏都不知道自己患了鼻炎，下面我們來看看鼻炎的症狀及中醫按摩治療方法。鼻炎是生活中......

每天面對電腦、手機等具有高輻射的物品，容易對眼睛造成傷害，產生眼睛乾澀等症狀，那麼你知道要怎麼做可以緩解眼睛乾澀的症狀？眼睛乾澀要怎麼緩解試試按摩這些穴位1、太陽穴鬢角前，眉梢後的最凹陷處就是太陽穴。按摩太陽穴......

早泄男科經常見的疾病，早泄可發作在個個時期段的男人身上，給患者帶來極大的心思暗影，影響家庭敦睦和夫妻調和，輕度早泄症狀是什麼？男人早泄的常見症狀1、性慾低下；2、陰莖勃起硬度不足以插人陰道；3、多次感到焦慮、緊張或不......

鼠標手多是腕關節勞損，這是因工作性質所引起的慢性勞損，或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症。表現爲腕關節經常疼痛，用腕稍多則疼痛加重，甚至腕部腫脹、活動受限、關節無力、關節彈響、局部壓痛等。1、預備式取坐......

中醫學認爲凡氣、血、寒、熱、溼、禽、蟲等任何因素造成大腸通降功能失常，腸道氣血運行不暢，堵塞上逆即可發爲本病。臨牀表現爲腹痛，腹脹，嘔吐，無大便，無肛門排氣，常伴精神不振、面色蒼白、發熱等症狀。本病病因很多，比較複雜......

足穴按摩法是在足部的一些特定穴位上採用推拿手法，用以治療全身疾病的方法，由於足穴按摩法是在足部取穴按摩，減少了患者脫，穿衣服等環節，較爲省時，省事，且安全，操作簡便。足穴按摩法對更年期綜合徵有很好的療效。教你一套常用......

通過自我按摩，可增鼻黏膜的抗病能力，減少過敏性鼻炎的發作，或緩解病情。具體做法如下：1.擦面首先擦熱雙手掌，然後沿着鼻旁兩側向頭頂際擦去，再沿顳部至耳前下降，復原，做36次。2.擦鼻雙手握拳，用雙大拇指背側指節面，從鼻旁兩側上......

樂樂回家來跟我說今天強強因爲上課睡覺又被罰站了，最近樂樂每天回來都要想我報告這一個好消息，貌似他很高興，活生生一個壞事樂。強強因爲這件事情在家屬院裏名聲乍起，說也奇怪，他隨時都可能睡，不分時間、地點，不管在做什麼事......

吃腰子、韭菜確實能壯陽中醫食療調理性能力方面一直爲人所熟知。不少食品確實對提高性能力有一定幫助。比如韭菜在中醫中又叫起陽草，是壯陽的典型蔬菜。另外，洋蔥也被認爲對提高性能力有一定幫助。不少海產品也能壯陽。......

耳鳴是在我們的聽力系統引發的一種有雜音的錯誤感覺，其實外面是很安靜的，這種情況並不是很嚴重的疾病。所以患者並不要太過於緊張擔憂，最關鍵的是要選擇對的治療方法，下面由小編給大家介紹幾種按摩方法來緩解耳鳴，此方法只......

夏季容易上火，上火也有分類，心火是夏季常見的上火種類，心火旺可以分爲實熱症和陰虛證，中醫治療心火按摩少海穴。心火旺分兩大基本症狀：實熱症和陰虛症心火旺患者如果是實熱症，其症狀會出現咽乾口苦、喉嚨痛、舌苔黃、大便祕......

中醫學認爲凡氣、血、寒、熱、溼、禽、蟲等任何因素造成大腸通降功能失常，腸道氣血運行不暢，堵塞上逆即可發爲本病。臨牀表現爲腹痛，腹脹，嘔吐，無大便，無肛門排氣，常伴精神不振、面色蒼白、發熱等症狀。本病病因很多，比較複雜......

盤腿伸展Step1：盤腿坐姿，肩膀維持水平，放鬆下沉，上半身往頭頂延伸，雙手自然置於兩邊膝蓋上。Step2：上半身往前傾，背部打直，雙手對膝蓋稍微施力，幫助膝蓋儘量貼近地面，伸展大腿內側，注意兩邊臀部都要坐地。Step3：胸部儘量靠近地面，......

頸椎病已經逐漸的年輕化，長時間工作保持一個動作，頸部缺少應有的鍛鍊，是導致頸椎病的一大原因，而大部分人覺得脖子痠痛時都是選擇忍受的態度，等到受不了才引起重視，這是錯誤的，發現自己有頸椎病症狀時就要做好自我護理工作，那......

腸梗阻是腸腔內容物不能順利通過腸道的一種病證。腸梗阻可由多種原因發生，現代醫學把其分爲機械性腸梗阻如腸套迭、腸扭轉、蛔蟲團或糞團堵塞等，和動力性腸梗阻如腸痙攣、腸麻痹等兩大類。中醫學認爲凡氣、血、寒、熱、......

按摩療法可以緩解痛風症狀第一步，可先輕柔崑崙穴，10分鐘後移到膻中穴，同上再按內關及心包經其他的穴位，結束時可以對膽經進行按揉。第二步，可先找到小腿脾經進行按摩，結合腎經的復溜穴一同按摩，來減輕肝臟的負擔，然後達到補肝......

艾灸抗鼻炎艾灸鼻子正上方、兩眉之間的印堂穴：將薑片切成硬幣大小，再用縫衣服的針在上面扎幾個小孔，並將其貼在印堂穴上。這樣就可以在薑片上方進行隔姜灸了。每天一次，每次用5到7根艾條，堅持下來可以緩解鼻塞症狀。中醫穴......