西安交通大學醫學院營養科教授周玲稱，果醋可以養肝護胃、潤肺除燥，秋後喝它正是時候。此時天氣轉涼，人體進入陽消陰長的調整期，果醋中含有的氨基酸、醋酸等營養成分，對正處於最弱的肝氣大有好處，可提高肝臟的解毒和新陳代謝......

美國研究者人員在10年間跟蹤了2000個生活在日本本土的日本人和日裔美國人，他們的年齡都在65歲以上。在研究開始時，這些人都有不同程度的老年癡呆徵兆。研究者從1589個平均年齡爲72歲的實驗參與者那裏，獲得了他們的日常飲......

腸胃是獲取營養最重要的器官，只有腸胃正常運作，身體才健康。因此，日常中要注意養胃。夏季炎熱很多愛喝果汁，接下來小編爲大家介紹幾款養胃果汁，讓解渴又養胃，感興趣的話，不妨都來認真看一看吧。腸胃不好喝什麼果汁好？1、西紅......

常喝蘋果汁也可以美容護膚哦。蘋果汁的製作材料：主料：蘋果200克蘋果汁的做法：1.蘋果洗淨後削去外皮，除去內核。2.將蘋果用擦板擦成泥狀，濾除小塊，只留果汁。3.以2-3倍的比例向果汁中倒入清水調勻即可。食物相剋：蘋果忌於水產......

一、適量的蘋果胡蘿蔔菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶蜂蜜少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的蔬果汁。二、香蕉木瓜和優質酸奶放在一起打碎飲用，營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。三、2個獼猴桃4個橙子1......

澆汁芒果雪魚的做法（護眼舒神菜）食材：鱈魚、芒果輔料：白糖、食用油、雞蛋、小麥粉、鹽芒果鱈魚做法：1、芒果洗淨後用水果刀從蒂部往裏切開，取果肉2、把芒果肉放入料理機中3、接通料理機，將芒果肉攪拌成果醬4、鱈魚清洗乾淨後......

一日三餐定量合理進食的普通人，如能減少主食量，吃二個蘋果，就可把你血中的膽固醇降低16%，因此對脂肪肝和心腦血管及肥胖疾病的人有明顯好處。如果把蘋果用作食療，英國研究者發現：每週食用5個或5個以上蘋果，由於蘋果中含有大......

1、柳橙汁護膚一般情況下，橙汁被認爲是最健康的果汁飲品，無論是商場超市、便利商店、咖啡廳、速食店等地點，最暢銷的飲品非橙汁莫屬了。橙汁富含維生素C，營養價值非常高，具有美白潤膚、保護心血管、提高免疫力等功效，可以抵......

夏季炎熱，飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿爲好，時令瓜果是度夏好夥伴。西瓜：是瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有天然白虎湯之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱着西瓜睡覺，比敷......

秋季食補健脾護肝，15種果蔬汁的神奇功效，秋季氣候由熱漸寒，人體的生理活動也由外向活動轉爲內斂收藏，雖然秋高氣爽，但氣候乾燥，天氣變化不定，早晚溫差大，根據中醫五行理論，肺與秋天同屬於金，而肝屬於木，肺金當秋而旺，可制約肝氣，導......

多吃蘑菇防肝病研究發現，微量元素硒對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對正常肝細胞卻沒有明顯影響。顯然，補硒可成爲人們預防肝癌、防治肝病的有效措施。人體內存儲硒的能力很弱，因此需要經常食用含硒較高的食品才能獲......

連續幾天的高溫天氣，讓人們感覺到夏天到了，夏季天氣炎熱，很多女性朋友熱的不想出門，就想呆在空調房裏面涼快着，確實是這樣，外面驕陽似火，出門之前一定要做好防曬工作，這是夏季護膚必做的一個步驟，夏季防曬除了基礎的防曬品之外......

果之王，它的功效除了保肝護肝之外，換可以起到豐胸，養顏，瘦腿，減肥(降脂)，降血壓，同時還是抗衰老的功效木瓜是人生活中常見的一種事物，殊不知，經常吃木瓜，可以強身健體。木瓜的作用，不可低估。木瓜肉色橙黃或紅橙，可食率高，果實含有......

市場上常見的果汁，例如桃汁、蘋果汁、番茄汁、橙汁、葡萄汁、梨汁營養價值如何？梨汁、蘋果汁、桃汁、橙汁、葡萄汁等果汁以及番茄汁這種蔬菜汁對人體有什麼好處？桃汁、蘋果汁、橙汁、葡萄汁、梨汁都可以爲人體補充各種礦......

近些年來，除了常見的現榨果汁又出現一種冷榨果汁，它是以目前歐美最流行的榨汁技術——低溫冷榨，通過高壓擠壓蔬果出汁，因爲榨汁保持低溫，所以能保持蔬果本身的維生素和礦物質，而且卡路里含量較低。冷榨果汁與現榨......

乙肝病人最適宜吃的水果有：梨、香蕉、蘋果、西瓜、馬蹄、紅棗、葡萄等。乙肝病人吃水果要非常注意哦！有些水果是加重肝臟的負擔，有的是對肝臟有好處的，下面介紹乙肝患者最適宜吃的水果。乙肝病人最適宜吃的水果有：梨、香蕉......

選擇果汁的方法1.高濃度，好營養。果汁飲料都會在瓶貼上標明濃度。目前市場上大致有4種濃度的果汁飲料：10%、30%、50%和100%，大部分爲10%。拿380ml10%濃度的果汁爲例，其原果汁的含量只有10%，即區區38ml，其他則是水和食品添加......

生菜含有的纖維素和維生素C比白菜多，有消除多餘脂肪的作用，故常吃能減肥。生菜能改善胃腸血液循環，促進脂肪和蛋白質的消化吸收；能保護肝臟，促進膽汁形成，防止膽汁淤積，預防膽結石和膽囊炎。生菜蘋果汁的做法-生菜有助護肝減......

紅棗不僅是一種深受老百姓喜愛的食品，也是一味常用的中藥。中醫很早就有用紅棗組方的養肝湯來養肝排毒的方法。專家介紹，紅棗具有保肝、健脾、降低膽固醇、升高白血球、抗過敏等作用。現代藥理研究發現，紅棗中含有較多的......

果汁對寶寶身體的益處新鮮水果不僅含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維及碳水化合物等豐富營養，而且味道甜美。對於未能進食粗大顆粒食物的嬰幼兒來說，飲用新鮮果汁的好處非常多。除了方便喂飲外，最主要的是能給寶寶提供......