傍晚做運動強身又健康研究表明，一天內，人體血小板的含量有一定的變化規律，下午和傍晚的血小板量要比早晨低20%左右，血液黏度降低6%，早上容易造成血液循環不暢和心臟病病發等問題，而下午以後這個危險則降低很多。這一點對忙......

夏季如何有效減肥1、控制熱量的攝取減肥界公認有效的減肥方法——控制熱量的攝取，如果每天控制熱量的攝入，一天少攝取1000大卡路里的話，那麼一週就少攝取7000，照此計算瘦下來是非常快速的，而且不會出現反彈。2、......

很多人都有一個認知誤區，以爲到秋冬之季才需要補腎，其實不然，夏天才是補腎的最佳時機。歷代醫家都非常注重冬病夏養，早在《黃帝內經》中就提出了春夏養陽，夏季人體陽氣充足，氣血流通旺盛，此時進行溫補腎陽、散寒驅邪等調理，可......

音樂胎教的四種方法1.器物灌輸法：準媽媽可以將耳機放在腹部，播放準媽媽和胎兒喜歡的音樂，效果會不錯，但要以感覺舒適爲度，別太疲乏。2.哼歌諧振法：每天哼唱歌曲給胎寶寶聽，抒情的歡快的都可以，重要的是準媽媽要有一顆愉快和富......

天氣逐漸轉寒，南北氣溫紛紛下降。寒冷的天氣總能呼喚起心中的懶蟲，低溫讓多少媽咪們的產後瘦身計劃暫時擱淺。但是……冬天真的不適合減肥嗎？也許你心中的懶蟲吶喊冬天不適合減肥，但是科學家們的研究卻告訴我......

大家都聽過飯後走一走，活到九十九，事實上，有專業的研究發現，人們習慣飯後做的很多事情竟然與養生沒有關係，反而經常做會對身體健康有害。那麼，飯後不能做什麼？飯後做什麼事有利健康呢？下面跟隨瞭解一下吧！飯後不能做什麼？1、不......

每次看到大街上那些膚白貌美的妹子們都忍不住好羨慕，爲什麼人家的皮膚就那麼白呢？看着自己黑乎乎的皮膚，剩下的只有嘆氣了，自己長的還可以呀，爲什麼沒有人家皮膚白呢？確實皮膚黑與白跟遺傳有一點點的關係，也需要靠你後天的努......

鍼灸是中醫傳統的養生治病方法，有句老話叫冬病夏治，那麼，夏天是否適合鍼灸呢？夏天鍼灸要注意什麼？看看下面文章的介紹。夏天是鍼灸好時機有一句話體現夏天鍼灸的忙碌，叫做冬養三九補品旺，夏至三伏行鍼忙，就是扎針忙，所以夏天針......

霜降節氣已經過去了，現在已經真正進入深秋了，再過一段時間就要進入冬季了。如果不能夠做好保健的話，身體非常容易生病，尤其是剛剛治癒疾病的人，或者說本來就已經生病的人，很容易造成疾病復發或者說病情會加重。秋季是非常不......

很多患者想當然地認爲，我早上沒吃飯，測出的血糖就是空腹血糖，其實，即使不吃早飯，8：00後所測的空腹血糖也會有所偏差。空腹血糖必須在空腹8小時後，採血前不吃降糖藥、不運動，有些患者一路急走到醫院就測靜脈血和指血，這樣測出的......

經前討厭鬼們容易煩躁發脾氣不說，體重還是忽上忽下沒個準兒的，發狂了狠狠地吃吃吃，經後就後悔莫及更加煩。不想要經前發胖經後猛減的生活循環，你可以試一試喝點新鮮的。1、改變經期前身體肥胖的惡性循環無端端就變得焦慮，......

今天是搶購2017春運火車票的第一天，一起來通過2017年春運車票日曆表來了解一下，春運重要日子的放票日期，沒搶到票也不要着急，昨日官方發佈四大撿漏好時機!2017年春運火車票預售時間表2017年春運火車票預售時間表按照現行......

暑期將至，不少學生近視族計劃利用假期的空餘時間進行激光近視治療手術"脫鏡"。筆者日前從各大醫院採訪時瞭解到，每年的6到8月是學生和教師治療近視的高峯。而今年高峯已經開始顯現，這段時間諮詢和預約的數量都有明顯的......

在談到減肥經驗時，很多人會認爲，冬天是一年裏維持減肥戰績最要害的時刻，而其中最重要的手段就是運動其次，冬季人的免疫力下降，輕易生病，因此冬季健身計劃的另一個重點是經過有效的鍛鍊來防範疾病。但是，無計劃、無規律的鍛鍊......

痘印無關膚質我是油性膚質，痘印比干性膚質的人難去得多。不少會員在來信中傾訴自己的苦惱，感慨膚質帶來的麻煩。殊不知，解決痘印的方法以及去痘印的耗時等與膚質關係甚微。油性膚質只是更容易生出痤瘡，留下的痤瘡印顏色較......

任何一件成功的事件都離不開天時地利人和的恰好時機，表白也是如此，想要完美成功的跟喜歡的妹子表白，那麼就一定要選好一個恰到好處的表白時刻，讓妹子對你刮目相看。今天本站小編爲大家分享關於表白的技巧經驗：教你表白如何......

雖然大部分的女人都非常討厭經期的到來，因爲經期會給我們的生活帶來不小的困擾。但是你不可否認的是，在經期的時候豐胸效果比平時的效果還強。今天小編就要跟大家講解在經期能夠豐胸的食物。不想變成太平公主的美女們就......

進入9月，初秋的氣溫涼爽舒適，比較適合恢復期較長(3-6個月的恢復期)的吸脂手術。不少愛美的女性開始蠢蠢欲動，準備去醫院吸脂。儘管吸脂已經是發展很成熟的整形手術，但還是要提醒愛美者別陷入吸脂手術的五大誤區。誤區一：夏......

推動國產醫療設備應用成爲醫療器械業內最近重要的話題。國家衛生計生委、工信部8月16日聯合召開推進國產醫療設備發展應用會議，會議上指出，目前國內醫療設備需求、市場擴大，國產醫療設備企業應要抓住機遇，做大做強，推進健......

秋季正是養腎護腎的黃金期。科學合理進補能提升先天之根本，這是身體健康的基礎，能降低患病風險。養腎並不是大量的吃補品，平時注意生活小細節就能養出兩顆好腎臟。秋季養腎應注意什麼？1、多做運動推薦緩和的有氧運動，比如......