青菜迷你丸子準備時間：１０分鐘製作時間：２０分鐘用料：青菜３５０ｇ豬瘦肉１００ｇ食鹽、白糖、醬油、味精、小蔥適量做法：１。將青菜洗淨切碎，小蔥切末，豬瘦肉斬成肉末後加入一點食鹽、小蔥和味精拌勻，再做成約四個丸子。２。先將肉丸子上籠蒸熟或投入沸......

麻辣肉湯圓在很多東南部沿海的居民眼中湯圓是清湯配芝麻餡的，而肉餡和辣椒搭配的湯圓則偏向另類。當然也只有另類而又美味的小吃才能稱之爲特色，在喜歡吃辣的四川人眼中這種麻辣的味道配上香濃的肉餡湯圓簡直是一種美味......

雖說有一日三餐，不過喝點茶水，吃吃小點心可謂是重複日子裏的一抹亮色呀!今天小編爲大家收集了一些美味營養還不會胖的中式茶點，輕鬆滿足你們的味蕾，希望你們能喜歡。美味營養還不會胖的中式茶點茶餅茶餅是江西九江的經典......

我們只要選擇一些健康的零食：蔬菜、水果、未經過精加工的穀物、低脂奶製品、堅果等，適量吃就可以幫助我們減肥。列一個減肥零食清單：把這些食物列入黑名單：含過多油脂、加糖、熱量的食物。如方便麪、加糖飲料、油炸食品、......

1、壽司危險因素：壽司的最大問題是寄生蟲、扁形蟲和蛔蟲，例如生魚中的寄生蟲。雖然生魚不能保證安全，但是，蘸醬汁或者青芥可能會起到輕微的殺菌作用。解決辦法：魚至少在145度的高溫下烹調1分鐘，可殺死魚中的任何寄生蟲。但......

1、經過燒烤，食物的性質偏向燥熱，加之多種調味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都屬於熱性食材，很是辛辣刺激，會大大刺激胃腸道蠕動及消化液的分泌，有可能損傷消化道黏膜，還會影響體質的平衡，令人上火。#p#副標題#e#2、容易感染......

中國是飲食大國，中國的飲食文化被世界各國所歎服，而且，她們永遠也學不會中國的烹飪技術，中國人炒菜最講究的是色、香、味俱全，一個菜炒出來，不僅要看上去好看，而且可以聞到撲鼻的香味，讓人有食慾，還要做到吃起來味道和口感非常......

美食的誘惑是誰都抵擋不住的，所以，不管從古至今，我們都一直走在追求美味的路上。古人對食物也是非常講究的。我們都知道古代皇宮有御膳房，精通各種膳食。今天，我們要介紹的就是傳說中御膳房的十道點心。1、宮廷太后餅Empre......

涼拌菜里加點堅果更美味涼拌菜里加點堅果更美味吃飯時做一道爽口的涼菜是很多家庭的習慣，然而也有不少人抱怨這類菜過於清淡、香氣不足，而加油又無形之中增加了脂肪的攝入量，不利健康，有沒有更好的解決方法呢？此時，不妨在涼......

許多人在生活中都有吃零食點心的習慣，但是對於那些正在減肥的人來說，挑選合適的減肥點心是很困難的事情。下面爲大家介紹幾種美味的減肥點心推薦，供大家參考。核桃核桃包含了幫助保護心臟和維護腦健康的Ω3脂肪酸。......

導語：無論是在餐館還是在家裏，人們都喜歡給自己的美食拍照，然後將它們發到社交軟件上。事實上，有些食物看起來非常噁心，但味道很好。不僅營養豐富而且對身體十分健康。接下來呢小編爲大家揭祕十大惡心又美味的美食吧!還附......

>>>推薦：快速煮綠豆的小竅門日本的籔北，奧綠品種因本身顏色特別綠，如果再加上大棚遮陽，做出來的抹茶顏色滋味都會特別好，可以算是高檔抹茶了。日式抹茶點心：【原料】求肥（糯米粉、水、細砂糖、水麥芽、煉乳）20克、白豆泥餡300......

做這些食物加點奶更美味做這些食物加點奶更美味燉魚加奶能去腥。要想讓魚湯呈現奶白色，最常用的方法是先將魚用油煸炒後，再熬湯。如果燉魚時放入一湯匙牛奶，不僅能讓魚湯雪白味美，還能去除魚腥味，使魚肉酥軟鮮嫩。煮粥加奶......

現在多數的人都希望自己能越瘦越好，那麼在冬季人們食量大增的季節裏，吃什麼樣的點心不容易導致我們發胖呢？下面給大家介紹簡單美味的自制冬季減肥點心，供大家參考。果香脆卷用料：翠玉蘋果2個，魚肉400克（鯉魚、草魚、鱸魚均可......

簡簡單單瘦身，是時下各國MM的追求。DIY一下，試試國外這些瘦身湯是否管用。一、墨西哥幹辣椒鱷梨湯鱷梨雖然富含脂肪，但其實是一種很棒的瘦身食物，因爲其中豐富的不飽和脂肪酸可以提供很好的飽腹感，讓你在吃進相對少量的食......

該怎麼準備寶寶喜歡吃的小點心呢？下面我們一起來學習製作那些能挑起寶寶胃口的美食吧。美味點心一：雞蛋類點心要說蛋白質含量豐富的食物絕對少不了雞蛋，它是寶寶稱成長髮育的必須元素。下面介紹兩種雞蛋類營養食譜。1、......

1、開心果每天吃上28克開心果，大概是49顆左右，熱量在160卡左右，不僅不用擔心發胖，還有助於控制體重。這是因爲吃飽的感覺通常需要20分鐘，吃開心果可以通過剝殼延長食用時間，讓人產生飽腹感和滿足感，從而幫助減少食量和控制體......

說到燒烤很多人都喜歡吃，雖然明知道燒烤的危害多但還是忍不住的想吃，今天小編就給大家盤點一下美味燒烤的6大危害！1、經過燒烤，食物的性質偏向燥熱，加之多種調味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都屬於熱性食材，很是辛辣刺激，會......

三文魚美味指數：★★★★危險指數：★★★它那種可愛的粉紅色原來源自飼料中的染色素，它的肥美厚實源自人工飼養中使用的抗生素添加，它體內殘留的化學毒素如今已經足以摧毀人體的免疫系統和生殖系統。當然，細嫩鮮美的它仍然......

1、擂茄子食材：茄子400g、大蒜2粒、白芝麻1湯匙、醬油2湯匙、鹽適量、花生油4湯匙、香蔥1根。做法：1）將嫩茄子洗淨，切粗條。把茄子放入盤內，鋪上一層保鮮膜，用牙籤戳幾個洞後，放入蒸鍋蒸熟。2）把大蒜切成蒜米，香蔥切成蔥花。3）......