1、吸咽的危害吸咽無論是對一般人還是足球運動員，都是不應倡導的。吸菸對足球運動員競技水平的提高最直接的危害主要表現在，它使運動員有氧耐力（一般耐力）的典型指標--最大攝氧量水平下降，造成這一結果的原因主要有兩個方......

國外有一種說法：技術就是控制球。雖然這裏的控制球是廣義的，包括傳、接、射、頂、運、過人、搶截、擲界外球等各個方面，但這種說法仍有些片面。因其觀察技術的角度，只着眼於人與球的關係--控制關係。然而，現代足球賽，衡量一......

1.上場隊員必須戴護腿板。2.守門員必須穿着與本隊其他隊員及對方隊員顏色不同的服裝。3.比賽雙方應穿着顏色有明顯區別的服裝，背後要有明顯的號碼。4.運動員不得穿帶有鐵釘的鞋或佩戴其他對對方隊員可能造成危險的物品......

垂直跳躍是十分關鍵的動作。主要的肌肉包含如下：1.腹部的肌肉：這些肌肉羣要求有很好的靈活性，與背部的肌肉一起協調讓身體有最大幅度的運動，特別是體側的肌肉——那些支持身體進行旋轉的肌肉。如腹內外斜肌肉。......

1．比賽雙方應穿着顏色有明顯區別的服裝，背後要有明顯的號碼。2．守門員必須穿着與本隊其他隊員及對方隊員顏色不同的服裝。3．運動員不得穿帶有鐵釘的鞋或佩戴其他對對方隊員可能造成危險的物品。4．上場隊員必須戴護腿板。5．......

很多運動員都有屬於自己的外號，這些外號的由來不一而同。快問快答，神燈是哪個足球運動員，請在三十秒之內說出來。一時間想不起來也沒有關係，這個問題的答案是什麼，小編現在就可以告訴大家。其實，燈神指的是英超歷史上進球最......

冰球運動員的用具包括冰球鞋、冰球刀、護具、冰球杆。冰球鞋爲高腰型，鞋頭、鞋幫、兩踝、後跟等外層均爲硬質。前面的長鞋舌加上硬實的高腰，可將腿踝箍緊，幫助運動員支持和用力。冰球鞋原爲優質牛皮縫製，60～70年代出現全塑......

世界上年薪最高的足球運動員分別是梅西、內馬爾、c羅、桑切斯、奧斯卡、拉維奇。其中梅西的年薪是最高，他一生只爲巴薩球隊效力，足足十年的世界金球獎都被他包圓，還有着超強的歐冠射手120球的紀錄，因此他作爲足壇的神話人......

1、洗澡許多運動員在練習或比賽後立即去洗澡，以爲這樣既可去污又可消除疲勞。其實，這種做法並不科學，因爲在運動時，流向肌肉的血液增多，心率回憶。停止運動後，這種情況仍會持續一段時間，如果這時立即洗熱水澡，就會使血液不足......

紋身，又名刺青，顧名思義，是把一種帶有墨的針刺入身體上，從而創造出一些圖案的藝術形式。早在先秦時代，古人就使用黥刑就是在犯人臉上刺字，而後又有勵志的岳母刺字典故。新華社圖發展到今天，紋身早已不是少數人的專有名詞，現在......

導讀：李毅，男，中國足球運動員，1979年6月20日生於安徽省蚌埠。1991年3月加入火車頭少年足球隊，司職前鋒。職業球員時代先後效力於北京國安、深圳平安、陝西滻灞等多家中超(甲A)俱樂部，是深圳俱樂部2004年獲首屆中超聯賽冠軍......

通過高速攝影及解析方法，對我國優秀女子推鉛球技術速度變化特徵進行研究，結果發現，在滑步階段鉛球的運動速度須與身體重心運動速度的瑕降相適應，以便形成有利的最後用力姿勢，運動成績在１９．０１～２１．５２ｍ時，鉛球速度適應區段爲１．８７０～２．１３８ｍ／ｓ。......

1、從足球這項運動來說，想要贏球是需要團隊合作的，同時也離不開個人能力的發揮，還需要足球運動員有靈活的頭腦和健碩的身體。2、足球的歷史比較悠久，而且在全世界有很多喜歡足球的人，足球有着強大的羣衆基礎。3、足球這項......

任何的比賽運動，在賽前都一定要有相應的熱身活動，只有這樣才能避免在比賽中的運動傷害，同時也能讓身體活動開來，使自身的動作達到最佳的效果。那麼具體應該怎麼做呢？下面爲大家整理了正規籃球運動員的賽前熱身動作，供大家參......

防止足球運動損傷外傷程度，最輕的是擦傷，重的可以有骨折、脫位及內臟破裂。根據廣東省體委醫務室的資料(按影響訓練的情況分類)47.8%是輕傷，19%是中等傷，只有3.2%是重傷。約86%的損傷是在四肢。損傷中除一般常見的擦傷及......

１、護腕、護膝，護踝等是必要的。２．保持有氧運動和無有氧運動的鍛鍊均衡。同時參加一些力量和柔韌練習防止受傷。３、１０％增加的原則，一週內不要增加頻率、強度、持續時間過１０％，循序漸進。４、熱身運動：走、踏步、分並跳、伸展等，儘量將身......

在常人看來，運動員的生活起居是神祕的，他們的營養膳食也同樣被人們關注。就像一部賽車，要想讓賽車完成出色的表現，就需要精心維護好賽車的發動機。對於足球運動員來說，合理的營養相當於品質好的汽油，特殊營養補充的調理像是......

合格球棒壘球棒可以使用國際壘聯審定的金屬、竹子、塑膠、碳鉛、鎂、玻璃纖維、陶瓷或其他合成材料製成。任何在國際比賽中使用的球棒必須經過國際壘聯的審定。目前國際比賽普遍採用金屬球棒。球棒長度不超過86.4釐米......

足球鞋無疑是你在足球場上最重要的裝備，那麼如何選擇自己的足球鞋呢？你在買球鞋的時候，對於足球鞋的大小也是按照平時購買正常鞋的標準去選擇的嗎？在下面的文章中我就介紹一下我選購足球鞋的經驗，希望對大家有所幫助。首先......

核心提示：體能訓練是所有球類的基礎，任何一個運動項目對身體素質都有一定的要求，必須首先具備一個良好的體能才能準確地完成各種動作。對於籃球運動來說，最重要的是以下五種基本素質。耐力首先需要引起重視的就是耐力，如果......