當我們瞭解了恐懼症的症狀產生的因素後，會更有利於我們克服它。這裏主要分爲兩種因素：1、生物學因素：科學資料顯示，恐怖症患者可能存在突觸後5-HT受體超敏現象，同時遺傳因素在恐怖症中的作用也日益受到重視。2、心理社會因......

剛剛吃完晚餐，秦佳妹就將自己反鎖在房間裏，又開始寫日記了。她寫起日記就難以收筆，一寫就是三千多字。她將自己的所愛、所恨、所想、所感全都記下來。除了寫日記，她沒有別的愛好。父母對她的這種行爲很是不滿，帶女兒去看心......

１.定下目標有些人生活沒有目標，每逢遇到突變時便會感到精神緊張。只要生活有目標，便可以控制自己的生活!試計劃一年後你想達到的理想，跟着便是五年後的。開始的時候應按實際情形計劃日常的小目標，然後向大的目標邁進，更要不......

經前緊張綜合徵簡稱PMS，其症狀通常在行經前7～14天出現。發作時間和強度因人而異，大部分女性每月主訴症狀持續約7天左右，表現類似經期抑鬱綜合徵。有些女性整月都有症狀，但以經前期爲重。患有經前緊張綜合徵的女性常常在生......

谷丙轉氨酶，簡稱ALT，谷丙轉氨酶是轉氨酶的一種，是臨牀最常檢查的轉氨酶之一，谷丙轉氨酶偏高是反應肝功能異常的一個重要指標，谷丙轉氨酶偏高在臨牀是很常見的現象。各類肝炎都可以引起谷丙轉氨酶偏高，這是由於肝細胞受到破......

女性在月經期前常會因激素的變化而出現乳房腫脹、情緒消沉、疲勞、頭疼、失眠等症狀。近日美國聯合內容網站介紹了幾條簡便可行的方法來克服這些經前不適症狀。女性愛吃零食，如薯片或餅乾等，這些食品中的鹽分會使症狀加......

白癜風疾病是一種嚴重影響人體形貌的一種疾病，據大量的臨牀觀察顯示，白癜風疾病對人的心理的傷害大於對身體本身的傷害。山西太原白癜風醫院在總結了很多數據，總結了白癜風疾病對人的性格的一些影響。首先，在疾病發生的初......

社交恐懼症患者害怕的對象主要是社交場合和人際接觸，他們在公共場合把注意力過於放在周圍的環境上，對外界的刺激非常敏感，總覺得別人對自己的一言一行非常關注，總擔心自己會出現錯誤而被別人嘲笑，總處於一種莫名的心理壓力......

專家稱說：過度呼吸會導致血管收縮，導致頭暈、出汗、心悸、手腳發麻冰冷的現象。因有缺氧感覺，於是會不由自主的呼吸更快，形成惡性循環。他指出，最近門診觀察有緊張焦慮的人中約有20%至30%有呼吸過快的問題，但自己都不知道有......

1.要參加力所能及的家務勞動，要盡力堅持自我服務性勞動。尤其是兒孫滿堂的老人更要注意這個問題。俗語云：有兒四十即先老，無兒八十正當年。這很值得有的老年人玩味。2.生活起居節律化，對自己決不姑息遷就。古語云：起居無節......

頭痛也不一定是疾病所致，當排除了一些疾病因素後，頭痛的主要原因可能就是由於生活習慣不夠科學。情緒低沉情緒低沉的時候，精神的憂鬱會使身體內的新陳代謝等變得遲緩，從而造成頭痛目眩的感覺。加班熬夜社會競爭越來越激烈......

通常情況下，多數人是可以承受的，但也有一部分人會出現不同程度的心理問題。過年對他們來說不是什麼高興的事，而是一種不可抗拒的負擔，由此產生的焦慮心理，就是典型的年關焦慮症。專家分析，因工作而煩心，因跳槽、換崗感到渾身......

很多人的人面對高考倒計時時，都會出現緊張失眠的症狀，這是什麼原因引起的呢？又該如何治療呢？我們現在就一起來看看。高考前爲什麼會失眠？複習迎考讓人覺得緊張疲倦，少數同學隨着高考臨近，由於沒有合理的計劃、科學的方法，緊張......

吃夜宵是胃潰瘍病人的禁忌胃潰瘍患者通常都是曾經飲食不規律，或者長期吃刺激性大的東西，刺激酸性胃液大量分泌，對胃黏膜造成酸腐蝕而成。專家說，胃潰瘍的人很嬌貴，冷不得，餓不得，撐不得，還累不得。而身體內部乾燥缺水的環境，會......

發燒促進兒童免疫系統發育最近美國《過敏和臨牀免疫學雜誌》上發表的一篇文章介紹，專家通過跟蹤調查一組美國兒童從出生到六七歲之間的健康狀況，發現：1歲以前沒發過燒的孩子，有50%會對灰塵或貓毛過敏；發過一次燒的小孩，過敏......

女性經前期緊張症狀和特點一般於經前7-10天開始，主要表現爲煩燥、易激動、失眠、頭痛頭暈、乳房脹痛、食慾不振、胸悶、下腹不適、浮腫等，症狀逐漸加重，但月經來潮後可自行消退；其特點是週期性且自行消退。女性經前期緊張......

放鬆精神的方法有很多，有的準媽媽則喜歡用冥想的來放鬆自己，還有的準媽媽可能習慣用看書的方式來放鬆，一起來看看國外的準媽媽們是怎麼放鬆自己的吧。1.日本準媽媽的插花法日本的準媽媽大部分會選擇插花或是有關盆景製作......

當消化科醫生最大的感觸是什麼？專家說：咱們都熟悉‘牙好，胃口就好，吃嘛嘛香’這句廣告詞，作爲消化科醫生，我由衷地覺得‘吃嘛嘛香’真是人生的一大幸福。生氣的時候，我們可以強裝微笑掩飾，但是胃腸不會作......

有一類人我們既愛又恨，亦敵亦友，而我們身邊這樣的人可能比我們預期的還多，研究人員警告說，他們可能會損害我們的健康。專家說，平均而言，我們的社交網絡大約一半的人，正如他們所說，與我們是一種矛盾關係。他們說這些關係的壓力......

病因不同，所形成的水泡大小、形狀、伴隨症狀都各不相同。確診除需具備豐富的皮膚科專業知識外，有時還需配合一定的檢查，如皮膚病理學檢查。因此家中有皮膚長有水泡的患者，應到正規醫院皮膚病專科就診。今年夏天，患有水痘的......