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排球比賽技術
基本技術分爲六大項:準備姿勢和移動、傳球、墊球、發球、扣球、攔網。準備姿勢和移動:準備姿勢就是準備迎接各種來球的身體姿勢。在排球比賽中攻防的多數技術都是在準備姿勢或快速移動後完成的,因此它是完成各項基本技術......
2023-11-26
羽毛球知識:羽毛球基本技術18條
1瞭解球本身的特性(溫度、溼度和風向對球的影響)。2掌握正確的握拍方法。3注意握拍時各個手指的力度以及拇指的使用方法。4在任何時候視線都不能離開球,在必須離開的時候,要正確地推測出球飛來的路線及弧線。5密切注意對......
2023-11-26
手球技術攻·防·守
包括進攻技術、防守技術和守門員技術。進攻技術:包括傳接球技術、射門技術、突破技術和運球技術。①傳接球技術:傳接球是手球比賽中隊員之間有目的地轉移球。比賽中多采用單手傳球,根據出手部位、移動方式和動作結構的不......
2023-11-26
手球的進.防.守三大技術
進攻技術進攻技術:包括傳接球技術、射門技術、突破技術和運球技術。傳接球技術:傳接球是手球比賽中隊員之間有目的地轉移球。比賽中多采用單手傳球,根據出手部位、移動方式和動作結構的不同,分爲原地、行進間、跳起的單手......
2023-11-23
18條羽毛球基本技術
站在場地內準備擊球前,有一些基本的注意事項必須牢牢記住。1進行短時間的集中訓練。與長時間的沒有效率的訓練相比,短時間內容豐富的嚴格訓練,收到的效果會更好。2樹立高標準,並向這個標準紮紮實實地邁進。3在球場上學到......
2023-11-27
提高高爾夫球技術的小竅門
許多商務人士對於高爾夫球一定不會陌生,但是多數人由於接觸的機會不是很多,因此不知道有什麼比較好的方法能幫助提高自己,下面爲大家介紹提高高爾夫球技術的小竅門,供大家瞭解。在果嶺邊緣推杆從果嶺邊緣進行推杆,想象這個......
2023-11-01
講講籃球場上的無球技術
快攻無球技術:起動――側身弧線跑――插中接一傳起動――向外側身跑――外拉接一傳起動――向內側身交叉步跑――外拉接一傳起動――向外側身跑――後轉身插中接一傳起動外拉--沿邊線內側身跑快下快下後向內轉身側身跑溜......
2023-11-25
簡析沙灘排球的一些技巧
託球託球即用託舉方式,將球準確傳給同伴。託球時兩手擡起,肘部稍高於肩部,拇指打開,觸球剎那伸直手腕,以腕和肘的力量將球彈出。要注意的是,託球時以手指前兩個指節面的部位觸球,而不僅是指尖,否則易造成扭傷。發球發球位置,在......
2023-11-27
羽毛球的高球擊球技術都有哪些
頭頂擊直線高球和對角高球如果對方過來的球飛往後場區,那麼擊球點應該選擇在頭頂上前方的部位,用力揮拍鞭擊球託後部,使球沿直線高飛過網。頭頂擊對角高球,握拍手法略有不同,用拇指和食指向左捻動拍柄,使虎口對準拍靠外的小......
2023-11-25
棒球一壘盜向二壘的技術
1、離壘離壘主要是和投手鬥心理,有人以爲離壘越遠就越容易成功,那只是低水平的比賽,但對於優秀的盜壘人來講離壘包太遠對自己反倒是一種被動。1、離壘太遠會造成投手的不斷牽制,而回壘必須採用撲壘的方式才能保證安全,所以......
2023-11-25
如何判斷球員技術的好壞
國外有一種說法:技術就是控制球。雖然這裏的控制球是廣義的,包括傳、接、射、頂、運、過人、搶截、擲界外球等各個方面,但這種說法仍有些片面。因其觀察技術的角度,只着眼於人與球的關係--控制關係。然而,現代足球賽,衡量一......
2023-11-27
如何提高打羽毛球技術?
1、要養成正確、靈活多變(正、反手)的握拍方法,堅決糾正拳握法和蒼蠅拍握法。2、練每項手法技術都要採取多球訓練的方法,這樣才能強化技術。3、發球要從發高遠球練起,熟練掌握後逐步練習其他。4、一定要注意擊球前握拍放鬆......
2023-11-25
解析鉛球運動員技術特徵
通過高速攝影及解析方法,對我國優秀女子推鉛球技術速度變化特徵進行研究,結果發現,在滑步階段鉛球的運動速度須與身體重心運動速度的瑕降相適應,以便形成有利的最後用力姿勢,運動成績在19.01~21.52m時,鉛球速度適應區段爲1.870~2.138m/s。......
2023-11-27
冰球比賽的技術與戰術
冰球運動的基本技術包括以滑冰技術爲基礎的滑跑技術和與足球運動相近的攻防技術。滑跑技術包括起跑、正滑、倒滑、慣性轉彎、壓步轉彎、急停等技術,還有守門員的特殊滑行技術。冰球運動滑跑的特點主要在於驟然起跑頻繁......
2023-11-25
手球技術變革歷程
變革後的主要趨向表現在:1、速度是手球運動發展的主要趨向。手球比賽的突出特點是速度之爭,快速則成爲取勝的重要因素。快速不單單表現在反擊速度上,而且在陣地進攻方面,已改變了以往的定位打法,實行快速穿插、多位打法,加快......
2023-11-26
鹿晗曬踢足球視頻 野球場秀弧線球中框技術不賴
鹿晗曬踢足球視頻,繼在ins上曬出踢球照片後,鹿晗在ins上又曬出了他身穿曼聯外套主罰任意球中柱的視頻,惹得迷妹們狂喊:老公真帥。鹿晗繼續身穿他最愛的曼聯外套,只見他對着鏡頭說了一句話後就助跑後右腳打出弧線球,門前的門......
2022-04-28
教你瞭解排球專業術語
一般人認爲,加背字的戰術都應該是在二號位,其實不然,前和背都是相對二傳手而言,在二傳手前面的進攻都冠以前,如前快球、前交叉等;在二傳手身後的進攻都稱其爲背,如背快、背飛、背溜、背交叉等。即使二傳手跑到四號,傳在他的背......
2023-11-25
棒球比賽技術詳解
【基本技術】棒球基本技術由接球,傳球,擊球和跑壘。(1)接球用雙手到位接球,雙眼注視來球,接球時雙手應有後挫緩衝動作,以避免碰撞反彈出手。(2)傳球要用食指,中指及拇指持球。傳球和投球一樣,前腳要指向目標,傳出時注意甩腕,投傳......
2023-11-26
冰球運動技術介紹
冰球的基本技術可分爲滑跑技術和攻防技術兩大類。滑跑是冰球運動員必須熟練掌握的最基本技術,包括起跑、正滑、倒滑、慣性轉彎、左右壓步轉彎、急停等。滑行姿勢應是上體擡起,稍前傾,眼睛向前看,兩腳蹬冰頻率稍快。這種滑......
2023-11-26
新手提升羽毛球技術的技巧
作爲一個羽毛球的新手,如何提升自己羽毛球的技術水平我想是大家最關心的了,但是可能不是每個教練都會把個人的絕招輕易的告訴別人,難道我們新手的技術就沒有希望提高了嗎?不用擔心,在這裏小編爲大家提供了相應的一些技巧供......
2023-11-04
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