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春天吃野菜時尚又抗癌?
野菜的吃法很多,可清炒,可煮湯,可做餡,營養豐富,物美價廉,殊不知野菜在抗癌方面也有一手。(1)魔芋:其主要成分爲甘聚糖、蛋白質、果糖、果膠、魔芋澱粉等。如甘聚糖能有效地干擾癌細胞的代謝功能,魔芋凝膠進入人體腸道後就形......
2023-11-27
8款祛溼湯趕走春天溼氣
1、薏米紅小豆粥:薏米,在中藥裏稱薏苡仁,《神農本草經》將其列爲上品,它可以治溼痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。赤小豆,是紅色的,紅色入心,因此它還能補心養血,古籍裏記載它久服令人瘦,就是說經常吃赤小豆還有減肥的作......
2023-11-19
春天的豆腐帶來春天的生機
豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高。春天的飲食宜清淡,豆腐營養豐富又不肥膩,正是春季的養生良品。豆腐味甘性涼,具有益氣和......
2023-11-27
春天排毒飲食 讓身體好輕鬆
那麼,春天怎樣防治上火,以達到清火排毒的目的?中醫推崇的排毒理念認爲,通過各種方法把身體中的毒素排出體外,人才會重新恢復健康活力。但是隨着生活環境的改變和物質的進化,我們每天呼吸了太多被污染的空氣,接受了太多輻射,吃......
2023-11-23
怎麼解決毛孔粗大
Q:一到春天,女兒臉上的毛孔就會變大,常常油光光的,還不時長出幾個小痘痘,弄得她心情很不好,有什麼辦法可以緩解這種狀況?A:氣溫升高會引起皮膚油脂分泌旺盛,這確實是導致毛孔問題的一大原因。此外,如果出現季節性缺水,或經常熬......
2023-11-27
春天疲倦 5個方法趕走春倦
春季容易疲勞的原因從生理學來講,正常人必須在一定的氣溫、溼度、氣流以及氣壓等綜合氣候條件配合下,肌體才感到舒適。由於人們在寒冷的冬天往往得不到充足的睡眠和舒適的氣候環境,皮膚血管處於收斂狀態,而內臟器官的血流......
2023-11-10
春天寶寶喝什麼湯好
春季是在嚴冬過後、氣溫仍然偏低,氣候多變,忽冷忽熱。這一季節,小兒容易患呼吸道傳染病,如感冒、咳嗽、肺炎、麻疹、水痘等。春季氣候溫和、陽光明媚、萬物生長。小兒在此季節,亦生機勃勃,身體各組織器官功能活躍,活動量地加......
2023-11-19
春燥時節糖尿病的飲食護理
隨着氣溫的回升,春季已經到來了,但是春天天氣乾燥,欣欣向榮的景象並沒有使人略感清爽。尤其對於我們糖尿病病友來說,春季的飲食護理也是很重要的。那麼糖尿病病友究竟能選擇什麼樣的飲食和茶品那?《素問·髒氣法時論......
2023-11-25
春天保護眼睛的十個細節
1、嚴重的黑眼圈你可以在冰箱的冷藏櫃中常備兩個不鏽鋼的勺子,每天早晨用完眼霜後,用冰鎮金屬勺輕輕拍打眼睛周圍,起到醒目和消腫的作用。2、眼睛總是乾乾的鎮靜型眼膜是最快捷的工具,而且可以反覆的使用。每晚護膚後,把冰......
2023-11-22
春天喝碗胡椒湯對身體好
春季天氣反覆無常又潮溼,人容易變得疲倦和昏昏欲睡,更易患呼吸系統毛病、腸胃不適和皮膚病。所以日常多吃清淡食物、多吃瓜菜、多飲水以清腸胃,並少吃油炸食物纔是上策。多飲去溼湯如扁豆、赤小豆配葛根煲湯。多吃含豐富......
2023-11-23
春天寶寶吃什麼好呢
春天寶寶吃什麼好?第一,富含鈣質的食物。生機盎然的春天,是兒童生長髮育最快的季節。孩子生長加速,身體對鈣營養的需求自然相應增加,家長應及時爲寶寶補充鈣質,補充鈣質能夠保證寶寶快速的成長。除了奶類,日常還有許多食物可......
2023-11-11
春天防小兒多種過敏的法寶
>>>推薦:嬰幼兒容易得病的9個原因過敏性結膜炎症狀表現:空氣中的花粉等異物進入眼睛而引發過敏性眼病。主要症狀爲,眼睛發癢、畏光、流淚、分泌物增多、結膜充血等。防範要領:媽媽們要注意保持寶寶的眼部衛生,不要讓他們用......
2023-11-25
春天家裏大掃除必知小竅門
>>>推薦:10招讓女人睡出好氣色家庭大掃除首先要想好大掃除的步驟,先做什麼、後做什麼,否則你也不過是把灰塵折騰起來,又讓它落下,沒有任何效果。另外還有一些小妙招可以用在大掃除的過程當中,讓你節省不少時間。1:白蘿蔔擦料......
2023-11-25
春天養護身心 簡單做好健康皮膚
春天意味着一年的開始,萬物復甦。不過春天並不總是這麼溫柔可人,常常變化不定的天氣,也會對我們的皮膚健康帶來影響。那麼在春天我們該如何養護身心,做好健康功課?你出現了臉頰發紅,毛孔擴大;平日中性皮膚的你T字區開始油乎......
2023-11-14
春天喝什麼皮膚好 13款甜飲
春天到了,經過的寒冬的洗禮,你的皮膚是否粗糙暗黃了?彆着急,13款女人最愛的甜飲品,滋補美顏,讓你這個春天喝出白裏透紅的桃花肌!推薦:錯誤吃早餐的六種方法(一)薑汁奶牛奶加入少許薑汁(用擠壓勺擠入),燒熱至90度即可,這個標準的判斷......
2023-11-19
5款春天靚湯 簡單營養又健康
豬肚馬蹄湯豬肚馬蹄湯爲伢提供一個簡單而有效的清洗渚肚法,於鑊中將油半杯燒至大熱,放入豬肚燙至粘液去清,取出用清水略爲沖洗即可。選堅硬及重手的馬蹄,去皮後與豬肚、排骨、白果及腐竹同煲3小時即可,此湯清甜鮮美。莧菜......
2023-11-23
春季飲食養生攻略 健康一個春天
飲食:宜食辛甘發散之品飲食調養方面要考慮春季陽氣初生,宜食辛甘發散之品,不宜食酸收之味。《素問·藏氣法時論》說:肝主春,……肝苦急,急食甘以緩之,……肝欲散,急食辛以散之,用辛補之,酸瀉之。......
2023-11-11
春天最應該當心三種皮膚病
春季,皮膚大敵一般有三種:病毒性疾病造成的皮膚問題,過敏和皮膚瘙癢。1、皮膚瘙癢:冬季延續症春季雖然來到,但是,經歷了一整個冬天寒冷乾燥氣候的挑戰,一些瘙癢病人在初春也不會好轉,特別是老年人,由於他們皮膚分泌油脂等保護......
2023-11-18
精神分裂症春天容易復發
又到了精神分裂症春天高復發季節,如何做好精神病患者的治療與護理問題,成爲衆人關注的焦點話題。一般而言,精神分裂症嚴重性問題不可忽視,而治病先找因,因此只有摸清病因我們才能做好全面防治工作。爲何精神分裂症春天易發......
2023-11-21
春天如何做好健康飲食保健
春天是陽氣上升的季節,聚積一冬的內熱要散發出去。天氣忽暖忽熱,身體很容易失調,皮膚容易過敏起豆。富含維B、C的新鮮水果蔬菜能增強皮膚對陽光和過敏源的抵抗力。這個季節的MM因爲日曬會起一些小斑點,把它們吃掉吧!用檸檬......
2023-11-15
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