俗話說春困秋乏夏打盹，所以儘管已經立秋，但人們經過一個夏天的摧殘，依然感到乏力，沒有精神。也因此，午睡更是必不可少的，上班族每天中午小睡片刻，不但可以恢復精力，還能提高下午的工作效率。對於退休在家的老人，睡午覺就更是必......

有研究顯示，打盹超過半小時的老年人，患高血壓的風險會增加。調查選取2.7萬名年齡在45歲以上的參與者，其中70%的人下午有打盹的習慣。結果顯示，在打盹超半小時的人羣中，有40%的人患有高血壓，有24%的人患有高膽固醇血癥；而不打......

研究表明，鈣劑在進入人體後，有兩種不同的沉積途徑，一種是沉積到正確的部位，比如骨骼和牙齒；二是沉積到不該去的部位，比如動脈血管、心臟瓣膜和關節軟骨，這就很危險了。血管鈣化與粥樣硬化斑塊數量和心血管事件的發生密切相關......

午睡後頭痛小心高血壓！人體的血壓有一定的特點，清晨以及上午比較平穩，一般比下午的血壓低。午後，由於人體疲勞，腦力活動較多的原因，這個時候血壓明顯比上午要高。隨着血壓的上升，可出現頭痛、頭昏等一系列症狀。如果患者午後......

平時我們說的冠心病多數是動脈器質性狹窄或阻塞引起的，又稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。其冠狀動脈狹窄多系脂肪物質沿血管內壁堆積所致，這一過程稱爲動脈硬化。動脈硬化發展到一定程度，冠狀動脈狹窄逐漸加重，限制流入心肌......

心腦血管病人午睡有講究據《健康生活報》報道，老年人最需要有勞有逸，而午睡正是心腦血管病人藉以小憩的驛站。瑞典學者對午睡和不午睡的人羣進行了調查，在排除了其他因素後發現有午睡習慣的人，患冠心病的危險比無午睡習慣......

新華網河南頻道11月9日電我國已成爲心血管疾病高發國家，心血管病死亡率居各種疾病之首，約每１０秒就有一個人因此死亡。專家提示，人體血管會不斷髮生退行性改變，如果不加以控制，就有可能加速血管疾病的形成進程，讓血管提前衰老......

長城網訊（實習記者呂曉紅）田大媽今年85歲了，一年前覺得自己越來越愛睡覺，每天暈呼呼的，記憶力也不如以前了，只以爲自己歲數大了，沒有在意。8月10日她下臺階時忽然暈倒，當地醫院診斷爲：心電圖顯示房室傳導阻滯，患者處於暈厥狀態......

午睡可以緩解我們工作一上午疲勞，爲了下午的工作讓我們休息的更好，但是很多人對於午睡都有很大的誤解，那麼糖尿病患者可以午睡嗎？糖尿病人午睡要注意什麼呢？接下來小編來告訴大家。中國人有一個午睡的習慣，午睡而已緩解疲勞......

好的睡眠不僅讓一天精神百倍，在夜晚進入深度睡眠時，心率減慢、血壓降低並且平穩，心臟也會得到很好的休息。但這不代表睡覺時間越長越好。一項最新研究發現，睡多睡少都會傷心。少於6小時或多於8小時都會增加心臟風險新研究......

對於患有心血管疾病的老人來說，日常生活要非常注意。那麼患有心血管疾病的老人在午休時要注意什麼呢？一起來看看吧。老人心血管疾病午休事項1、宜採取以頭高腳低側臥睡姿，以減輕對心臟的壓力，並防止打鼾，切勿坐着或伏案打......

睡眠呼吸障礙是心血管疾病很重要的一個危險因素，在醫學界也已經達成一定的共識了，但是還沒達成定論。上海某醫院教授爲我們一一講解睡眠呼吸障礙和心血管疾病的關係。睡眠呼吸障礙引起心血管疾病的原因睡眠呼吸障礙：睡覺......

睡眠佔了人一生中的大部分時間，保證充足良好的睡眠，對一個人的健康必不可少。無論男女老少，一般最佳的睡姿都是右側臥位，它是最符合人體力學，也是感覺最舒服的姿勢。右側臥可使人肢體自然彎曲，體內臟器保持自然位置，使心臟不......

美國醫學專家研究發現，耳與心血管系統之間存在着密切的生理聯繫，中老年人聽力下降，有可能是患了心血管疾病。首先，耳與心血管系統的神經分佈部位，在大腦和脊髓等處相同或相近。人體在心血管致病因素的影響下，往往使耳蝸早於......

但是心腦血管病人的午睡也孕育着某些危險。據德國學者研究，有三種人的午睡有一定的危險：體重超過標準體重20％的人、血壓很低的人、血液循環系統有嚴重障礙特別是因腦血管疾病而經常頭暈的人。這是因爲飯後午睡(特別是炎......

心血管系統擁有許多血管，這些血管將各種各樣的物質運送到你身體的每一個細胞裏。在這些物質中有氧氣、燃料（葡萄糖）、建築材料（氨基酸）。維生素以及礦物質。被稱作毛細血管的微小血管在肺部吸收氧氣排出二氧化碳，這樣我們的......

老年人睡覺的時間會有所縮短的，但是有部分老人，反而更加嗜睡，經常的打瞌睡。對於這部分老年人而言就要小心了，很可能是因爲有心血管疾病在作怪。專家表示，尤其是患缺血性腦血管患者，發病前都會出現哈欠連天嗜睡的表現。老年......

進入秋季以後，隨着氣溫走低，高血壓病人的血壓容易發生變化，心血管病進入高發期，心血管病發病急、死亡率高。心血管疾病有其不可控的因素，也有可控制的危險因素，如控制血壓，養成良好的生活習慣等，可在一定程度上減少心血管事件......

當冠狀動脈粥樣硬化發展到一定程度，而導致冠狀動脈的管腔嚴重狹窄、阻塞時，即可造成心肌缺血、缺氧，從而發生一系列的症狀（如胸悶、心絞痛等），甚至發生心肌梗塞而危及生命。這些病變即爲冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。其實質是......

小陳是某投資公司的白領，每天午飯後習慣趴在辦公桌上小憩一會，覺得這樣既省事，又能養足精神投入下午的工作。可近來她總覺得反酸、燒心、脹氣、不住地打嗝，食慾也下降了。到醫院檢查後醫生說她得了慢性胃炎。小陳很疑惑，自......