>>推薦閱讀：女性養生必看抗衰老新發現1.清晨醒來時多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起着決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨着清晨的甦醒，新陳代謝會逐漸回覆正......

老人年輕10歲的養生祕方是什麼呢？一、老人養生——運動作爲醫生，整日坐着給患者看病，活動甚少。他說自己喜歡運動，而中醫又講究動靜結合，因而他每週保證4-5次快走或慢跑，每次約40分鐘。每天下午下班到家後，他都換......

30歲祕密一：護好臉蛋女性30歲時，臉部皮膚開始下垂，表皮出現輕微皺紋。古方中醫建議，每天使用強效防曬霜；每晚使用含維生素A或類維生素A的晚霜，促進面部皮膚細胞生長。祕密二：關愛乳房。懷孕、哺乳都會導致乳房下垂。鍛鍊胸部......

女人隨着年齡的增長過了30歲變老就開始顯得很快很明顯，所以要及時給自己做好抗老準備。我們日常的飲食習慣對養生有很大的影響，女性每天的飲食應該是科學有規律的，這樣你會變得越來越年輕。1、一個西紅柿或是蘋果一個在......

看着日漸衰老的肌膚有了細紋和雀斑，數着自己的年輪，是不是越來越有種有心無力的感覺？我們無法讓流走的時間回來，也沒有辦法讓生理年齡減小，但是，我們可以讓自己看上去更年輕。保養肌膚留住青春光靠塗抹保養品是不夠的，重視內......

老人是不是隻能看着自己這樣慢慢老去的，是不是就沒什麼辦法可以改善這麼一種現象呢？其實，並不是只有等着老的份，還有辦法可以讓老人重新獲得年輕的祕方，且可以讓老人年輕10歲哦，這樣的祕方你想要知道嗎？老人年輕10歲的養生祕......

年輕女性閉經四大原因閉經原因一：心理因素很多人對於月經會形成莫名的緊張情緒，因爲每次都有不適應的症狀，如：痛經情況的發生，這讓很多人對於月經來潮造成一種恐懼的情緒，而月經的平衡軸主要是由於卵巢功能軸、垂體、以及大......

30歲祕密一：護好臉蛋女性30歲時，臉部皮膚開始下垂，表皮出現輕微皺紋。古方中醫建議，每天使用強效防曬霜；每晚使用含維生素A或類維生素A的晚霜，促進面部皮膚細胞生長。祕密二：關愛乳房。懷孕、哺乳都會導致乳房下垂。鍛鍊胸部......

近日，著名港星關詠荷購物近照流出，不少網友感慨，50歲的關詠荷完全凍齡，惹來不少網友豔羨。而隨着現代生活節奏不斷加快，空氣質量日漸下降，我們的皮膚都加速老化的步伐，如何不讓肌膚加速老化呢？從飲食入手是個好方法。美容果：櫻......

女人一輩子追求的就是年輕和美麗，這是從古至今女性的不變的追求，《武媚娘傳奇》剛剛熱播完，大家都知道武則天可以活到82歲，而且她最注重的就是自己的容貌，他當上女皇以後還養有男寵，其實，不爲別的，就是爲了讓自己更年輕，追求長......

國色天香法用甘鬆、山奈、香薷、白芨、白芷、防風、蒿本、白僵蟲、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉一起搗成細末，每天洗臉或洗澡用來擦身，很快會產生上述效果。返老還童法用黃柏皮、木瓜根，研末後加棗仁一起搗成泥漿，每天......

避孕(Contraception)是指應用科學手段使女性暫時不受孕。主要控制生殖過程中的三個環節：1.抑制精子與卵子產生;2.阻止精子與卵子結合;3.使子宮環境不利於精子獲能、生存，或者不適宜受精卵着牀和發育。計算自己的安全期......

面部色斑隨着衰老，新陳代謝功能會減弱，血液循環減慢，就會造成色素的沉澱，出現色斑。工作壓力增大造成的心理負擔過重，精神高度緊張，造成內分泌失調，也會形成面部色斑。面部色斑解決方案：節制飲食，少吃能導致色素沉積的食品。多......

雖然我們保持身材的決心看起來很堅定，但關鍵還是在於行動。每天步行半小時，像這樣的運動的確有作用。步行去小區的雜貨店，而不要開車;看球賽時，練練腳踏車，而不是躺在沙發上;播廣告時練習舉重，而不要吃薯條;出去遛遛狗，而不......

小編推薦：古代延年益壽的10個祕訣1、一個西紅柿或是蘋果一個在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素含量最高的一種，蘋果中的維C含量也很高，所以每天至少能吃一個這樣的水果，可以滿足一天所需的維生素C。2、一杯醋每次在洗手之後先......

30歲祕密一：護好臉蛋女性30歲時，臉部皮膚開始下垂，表皮出現輕微皺紋。古方中醫建議，每天使用強效防曬霜；每晚使用含維生素A或類維生素A的晚霜，促進面部皮膚細胞生長。祕密二：關愛乳房。懷孕、哺乳都會導致乳房下垂。鍛鍊胸部......

韓雪最近非常忙碌，戲分很重的她每天都要熬夜趕戲，但忙碌卻並沒有奪走她的好氣色，她的皮膚還是一如往常般煥發着年輕的光彩。在拍戲間隙的晚飯時間內，她對記者暢談服用FANCLTenseup這段時間以來的皮膚狀態，由衷地感嘆：FANCLT......

長期坐在辦公室，尤其是經常和電腦打交道的白領女性可要注意了：伏案工作、屈身於電腦前，對於保持乳房的堅挺是非常不利的。婦科專家提醒，就像很多女性都知道的那樣，挺胸可以讓女性的乳房看起來更美，文胸可以幫助保持我們胸部......

當你暮年垂至時，看到青春四溢的年輕人，有的是紅裏透白的氣色，光潔細膩的皮膚，甚至連皺紋也沒有，你是不是會心中泛起漣漪，羨慕嫉妒？不要緊，雖然不會返老還童，至少也要年輕十歲。小編就教你如何保持年輕的養生祕方。在上海大家都......

7個妙方，讓女人年輕10歲每天堅持多一點，美麗就能多一點1、一個西紅柿或一個蘋果在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素含量最高的，蘋果中的維C也很高，所以每天至少能吃這樣一種水果，可以滿足一天的維生素C。2、一杯醋對於女人來說，......