請家屬或助手從大椎向腰部方向捏脊。用兩手食指和拇指沿脊柱兩旁，用捏法把皮膚捏起來，邊捏邊向前推進，由大椎起向尾骶腰部進行，重複3－5遍。倒捏脊法可以舒通腎脈，降低血壓。高血壓的自我推拿法??①浴面分抹法：搓熱雙手，從額部......

高血壓是我們的生活中對於我們影響比較大的疾病。那麼除了積極的治療之外，在日常的飲食方面能吃什麼水果來改善這一疾病呢？下面給大家介紹有助於降血壓的水果推薦，供大家參考。荸薺含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素c等七種......

推拿又稱按摩，是以中醫的臟腑、經絡學說爲理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。從推拿的治療上，可分......

長時間的藥物治療身體往往吃不消，尤其對於向高血壓這種治療時間慢長的疾病。所以想要無副作用的降壓，還得依靠食療方式。降壓食療方有哪些？1、芹菜粥芹菜連根的120克，粳米250克。將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳米淘淨。芹菜，......

老年人由於生理機能減退，容易患有高血壓的毛病，這給他們的生活帶來諸多不便。除了要控制體重，平常應該多進行鍛鍊，戒掉抽菸酗酒的壞習慣。最重要的就是飲食方面，那麼高血壓老人吃什麼好呢？接下來爲大家介紹幾種有助老人降血......

高血壓是一種常見的疾病，也是一種特別危險的疾病。高血壓的主要表現爲噁心、嘔吐、眩暈等，嚴重時可能會造成抽搐、昏迷，有的甚至會危及到生命。大多數高血壓患者，都選擇服用降壓藥來降低血壓。可長期服用藥物，畢竟是對身體......

最近，一些不法商販正是利用了高血壓患者的這種心理，推銷一種降壓表，售價竟高達900元。不少老年人上當後，追悔莫及。7月13日，市民徐女士向本報反映，她母親患有高血壓，前些日子，小區裏來了一些人，出售一種降壓表。據介紹，此表能代......

老年羣體有時脾氣也會莫名的暴躁起來，給老年人準備一些好吃的降壓膳食不僅能討老人歡心，也有助於降壓。粥是老人們比較喜歡的，不僅容易消化味道也清淡，下面小編就爲你推薦幾款降壓粥，希望能幫助到你。降壓粥一、胡蘿蔔粥原......

①浴面分抹法：搓熱雙手，從額部經顳部沿耳前抹至下頜，反覆２０--３０次。然後再用雙手四指指腹從印堂穴沿眉弓分抹至雙側太陽穴，反覆多次，逐漸上移至髮際。手法輕鬆柔和，印堂穴稍加壓力以局部產生溫熱感爲度。本法可降低血壓，增進面部......

高血壓是生活中比較常見的一種心血管疾病，而這一疾病在積極治療的同時也需要做好日常的降壓工作。那麼有什麼比較好的方法能降壓呢？下面給大家介紹降血壓效果好的降壓茶推薦，供大家參考。首烏茶首烏具有降血脂，減少血栓形......

高血壓是我們的生活中比較常見的一種心血管疾病，對於這樣的一種心血管疾病有什麼比較好的治療方法呢？下面給大家介紹高血壓飲食原則與降壓茶推薦，供大家參考。高血壓的飲食原則1、多吃一些富含維生素C的食物，如蔬菜、水果......

高血壓是很嚴重的健康問題，該問題在美國處於失控狀態。據疾病控制和預防中心近期聲明高血壓是公共健康二號敵人，在抽菸之後。雖然藥物能提供幫助，但是還有很多通過自然且有效的降低血壓指數方法。你能想到8種經過驗證，無......

惡性高血壓是一種危害我們的身體健康並且多發青壯年人羣，對於這樣的一種疾病，一個日常良好的生活飲食習慣是尤爲重要的。下面小編就爲你推薦幾款針對惡性高血壓的食療和方法，想了解的可以看看。惡性高血壓指血壓顯著升高......

隨着醫學的發展，降壓的方法越來越多，而中醫降血壓卻有着自己更獨特的一面。在春夏交替這個關鍵的時刻，對高血壓患者來說，掌握一些降壓的方法，可隨時防止意外事情的發生。今天就來爲大家介紹一些中醫推薦的降壓方法：頭部推拿......

高血壓是現代人的常見疾病，隨着人口老齡化的比例增大以及中老年人生活飲食習慣的改變，高血壓的發生比率越來越高。如果你有高血壓的困擾，不妨試試喝茶降血壓。那麼喝什麼茶降血壓呢？高血壓飲食禁忌有哪些呢？接下來爲大家一......

對於高血壓患者來說，血壓持續升高可不是好事，嚴重的話會危及生命。那麼高血壓患者吃什麼降血壓呢？一起來了解一下吧。降低血壓可以通過哪些食物進行？1、洋蔥炒瘦肉可防動脈硬化洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知......

由於季節和天氣的影響，秋冬是高血壓的高發季節，並且高血壓患者逐漸呈現年輕化。那麼秋冬血壓升高怎麼辦？1、心理調整：高血壓病人要保持心態平和、性情開朗，積極參加社會和集體活動，避免性情急躁、爭強好勝，樹立治療信心。2、......

高血壓是中老年人常見的一種慢性疾病，但隨着經濟的發展，高血壓患者呈現出低齡化趨勢。高血壓患者除了依靠降壓藥降血壓以外，其實還可以喝茶降血壓。喝什麼茶降血壓？1、甘菊茶：每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，根據個體口味喜......

高血壓一直威脅老人健康，除了要按時服藥外，健康飲食是防治高血壓的有效方法。那麼老人吃什麼降血壓呢？接下來爲大家介紹幾種吃了有利於降血壓的食物，供大家參考。老人吃什麼降血壓？1、綠豆綠豆爲高血壓患者很好的食物和藥......

高血壓是一種很常見的病症，尤其是在老人之間，常引起心、腦、腎等重要器官的病變並出現相應的後果所以防治高血壓不可忽視。那你知道高血壓食譜有哪些嗎？今天我推薦大家防治高血壓病的三款菜餚，一起來學習一下吧！口磨白菜［配......