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秋冬女人養顏滋補堡湯大全
百合鵪鶉湯。材料——鵪鶉兩至四隻,胡蘿蔔兩根,百合半兩,蜜棗六枚。功能——滋陰健肺,止咳補氣。製作方法——鵪鶉洗淨,去腸雜;紅蘿蔔去皮洗淨,切小塊;一齊放入煲內,加百合,蜜棗,五碗清水,煲三個鍾......
2023-11-26
如何煲湯 冬季煲湯的六大禁忌
第一,忌加水少。水是煲湯的關鍵,它既是傳熱的介質,更是食物的溶劑。人們在煲湯時容易犯的第一個錯誤是加水不夠,導致中途加水,影響湯的風味。一般情況下,煲湯時的加水量應至少爲食材重量的3倍。如果中途確實需要加水,應以熱......
2023-11-05
夏季養生 宜吃冬瓜薏米煲鴨湯
冬瓜無論炒、燉、蒸、燴都是美味,與肉類搭配更佳。因爲冬瓜是鹼性食物且低熱量,而高熱量的肉類是酸性,兩者搭配可以達到平衡膳食的作用。俗話說熱者寒之,炎熱的夏季,將偏寒性的冬瓜與老鴨組合成冬瓜薏米煲鴨湯就是很好的補......
2023-11-03
冬季滋陰養顏喝5款湯
花生豬手煲功效:滋潤肌膚,增加彈性。原料:花生80克,豬手300克,淮山50克調料:鹽、蔥、姜、料酒適量製作方法1.將豬手洗淨切塊、淮山切塊。2.將所有材料及蔥、姜、料酒放入鍋中,加清水小火燉約1小時20分鐘,加入鹽稍煮即可。時蔬......
2023-11-05
冬季五款養顏湯 養出女神般美麗
美容養顏湯可以說是冬季養生滋補最佳選擇,不僅可以實現排毒減肥,還能養顏滋補。但是,喝什麼養顏湯卻是一個大學問。下面,小編就介紹最營養的5款養顏湯,讓你在這個冬天可以吃出一個健康又美麗的身體來。養生多喝湯養生湯食......
2023-11-03
冬季喝湯養生 煲湯有6個禁忌
寒冷的冬日裏喝一碗熱湯,不僅有助驅走嚴寒,還能補充多種營養。但要想煲出一鍋美味的湯可不是一件容易事兒。請來中國保健協會營養安全專業委員會會長孫樹俠,幫大家列出煲湯時常犯的幾個錯誤。第一,加水少。水是煲湯的關鍵......
2023-11-05
冬季煲湯 加山藥陳皮更養生!
餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯,常使人垂涎欲滴,特別是在冬季。想一下,寒冷的夜晚,一碗熱騰騰的滋補靚湯喝下肚裏去,在溫暖腸胃的同時,又能夠美容養顏,那種感覺,可真讓人快慰啊。冬季煲湯有什麼訣竅呢?一起來看看吧。冬季煲湯推薦食......
2021-04-30
冬季煲湯食譜大全
寒冷的冬季天氣越來越冷,不少人在冬天的季節中爲了禦寒保暖,會給自己做一碗熱騰騰冒滅香氣的滋補靚湯,喝下肚既能保護腸胃又能暖了肝臟,冬天喝湯是最保暖最養生的一種方法,不過冬天煲湯食譜是很有講究的,想要做出冬季煲湯食......
2021-04-30
女性煲什麼湯美容養顏
一、金銀花紫花地丁湯材料:金銀花15克、紫花地15克,紅糖適量做法:把金銀花和紫花地分別洗乾淨之後放以砂鍋之中,加三碗水堡一個小時,然後倒掉藥渣,再加上片糖攪拌均勻就可。此湯具有清熱解毒,抗菌的功效,特別適用於由於上火引......
2023-11-03
冬季煲湯食譜推薦 11款冬季養生湯食譜
相關推薦:養生多喝湯養生湯食譜大全推薦冬季煲湯食譜-杞子紅棗烏雞湯材料如下:枸杞40克,紅棗20枚,生薑2片,烏雞1只,鹽,味精,雞粉/精,胡椒粉,花雕酒(黃酒)製作做法:一、將烏雞洗淨,去甲魚湯的做法視頻毛、去內臟,放入沸水中滾5分鐘,撈......
2023-11-03
秋冬女性養顏排毒的煲湯大全
1、合掌瓜南北杏排骨湯--清熱養顏的鮮美滋味材料:合掌瓜1斤,排骨1斤,生薏米3樑,蜜棗5粒,南北杏6錢,姜2片做法:合掌瓜去籽切4塊,生薏米泡水一下,然後取出,排骨川燙,鍋中注入8分滿水,水開後,放入所有材料,以武火煮20分鐘,轉至小火煮3小......
2023-11-24
女性補血養顏湯 5祕訣讓煲湯更美味
那麼煲湯有什麼技巧呢?1、湯變鮮熬湯最好是用冷水。如果一開始就往鍋裏倒熱水,肉的表面突然受到高溫,肉的外層蛋白質就會馬上凝固,使得外層蛋白質不能充分地溶解到湯裏。只有一次加是冷水,並慢慢地加溫,蛋白質纔會充分溶解......
2023-11-05
冬季喝湯營養又驅寒?冬季煲湯須知的六個禁忌
冬天的時候很多人會喜歡在吃飯的時候喝湯,營養又驅寒,那麼你知道冬季煲湯需要注意6個禁忌是什麼?讓小編帶你一起來看看吧!冬季煲湯注意6個禁忌冬季煲湯注意6個禁忌1、加水少水是煲湯的關鍵,它既是傳熱的介質,更是食物的溶......
2022-04-23
女性冬季滋補養顏湯
養生多喝湯養生湯食譜大全推薦食補,食療已經成爲了當下流行的飲食習慣。小病食補更是健康的選擇。女性在秋冬乾燥的季節,特別需要滋潤,好食物幫助女人吃出好臉色。老鴨筍尖湯材料:老鴨1只(約750克),筍尖150克,枸杞少許。做法:......
2023-11-03
冬季養生煲湯都有哪些
養生保健就要從平常的生活習慣和飲食習慣上做起。這樣才能讓保健養生的效果比較好。如果不能很好的保健養生的話,那麼身體可能就會發生一些比較嚴重的身體疾病症狀。所以在平常的時候就要積極的進行養生保健才行。那麼......
2021-04-30
冬季煲湯的營養祕訣搭配
冬季是一年中氣候最寒冷的時節,天寒地凍。陰氣盛極,陽氣潛伏,草木凋零、蜇蟲伏藏。萬物封藏。是一年中最適合飲食調理與進補的時期。此時人體新陳代謝處於較爲低迷的狀態,皮膚汗腺由疏鬆轉爲細密。傳統醫學認爲:這一時期五......
2023-11-03
秋冬換季必喝的養顏湯
又到了秋冬交替的季節,也是皮膚問題頻發的時候,值得注意的是任何護膚品都是有化學物質的,對人體皮膚都存在一定的傷害,而美容常見於生活,其實只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。下面這幾款養顏湯基本上就能喝出一個......
2023-11-06
冬季怎麼樣煲湯更養胃
冬天喝點熱湯,既美味又養生。甘肅中醫學院附屬醫院消化科主任醫師王道坤告訴我們,在湯裏放幾片陳皮,不僅能改善味道,能起到緩解胃部不適、治療咳嗽痰多的作用。陳皮,其實是我們平時所吃的橘子的皮,由於其放置的時間越久,其藥......
2023-11-13
冬季養生 男人冬天進補煲什麼湯
冬天進補煲什麼湯?一、蓮藕豬腳湯材料:蓮藕3節,豬腳1只,豬骨250克,姜、料酒適量。做法:1、豬腳和豬骨斬件,放進鍋中,加料酒去腥,焯熱水後撈出。2、蓮藕削皮,切成滾刀塊,生薑切片。3、全部材料放進湯鍋裏,加入10碗清水,大火煮開後繼......
2023-10-31
冬季暖胃第一湯:豬肚煲湯
豬肚的營養價值:內含蛋白質21g,脂肪46.9g,碳水化合物0.5g,鈣33.6mg,磷361.6mg,鐵1.7mg,維生素A27.5國際單位,維生素B10.18mg,維生素B20.1mg,尼克酸9.6mg,維生素C16.5mg,能產熱327.9kcal。補虛損,健脾胃。治虛勞羸弱,泄瀉,下痢,消渴,小......
2023-11-26
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