保護眼睛必需的維生素：VA:素有"護眼之必需"之稱，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，多吃動物肝臟、胡蘿蔔、西紅柿、紅薯、菠菜、豌豆苗、青紅椒、芒果、紅棗等深色蔬菜和水果，以促進視網膜視紫紅質的再生。VB:是視覺神......

枸杞子茶枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等，具有補肝益腎、明目的作用，連續飲用兩個月，就能起到明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。特別是對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等問題的......

現代科技給我們帶來便利的同時，也可能給我們帶來不利的影響，而科技產品對健康的影響的研究往往落後於產品本身的開發。孕婦作爲敏感人羣，對此最好採取謹慎的態度。建議暫時調換工種或休息以減少電腦接觸機會。在使用電腦......

首先，要確保眼睛所需的維生素攝入，它可預防眼乾眼澀、視力下降、模糊不清等，多以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。維生素B是視覺神經的營養來源之一，維生素B1不足，眼睛容易疲勞;維生素B2不足，容易引起角膜炎。維生素C......

隨着電腦的普及，電腦的輻射又成爲危害電腦一族健康的危險因素，電腦輻射影響人體的循環、免疫、生殖和代謝功能，減少電磁波誘發癌症的機會。下面專家給大家介紹一些可以防止輻射的藥茶，不妨一試：茉莉*花茶黃芪10克，茉莉*花0.......

眼睛痛的原因解析有很多外來物質可能會刺激眼睛，從一點點的灰塵到睫毛油都會，也可能因爲過敏原的刺激，不乾淨的隱形眼鏡，或是眼睛長時間瞪着電腦，引起眼睛發癢或灼熱;而且很多人長期對着電腦，甚至有一些人目不轉睛地看着電......

熬夜養胃食療方：●食療方一：鮮百合銀耳糖水材料：鮮百合30g、銀耳30g、雪梨1個、燕窩10-30g、冰糖適量。製法：放冰糖與其他材料燉糖水適用：2-3人量，有養陰涼血之健胃作用●食療方二：土茯苓芡實湯材料：土茯苓30g、芡實30g製法：煲......

如今電腦已經成爲生活中必不可少的東西了，無論是辦公還是學習都是離不了電腦的，因爲電腦的用途實在是太廣泛了。其實長期使用電腦，最受傷害的就是皮膚和眼睛了。尤其是對於男性朋友來說，白天對着電腦工作，晚上對着電腦玩遊......

電腦族喝什麼花茶對眼睛好1、上午一杯綠茶綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經、振奮精神。也正因爲如此，我們推薦......

隨着科技的進步，電腦、手機、IPAD等科技產品隨之而來，而且也變得越來越高級，對於成長階段的青少年來說，這些高科技產品無疑是一個很大的誘惑。許多青少年甚至家長打着買來電腦用於學習查資料的幌子，經常沉迷於電腦遊戲中，不......

泡上一杯茶，既可怡情放鬆，又能修身養性。對經常遭遇眼睛疼、情緒差等小煩惱的久坐族、電腦族來說，有針對性地在茶里加點料，還能幫助緩解這些身體不適，是良好的養生之道。肝火旺喝菊花。很多人經常出現頭暈口苦、皮膚乾裂、......

經常玩電腦的話可能會導致眼部疾病，讓視力減弱，另外可能會出現頸椎病腰椎勞損等等疾病，還可能導致肩周炎等等，經常玩電腦危害挺大的，爲了個人的健康着想不要長時間去玩電腦，適當休息和放鬆也很是重要。經常玩電腦的危害經常......

五月份是櫻桃成熟的季節。色澤誘人、酸甜爽口的櫻桃是公認的美容佳品，據專家介紹，櫻桃還有一個重要功效：能緩解電腦工作者的不適症狀。電腦工作者由於眼睛過久地注視屏幕，會使視網膜上的感光物質消耗過多，如果不能及時補充......

白領，就是經常坐在辦公桌前的，長時間使用電腦的一種人羣。不知道是不是我有些斷章取義，但是我覺的這就是白領的定義。從定義中就可以看出，白領這個人羣一定是會和電腦打交道的，這時也就引出了我們今天的話題，那就是身爲白領......

四五月份是櫻桃成熟的季節。色澤誘人、酸甜爽口的櫻桃是公認的美容佳品，據專家介紹，櫻桃還有一個重要功效：能緩解電腦工作者的不適症狀。電腦工作者由於眼睛過久地注視屏幕，會使視網膜上的感光物質消耗過多，如果不能及時補......

吃一些養顏的食品：如櫻桃、美膚水果等。多吃含鈣質高的食品，如豆製品、奶酪、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。注意增強抵抗力：多吃一些增強機體抗病能力、及排毒的......

吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。多吃含鈣質高的食品，如豆製品、奶酪、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。注意維生素的補充：多吃含有維......

眼疲勞患者一般的症狀是：視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴懲時可出現噁心、嘔吐等。現向大家介紹眼疲勞食療驗方二則，以供參考。1、黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1標，蜂蜜1匙。製法：黑豆500克，炒熟後待......

一天超過8個小時對着電腦；腦袋一扭就咔噠咔噠響；習慣了電梯，上個6層樓，就氣喘吁吁；腰疼；頭髮一把一把的掉；從來停不下來，一停下來就不知道自己在哪；空調的冷氣吹的人發冷，關了又熱；總是難受，卻說不出哪裏不舒服；頭疼；眼睛疼；耳朵越來......

隨着現代社會生活節奏的加快，人們的工作也變得忙碌，壓力的增大和一些飲食的不健康，很容易導致人的大腦早衰。那你知道有哪些飲食誤區嗎？下面小編告訴大家常吃9種食物會讓大腦早衰，趕緊來看看吧。1、太甜食物超量的糖攝取，不......