1、雙腳踩踏操上半身以最舒服的方式躺在沙發椅座上，雙腳略微騰空做踩腳踏車狀，儘量利用大腿肌肉帶動踩踏動作，包準你穿上緊身褲時的線條讓男人很難移開迷戀的視線。功效：促進傷口及疾病痊癒。是製造膠原蛋白的必須營養，對......

對於那些不能去健身房鍛鍊或者其他條件不允許的人羣，其實一張沙發就可以幫你實現減肥的目標，難道是坐在那裏等時間幫你瘦嗎？當然不是，這就是要講的沙發運動的神奇作用。沙發運動推薦第一個動作：將自己的雙腿的腳背輕放在沙......

皮沙發如何清洗？是一個困擾很多人的問題，皮革製品大氣有品位，在設計款式上又多種多樣，深受消費羣體的喜愛，但是皮革製品如果用髒了，在清理上就會讓很多朋友感到頭痛，怎樣清洗皮製品就成了一個難題；皮製沙發作爲一種皮製品也存......

通常在選擇沙發時，我們都比較注重沙發的款式是否心儀，風格是否和家的整體風格統一，價格是否合理。但是我們在考慮這些因素的同時不要忘記關注一下沙發自身的品質。好品質自然會優秀到細節，那我們就將細節注意進行到底！怎麼......

春天來了，夏天還會遠嗎？不想脫下厚重衣服時讓人看到一身肥肉？那麼這時就該把握住減肥的黃金時期。做下面這套瘦四肢的減肥動作，輕鬆甩掉手臂上的拜拜肉和大腿內側肥肉。1）雙腳微微分開並排坐在椅子上，雙手分別抓着小啞鈴，伸......

經過整個冬天的脂肪囤積，這眼看就春天到了，愛美的MM們紛紛要開始換裝了。那麼要怎麼減掉那些肉肉呢？這裏爲你示範“沙發操”，MM們在家也能輕鬆減肥，甩掉冬天肥胖的後遺症。側腰動作重點：靠着沙發手把，身體輕鬆往外延伸，停頓5......

今天爲姐妹們推薦5套簡單的減肥操，即一學就會的沙發瘦身操。這套瘦身操能有效消除你體內多餘的脂肪，幫你保持苗條身材。>>推薦閱讀：快速燃燒脂肪的運動一、雙腳踩踏操上半身以最舒服的方式躺在沙發椅座上，雙腳略微騰空做......

沙發保養小貼士，沙發是客廳裏的主角。一套漂亮的、舒適的布藝沙發常常會讓客人一進門就眼前一亮。但是，當您因爲自己的獨特眼光而自豪時，卻發現由於不注意保養，昔日漂亮的沙發蓬頭垢面風采不再。以下幾點是布藝沙發保養小......

什麼是真皮沙發？真皮沙發如何清洗？什麼是真皮沙發？我們如何鑑別一種沙發是否真皮沙發呢？真皮沙發有真皮和仿皮之分，真皮採用天然皮革，主要有牛皮和豬皮；仿皮則是人造的。二者性能、價格差異較大，購買時要注意區分。首先，我們看......

KTV沙發的特徵-ktv沙發的清潔KTV沙發的特徵KTV沙發不僅只擺設在KTV，還可用於酒店賓館，洗浴桑拿，足療，休閒會所，美容院，練歌房，車站等公共場所及辦公及家庭。就其框架而言，KTV沙發選用實木木方，材質堅硬，鋼性強，符合GB/T3324國際......

窩在沙發裏也可以減肥？這麼神奇的減肥方法你一定沒有聽說過，這是專門爲懶人們準備的減肥運動，一起來看看這套沙發減肥瘦身操吧。一、單腳蹲踞操利用平坦的沙發側面，腰部以上保持直立，以單一腳板頂住沙發，雙腳之間的距離約與......

蒼井空嫵媚趴沙發，日前，日本av女星蒼井空嫵媚趴沙發流出，蒼井空在微博中開心的和網友們分享自己的嫵媚趴沙發照片。然而，蒼井空嫵媚趴沙發照沒多久，便吸引了好多男性網友的各種淫穢留言評論，讓人看了之後覺得三觀盡毀。蒼井......

老年人因爲身體等原因不方便外出，因此不妨利用傢俱業可以很好的達到減肥效果，那麼就試下下面這套沙發健身操吧。這套沙發健身操易學易練，且富有隨意性，適合成年人使用，尤其是中老年人。此操能活動周身各部位，尤其對各關節鍛......

藤藝沙發如何選購？藤藝沙發的特點藤藝沙發的介紹藤藝沙發可以說是藤編沙發，藤編傢俱的藤料來自印度尼西亞的天然藤料。在我國南方，人們習慣於使用藤條做成櫥、櫃、幾、案、屏、架、椅、桌和牀。頗有豪邁典雅的氣派，使藤藝......

馬上就該到脫掉身上厚重衣服的時候了，朋友們準備好減肥計劃了嗎？沙發減肥操step11）雙腳微微分開並排坐在椅子上，雙手分別抓着小啞鈴，伸直微微擡起，腰背挺直眼睛直視前方，保持自然呼吸。沙發減肥操step22）吸氣，彎曲手肘向上保持......

購買沙發的首選就是要看沙發做起來是不是很是舒服。是不是可以讓自己身體的每一個關節都可以放鬆下來。沙發坐的高度加上鞋跟的高度，大約應該有35-40釐米左右，這個高度的沙發坐上去不僅舒服還不容易得病。除了舒適度還......

什麼是卡座沙發？卡座沙發的尺寸什麼是卡座沙發？卡座沙發又稱卡座、車廂座、沙發座、車廂沙發、軟包卡座、卡包等，是將傳統沙發和餐椅功能綜合衍伸而成的一種坐具，被廣泛使用於餐廳、酒店、休閒娛樂場所、公共場所等。按照......

不喜歡劇烈的運動，只喜歡窩在沙發裏，當個沙發土豆懶人想瘦身，如今也有了新方法，教你一套懶人瘦身操，讓你邊享受邊減肥。一、單腳蹲踞操利用平坦的沙發側面，腰部以上保持直立，以單一腳板頂住沙發，雙腳之間的距離約與肩同寬，然後......

沙發架的保養-沙發架的介紹沙發架的介紹沙發架是沙發的重要組成部分，沙發框架用材大部分是板材，用開料鋸鋸截直線型的板材，小型企業則用圓鋸鋸截，帶鋸鋸切曲線型板材。沙發框架用材可採用中密度纖維板，因中密度纖維板具有......

沙發健身操此操能活動周身各部位，尤其對各關節鍛鍊效果尤佳，並對促進消化系統、呼吸系統功能有特效，同時可提高兩手臂、雙腿的承受能力；（1）擰體運動：雙手扶在沙發的扶手上，身體呈俯臥狀態，雙腿向後伸直。由下向上，先向左擰轉身......