1、跳水時的姿勢不要爲了過於追求帥，而使用高難度的動作，如107B、207C等，否則會因爲不熟悉水的深度而扎入泥中。2、有兩種泳姿最好不要使用，A）仰泳：不容易發現目標，還容易撞到礁石；B）狗刨：姿勢過於惡劣，容易被其他人當作被救對象......

男人更需要蛋白質其實蛋白質對於男人而言還有幫助肌肉塑形和增強性功能的兩大重要意義。一方面，男人的肌肉比重相對於女性要高很多，完成同樣多的運動量，參與的肌纖維數量也多得多，而合成肌纖維及維持它們的代謝就需要更多......

你真的會用香皂嗎？1、爲了最大限度減少刺激，最好先將香皂在手上或海綿上揉搓出泡沫，然後再塗於臉上，而不要直接用香皂在臉上蹭來蹭去。2、香皂泡沫停留在臉上的時間最好控制在一分鐘內，隨後用水沖洗，注意一定要徹底洗淨，否則......

交友自由如果說色就是男人朝夕相對、同牀同睡的老婆，而友是開檔褲朋友、大學同學、客戶或某俱樂部同好的話，在心理層面來看，交友的自由對於男人的意義，關乎他們的價值觀、社會關係等方面，其重要性比老婆不遑多讓。如果這項......

1.成爲他的朋友，不要一直限制他的自由，不要斷絕他的愛好。男人的幸福非常廣泛，不要讓他爲了你改掉以前的生活習慣和方式，那他就不是他自己了。有時候，陪他看球賽，和他共同打遊戲，交流心得，這樣的生活兩個人都放鬆。2.不要動不......

HUGOBOSS金色半靴個性的根本就是出奇不意，這款HUGOBOSS半靴以金色爲底，又加入了些許銀色的冷靜，呈現出一種特別的感覺，設計簡單有力，搭配正裝和牛仔都能引發你身上獨特的個性。SalvatoreFerragamo新款套裝這一季Ferragamo......

射精過度體虛怎麼調理補腎射精過多導致的體虛大多是腎虛造成的，所以重點要補腎。腎虛的表現很多，可出現記憶力下降，注意力不集中，工作效率降低；失眠，腰膝痠軟，怕冷，耳鳴；性功能降低，性慾降低，遺精、滑精、早泄等；有時還會有尿頻、......

極品女人之佔便宜講述：劉陽陽，男，26歲我有一個朋友是個高產相親女，她五官長得不算差，雖然皮膚有點黑。問起爲什麼總在相親，而且爲什麼總是相完之後就沒聲音，她也不知所以。某一次聽她說起一次完整的相親過程，總算明白大概。話......

一、喜歡有自信心的女人許多女人認爲丈夫並不真正關心她，夫妻間的談話常是集於他的興趣，而不是她。然而，有個顯而易見的事實是，女人大都有意降低自己，從而讓丈夫感到他是一家之主。女人們常常忽略的是，天性愉快的男子通常都......

一、有地位和事業的男人這樣的男人並不適合你真正的談愛情，他一般需要兩種女人，一個溫柔在家相夫教子的妻子，一個美麗而果敢的紅顏，要麼你閉着一隻眼花着他的錢，在有錢的寂寞中慢慢的蒼老了容顏，要麼，你跟他風花學月的風光無......

有這麼一篇貼子，說的是某男人因爲在老婆的指使下，買了幾次早餐，掃了幾次地之後，便對老婆說：老婆，你應該像我媽一樣，張羅一家人的吃喝是女人的事。這位老婆雖然聽了很生氣，但是她不動聲色的對男人說：好，既然老公要求我像你媽一樣......

1、是工作發生變化時，如丈夫下崗、工作受挫等。人是需要在工作中尋找立身處世的支點與快樂的，一旦面臨失業、失意的處境，難免就會心情跌蕩，茫然若失。如果這時得不到太太強有力的關懷與支持，就很容易使感情從家庭中出走，太......

本想下班了，一身輕鬆地回到家裏徹底地放鬆一下，可是，一不小心的一句話，卻惹得對方不高興起來，甚至兩人爲此大動干戈，都說男人來自火星女人來自金星，男人和女人之間，真的永遠存在着一條不可逾越的鴻溝嗎？情景一：女人的地獄，男人的......

泡湯有什麼好處？要注意些什麼？要如何營造出舒適的泡湯環境？流行的你沒有理由不知道！泡湯對身體有益無庸置疑，但泡湯有特定的文化和禮儀，可不是噗咚一聲跳下去就好，要看清楚地點、時間和場合，錯誤的舉動只會讓人看笑話而已！泡湯......

第一名雙子座雙子男的心態永遠年輕，而且永遠對人對事都擁有一顆好奇的心，態度溫和又感性，待人處世中又帶有一點天真，因此往往會爲他贏來真誠的友誼，也因此雙子男的異性緣通常都好的不得了，加上他high起來時會孩子氣的沒大沒......

健康男人的祕訣面對先天生理因素與後天環境不良的重重壓力下，卻有一些男性看起來總是活力充沛、泰然自若，他們有什麼祕訣?隨時休息有些人懂得開機後也得關機休息一下，讓身心都能得到休息。一位著名的中醫專家介紹，平時他......

在大多數女性的觀念裏，男性的精子似乎只是可以讓女人懷孕而已，其他並沒有什麼好處。其實不然，男人的精子對女人還有一些鮮爲人知的好處。那麼女人吃男人的精子好嗎？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。女人吃男人的精子好......

方案：搞好自強運動1.學會幽默和自嘲，放些舒緩的音樂，泡熱水浴等。2.每天給自己半小時的冥想時間，緩解因工作壓力帶來的神經緊張。3.工作一段時間就做做深呼吸，平復緊張焦慮的情緒。4.安排休假時間或堅持運動。方案：把好工作......

大多數男人可能都有如此的撒謊經驗。毋庸置疑的，他們只想在女人發飆前保護自己，也讓對方聽起來舒服些，不再緊緊相逼。同樣的道理，許多女人不也是隻會告訴另一半他的頭髮又多又密?其實這類謊言真實的目的是：我不想傷害你。......

一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8―10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電視，3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯……一天下來，大部分的時間都在坐着。坐的時間這麼長，那麼男人該怎麼坐？冷熱要適中。......