一、酸奶酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。二、香蕉酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。三、橄欖橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的良藥，既......

人體含有蛋白質是維繫生命的物質基礎，也是人生命活動的主要承擔着，目前人們對於蛋白質的提取都是在食物和藥品中。當然人體需要的蛋白質是有範圍了，補充多了少了都會影響身體平衡的。爲了保持一個健康的身體，一般蛋白質日......

什麼是卡路里？食物熱能傳統上以卡路里計量，1卡路里即1克水要上升1攝氏度所需的熱能。由於卡路里的單位相當小，因而在計算食物熱能時，通常以大卡（千卡Kilocalorie）表示，英文中常以大寫開頭的Calorie表示大卡，與小寫開頭的小卡c......

心絞痛，也被稱爲心絞痛，是一種由於冠狀動脈供血不足引起的胸痛症狀。預防心絞痛是維護心臟健康的重要措施。在本文中，我們將介紹一些預防心絞痛的方法。健康飲食採用健康的飲食習慣是預防心絞痛的基礎。建議攝入豐富的水......

日常生活飲食影響整人們的身體健康，不少家庭習慣使用味精，但是小編提醒大家，味精攝入過量可引發高血壓，，下面告訴大家爲什麼會引發高血壓。味精攝入過量引發高血壓高血壓，特別是原發性高血壓的發生與人們平時的飲食關係十分......

在美國心臟病協會年會上宣讀的這項研究成果表明：干預組的志願者學會了解決問題的策略，他們在食譜中使用了藥草和香料，懂得了文化觀念如何影響調料的選擇，知道如何對飲食進行監控，克服了轉變飲食習慣所遇到的障礙，在外出就餐......

青菜吃多了有什麼危害？從健康飲食的角度出發，相信大家在生活當中，聽到最多的就是應該多吃青菜吧！因爲青菜中富含非常豐富的維生素以及礦物質，對我們的身體保健是比較有利的，但是下面要爲大家講的是，青菜吃得多存在的危害。某......

減少熱量攝入可以提高性愛質量？減少熱量攝入可以提高性愛質量？西方科學家指出，在身體健康的情況下減少熱量攝入，可以延緩衰老，提高睡眠及性愛質量，從而提高生活質量。此前，科學家曾以實驗鼠爲研究對象進行實驗後發現，減少熱量......

維生素A可治療乾眼病、角膜軟化症、皮膚乾燥及夜盲症等。此外，對燙、凍傷和潰瘍也有療效。維生素A可增加綿羊紅細胞或蛋白質免疫小鼠的脾臟PFC數目，增強非T細胞依賴抗原所導致抗體的產生。它還可增強人外周血淋巴細胞對......

到了中老年這個階段，如果過於肥胖的話，對於身體的傷害會更加的大。隨着我們年齡的增長，我們人體的每一個器官以及組織都在走着下坡路，這個時候很多疾病就會找上門來。如果我們身體內的脂肪過多的話，那麼有可能就會導致中年......

用牙刷清理舌頭在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食慾之效，由於人的舌頭上堆積了很多舌苔，過厚的舌苔會令味覺神經減弱，會影響人的味覺，用軟毛牙刷反覆刷舌頭，易於清理舌苔，從而提高味覺的敏銳度，進而減少食量。吃點零熱......

維生素C是人體需求最大的維生素、作用最爲廣泛的維生素之一，對人體健康至關重要。維生素C又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素，容易從體內流失。它能提高人體免疫力，降低膽固醇等。人體不能自行製造維生素C，因此必須每天從富......

我結婚快一年了現在正在積極備孕準備來年要個寶寶！有人說懷孕前要吃三個月的葉酸。也有人說從結婚後即開始服用葉酸。葉酸對預防出生缺陷的重要意義，我不知道是不是葉酸越多效果越好呢？問了好幾個朋友有說越多越好有說他......

30歲至45歲男性是酒精肝高危人羣32歲的小張憑着出色的業績很快成爲一家建築企業分公司經理。他有着能喝0.8公斤白酒的實力。一天三四頓豪飲的應酬讓他喝酒上癮，一餐不喝就難受，很快喝垮了健康的身體，因胃出血送醫院急診，......

酸奶中的糖分含量和能量都挺高的，假如攝入太多確實可能讓體重增加，但是適量服用大約120克左右對身體有益無害也不會發胖。喝酸奶會胖嗎適量酸奶對身體有好處，喝太多酸奶確實有讓人發胖的可能性。很多人愛喝酸奶，是覺得裏......

消滅脂肪肝要控制熱量的攝入控制熱量攝入低脂低糖低鹽飲食，選用脫脂牛奶，烹調時儘量選用植物油，少食動物內臟、肥肉、魚子、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物，少食煎、炸食物和甜食，每天鹽的攝入量控制在6克以內。保證充足......

每日食鹽的攝入量據國外有關資料和臨牀治療經驗，糖尿病患者食鹽的攝入參考量爲：主食每日少於250克者，食鹽每日2。5克;主食每日250～300克者，食鹽每日3克;主食每日高於400克者，食鹽每日3。5～4克;若併發高血壓、冠心病、腎動脈......

生活中有不少人都被大腸癌困擾，據悉大部分的患者被發現的時候已經是晚期了。因此，下面就介紹大家怎麼去預防。六種預防大腸癌的方法1、能量攝入能量攝入與大腸癌發生有關，大部分的研究表明，總的能量攝入與大腸癌危險性有......

一項由英國布裏斯托爾大學進行的新研究發現，喝完酒(相當於一杯紅酒的量)清醒後的人會表現得更加具有吸引力，不過如果喝下的酒過多這個效果就不會存在。布裏斯托爾大學實驗心理學院的MarcusMunafò教授和他帶領的......

檢索近6年死因監測年度報告發現，2005年肝臟疾病中有24%是酒精肝硬變，男性佔九成;2008年肝臟疾病中有40%是酒精肝硬變，男性佔88%;2009年肝臟疾病中有46%是酒精肝硬變，男性佔93%;去年肝臟疾病中有41%是酒精肝硬變，全部是男性......