午餐休息時間吃完午餐不要急於馬上回到辦公室工作。飯後一段短距離的散步不僅助消化，而且可以幫助自己放鬆身體各個部位以及心情；或者飯後在站立半小時左右，則可以有效防止腹部脂肪的堆積。複印文件時複印文件的時候，你可......

停下手頭的工作，休息片刻，用手機發發短信或玩玩憤怒的小鳥，這聽起來好像是不務正業——但現在心理學家們認爲，這可能會提高員工的效率和士氣。堪薩斯州立大學的研究人員發現，實際上，每隔幾小時的稍作休息的人比不......

又到了大自然最騷氣的季節，衣着搭配當然也不能只是單一的顏色，搭配至少要看起來陽光明亮。那麼春季休閒男裝搭配，這樣搭舒適有時間，撩動整條街。春季休閒男裝搭配現在大家越來越在乎自己的自身形象看，穿什麼就和吃飯一樣重......

近幾年有很多熱播的電視劇出現，比如說《慶餘年》就是在2019年熱播的電視劇，這部電視劇改編自男頻同名小說，劇情跌宕起伏，跨度極大，包含現代、古代、商戰、武俠等等元素，因此被大部分觀衆喜愛，大家也一直期待第二部，那麼《慶餘......

我還記得很久以前，我們曾經寫過inn事實上，他的好朋友maxry也很會穿。而且他的衣服也不是很精緻，但是多了一點休閒的感覺。今天就來說說他的穿着。穿這件白色毛衣的時候，他肯定會選擇正好的落肩款，可以讓他看起來更清爽，充滿......

上班一族們完全可以利用好時間進行簡單的運動，比如說中午休息時間，不僅健身還能減肥。快速減肥瘦身方法一：踩梯運動走樓梯的時候，最好以腳尖來施力，2階併成1階走，走的時候可以雙手握拳，敲打臀部肌肉，可以感覺到臀部上挺、集中......

臨睡前或晨起3分鐘消除膝關節脂肪，重塑纖小膝蓋，平躺在地面上，雙手置於身側，上半身儘量放鬆。雙腿彎曲擡起，做蹬自行車的動作。前進式45次，再做後退式45次。在家看電視時5分鐘緊實大腿內側及小腿外側肌肉，雙手交叉自然放於身......

都市人常常抱怨沒有時間鍛鍊，可鍛鍊是健康的基礎。如果大家能把辦公室、廚房、公交車等當作健身房，同樣可以達到健身的目的。邊吹頭髮邊修小腿：動作說明：用吹風機定型頭髮的時候，兩腳前後分開，腳跟從地面踮起。要點：保持平衡......

瑞寶腕錶可以說是表如其名，每一款瑞寶腕錶幾乎都是經典中的經典，可以稱得上之寶，是每一個愛表人士的至愛。近日，瑞寶又推出了全新系列的休閒腕錶。Chronoswiss（瑞寶）TimemasterChronographGMT兩地時間計時碼錶，令思鄉情切的......

瑞寶對於一些愛表的人士來說並不陌生，Chronoswiss（瑞寶）於1983年在慕尼黑由製表大師Gerd-RudigerLang創辦。直至2012年二月下旬，品牌易主並由Ebstein家族全權擁有。Chronoswiss(瑞寶表)以製作高級獨有的瑞士機械腕錶而聞......

現在大家都說要全面發展，就算不用全面發展，最少也要有一項自己所愛好並擅長的東西，接下來小編就跟大家分享3款自我提升愛好app，閒暇時間來發展自己的愛好，學渣變學霸。1標準日本語提升自己的愛好，零基礎學日語，當很多小夥伴......

溫馨提示：長期盯着電腦的電腦一族，易出現眼脹、視力模糊、偏頭痛、以及手、頸、肩、腰、腳疲勞痠痛，煩躁、注意力不集中等全身症狀。這時，要給眼睛放個小假了。怎麼保護眼睛呢?中醫專家指出，不妨用中藥燻蒸法給眼睛做個桑......

①頭頸運動：兩腿分開，自然站立，兩手摩擦臉部，上下順時針、逆時針各摩擦10—20次；兩手叉腰，左右轉頭，眼朝天看，各8次。②上肢運動：立正，臂屈肘，兩手置於肩上，肩部向前向後各繞環10—15次，然後兩手伸開向前向後再繞環10&md......

不知道什麼時候起，手遊也出現在大家的生活中。那麼，不用每天做任務的手遊是什麼呢?要說不用固定時間玩的手遊，沒時間也可以玩，讓你忙裏偷閒。不用固定時間玩的手遊工作生活已經很累了，玩個遊戲就不要那麼累了。今天就給大......

中國的經濟以每年6%以上的速度高速發展時，國人的休閒時間卻以每年4%的速度減少。根據中國社會科學院發佈的《休閒綠皮書：2017~2018年中國休閒發展報告》（以下簡稱綠皮書），2017年中國人每天平均休閒時間爲2.27小時，而3年前還......

空閒時間搓搓這7個部位能養生1.搓前額醒神志將兩手手掌指尖相對放在前額，從中線向兩邊單方向推搓，每天30~50下。此法可以清醒神志，延緩擡頭紋的出現，早上醒來後操作更好。2.搓兩耳聽力好耳朵上的穴位非常多，用兩手手掌輕按......

年輕人是需要朋友的，而朋友多了自然就需要經常和朋友一起出去了，那你是不是也和我一樣在尋找一雙適合和朋友在一起，既不會太過於耀眼又不會讓你被埋沒與朋友之中的鞋子呢?今天休閒板鞋就是我們最好的選擇，本身是休閒的風......

工作日每天都是正裝、暗色系西裝革履。到了週末最佳服裝展示時刻怎能不換上色彩服裝呢?在休閒時刻換上休閒服裝，多些色彩但卻不失時髦，這樣才能讓你更加出彩。一件別出心裁的色彩條紋襯衣配上相近色系的寬腿休閒褲，如果......

近日，最新的調查研究表明，現在中國人的平均休閒時間2.27小時，三年前還是2.55個小時，今年的調查結果又減少了。面臨越來越忙碌的工作，越來越快的生活節奏，要如何妥善安排好這短短的2.27個小時，做到既放鬆神經，又對自己的身體有......

新時代已經到來，各種前衛的穿搭也已經見過不少，可是如果提起未來感，你又會想到什麼呢?全自動化，全智能，滿目都是淺色的金屬感?今天，小編就給大家帶來了一雙極具未來感的鞋子，是足下工廠品牌出品的時尚休閒鞋哦!時尚休閒鞋整......