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減肥冰沙 炎夏消脂又美味
1、鮮杏冰沙健康加分:香蕉富含鉀可消水腫,花生醬富含不飽和脂肪酸,除了美膚,還可帶來飽腹感,讓你減少吃其他零食的機會。鮮杏冰沙所需材料(1人份)脫脂牛奶/純豆奶:300毫升天然花生醬:1湯匙中等大小香蕉:1根製作方法:將所有原材......
2023-11-24
孕期食譜 海鮮沙拉
孕期食譜海鮮沙拉原料:中等大小的蝦300g、墨魚1只、胡蘿蔔1根、西蘭花1個、生菜適量、檸檬1/4個、大蒜調味汁適量做法:步驟1:生菜用涼水洗淨,撕成大小適合入口的片兒待用。步驟2:胡蘿蔔切絲焯水鋪在生菜葉上面,西蘭花撕成小......
2023-10-31
芒果沙冰的做法大全
沙冰的原料:芒果、涼開水沙冰的配料:雞蛋、半個檸檬(可有可無,檸檬是爲了去蛋腥氣的)沙冰的調料:糖沙冰的做法:1、芒果去皮去核,放入榨果醬機榨成醬。2、加100克糖和100克水,煮開,煮到微稠即可。3、倒入榨好的芒果醬,拌勻,放冰箱......
2023-11-12
抗癌食譜:冰糖杏仁糊
抗癌食譜:冰糖杏仁糊材料:甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米50克,冰糖適量。做法:將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮,搗爛加粳米、清水及冰糖煮成稠粥,隔日一次。功效:具有潤肺祛痰、潤腸、止咳平喘等功效。......
2023-11-06
美味食譜:鮮果沙巴翁
原料:1、木瓜、芒果、香蕉各適量,細白糖1大匙,奶油少許。2、蛋黃3個、細白糖2大匙、甜酒1大匙、奶油2大匙。3、糖粉適量鮮果沙巴翁製法:1、準備一個煽烤盤,先塗抹上一層奶油,再撒入白糖1大匙備用。2、水果分別去皮、籽後切......
2023-11-14
大杏仁蔬菜沙拉
美國大杏仁是一種容易填飽肚子的輕鬆小食品,同時富含類黃酮抗氧化劑,同時也是維生素E和礦物質鎂的極好來源。大杏仁還可以提供豐富的蛋白質膳食和纖維素,以及有利於心臟健康的單不飽和脂肪酸、鉀、鈣、磷和鐵等營養物質......
2023-11-14
杏仁鮮果燕麥粥的做法
燕麥粥是很多女性最愛,這樣的粥熱量低、脂肪少,吃燕麥粥對身體沒有任何影響,不過在對燕麥粥選擇的時候,也需要對它進行了解,這類粥在製作如何呢,燕麥粥在製作上有很多不錯方法,杏仁鮮果燕麥粥就是其中之一,這樣的燕麥粥在製作......
2021-04-30
如何鑑別鮮雞和冰鮮雞?怎麼挑選鮮雞
我們現在的生活水平的調高和生活環境的改變,我們很多吃雞的時候都是從市場裏買來,但是我們在市場裏買的雞,可能是冰鮮雞也有可能是真正的鮮雞,我們都是希望我們自己能買到鮮雞,但是很多人都不知道如何在市場中挑選鮮雞,下面......
2021-04-29
鑑別冰鮮魚是否新鮮妙法
新鮮的魚表皮有光澤,魚鱗完整、貼伏,並有少量透明粘液;魚背堅實有彈性,用手指壓一下,凹陷處立即平復;魚眼透明,角膜富有彈性,眼球飽滿凸出;魚腮鮮紅或粉紅,沒有粘液,無臭味;魚腹不膨脹,肛孔白色,不突出。......
2023-11-04
冰箱食物保鮮法:如何提高冰箱食物的保鮮效果
如今,冰箱已經成爲了家庭中必備的一樣電器,平時吃的東西都可以放到冰箱裏面,用起來特別方便,但許多人都有這樣的觀念,冷凍食品不及新鮮食品好吃。其實,冷凍食品口感差往往是由於解凍和烹調方法的不當造成的。只要掌握好合理......
2021-04-29
什麼是冰鮮食品?如何區分冰鮮魚和冰凍魚?
什麼是冰鮮食品?如何區分冰鮮魚和冰凍魚?什麼是冰鮮食品?我們無論去超市還是在網絡生鮮電商商城購買食材,常會看到諸如冷凍和冰鮮等字眼,而且兩種食品的價格也會有所差別。究竟冰鮮食品和冷凍食品之間有什麼樣的區別呢?這還......
2021-04-29
孕期食譜 大杏仁雙耳沙拉
大杏仁雙耳沙拉1.準備食材:杏仁10顆、銀耳3朵、木耳(幹)5朵、聖女果2個、枸杞子10粒、黑胡椒1/2茶匙、蘋果醋1勺、粗鹽1茶匙、蜂蜜少許、橄欖油3勺2.步驟1:銀耳洗乾淨切成小朵泡發。3.步驟2:黑木耳洗乾淨泡發。4.步驟3:放入......
2023-10-31
大杏仁瘦身沙拉 果蔬瘦肥佳品
簡單快速的減肥食譜大杏仁蔬菜沙拉材料:南杏仁20顆。輔料:櫻桃番茄20個、話梅5顆、荷蘭豆250克。調料:食鹽1茶匙、橄欖油1茶匙。做法:1、荷蘭豆撕去兩邊的筋洗淨。聖女果洗淨,對半切開;2、鍋中倒入水,大火加熱至水沸騰後,調入......
2023-11-16
夏季冷飲之百香冰沙
材料:鮮牛奶4盎司、柳橙汁1盎司、百香果汁1又1/3盎司、龍眼蜜1盎司、奶精粉1平匙、香草粉1平匙、冰塊1杯。工具:果汁杯、果汁機、盎司杯、小平匙。做法:1、將鮮牛奶、柳橙汁、百香果汁、龍眼蜜、奶精粉、香草粉、冰塊倒......
2023-11-02
夏季5款瘦身冰沙 冰爽不發胖
編輯推薦:從親熱後看穿男人的性格1.奇異果蜜瓜冰沙健康加分:這款美味冰沙熱量低營養高,它富含維生素C和鉀,對維持骨骼和牙齒的健康十分有幫助。如果不加糖就是一款純水果冰沙。所需原料(三人份):蜜瓜:2杯(切成方塊)。青蛇果:1只(......
2023-11-21
拜託了冰箱沙溢家冰箱接地氣 沙溢家的冰箱都有啥
《拜託了冰箱》第三季迴歸以來每期節目都備受網友關注。想必大家還沉浸在上週土豪李湘家的冰箱美食中,在本週播出最新一期節目打開的沙溢家的冰箱,雖然沒有那麼多山珍海味但是特別的接地氣被網友一致好評,那麼沙溢家的冰......
2022-07-08
抗癌食譜: 銀杏橄欖冰糖水
抗癌食譜:銀杏橄欖冰糖水材料:銀杏30克,鮮橄欖10枚,冰糖適量。做法:銀杏去殼,浸泡1天,去膜去心,鮮橄欖去核,略搗爛,冰糖打碎。將三物一起加清水3碗,慢火煎至1碗,慢慢嚥飲,渣可吃。功效:清熱祛痰,和胃潤肺。適應:肺癌咳嗽痰血,或肺癌放......
2023-11-06
冰箱冷藏室結冰的原因-冰箱保鮮室結冰
冰箱在使用過程中一定要保持良好的使用習慣,放入的飯菜及其他物品要使用隔味盒或保鮮膜,有效控制水分的流出,既能保證食物的保鮮衛生,又能有效的防止串味造成冰箱異味。冰箱冷藏室結冰的原因-冰箱保鮮室結冰冰箱冷藏室結......
2021-04-29
夏季冷飲之新鮮葡萄汁沙冰
材料:新鮮紅葡萄汁315毫升、大草莓8個、香蕉236克切片、草莓香蕉酸奶227克、蜂蜜30毫升、碎冰235毫升。做法:1、將葡萄汁、草莓、香蕉、酸奶、蜂蜜和冰一起放到攪拌機裏;2、上蓋後攪拌均勻即可。......
2023-11-02
冰箱保鮮室結冰
冰箱是一種常見的家用電器,在日常生活中能它主要是一種冷藏食物,保鮮的功能,它主要是可以保存食物四至八攝氏度,使得食物中的細菌的生長緩慢,而且還有一些可以殺滅細菌的功效,使得食物更爲健康阿,冰箱的儲存時間那也是非常長......
2021-04-28
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