減肥不是勉強自己的身體去做什麼，而應該在平時有意識的去練習去活動。譬如說走路的時候，應注意鍛鍊大腿根部肌肉等等。美女瘦身就必須時刻樹立減肥的意識，這樣才能時時刻刻保持運動狀態。NO.1早上醒來時伸展運動把枕頭墊......

因爲長時間游泳引起心動過速、肌肉痙攣的案例很多。上海交通大學醫學院附屬新華醫院就接到一位女性病人，因在游泳池裏泡了兩三個小時，突然感覺頭昏腦漲、四肢冰涼，被立即送往醫院急救。人在水中易散熱，時間過長，體溫調節功......

沒有早期症狀，手術切除率低，惡性程度高……長久以來，胃癌因爲這些特點而高居我國癌症死亡人數第二位，很多患者被診斷爲胃癌的時候已經失去了早期治療的機會。陳繼躍教授介紹，胃癌會有一些報警症狀，但是易於與普......

痘印無關膚質我是油性膚質，痘印比干性膚質的人難去得多。不少會員在來信中傾訴自己的苦惱，感慨膚質帶來的麻煩。殊不知，解決痘印的方法以及去痘印的耗時等與膚質關係甚微。油性膚質只是更容易生出痤瘡，留下的痤瘡印顏色較......

人在一天中有五個時刻是最想吃東西的，這時候，如果放縱自己的食慾，久而久之，肥胖、超重等症狀就會在不經意間找上門來。但如果能有效剋制或用其他形式代替，那對正在減肥的人來說將事半功倍。早晨一覺醒來人體在晨起的時候，已......

第一規律：經常鍛鍊不久坐前列腺所處的特殊位置，決定了男人宜站不宜久坐。因爲久坐永遠是壓迫前列腺，使其微循環受阻，腺管壅堵，不利於它的生長髮育和新陳代謝。專家在治療病人時發現一個有意思的現象：患前列腺疾病的男人中，經......

哪些食物纔算是營養呢?肉類或是魚類纔算是嗎?並不是。其實，真正的營養應該是飲食平衡。不少人的飲食習慣是早餐隨便吃，例如泡飯搭配鹹菜，或是加上饅頭和包子，有的則是吃方便麪，或者有的都不吃了。科學的早餐搭配適應要多搭......

寶寶斷奶是一個循序漸進的過程，一般嬰兒4—5個月時應逐漸添加輔食，粥、面、軟飯逐步增加，葷、素菜也要及時添加，從而慢慢地替代母乳，將輔食逐步轉爲主食。一般來說，滿10個月的嬰兒就可以斷奶了。斷奶不受罪把握四個關......

一份高薪水的工作，比不上在一家有成長空間的公司。選擇工作的時候，你不能太過短視或者狹隘，你需要有大局觀，所謂人無遠慮，必有近憂。1、你的目標YogiBerra說，如果你不知道自己想去哪的話，你就不會到達。他是對的。你需要有一......

胃潰瘍本身可以說是一個良性的病理過程，經過嚴格的內科治療後，絕大多數病人是可以治癒的，但是如果不能及時、系統、正規地治療，很有可能變成頑固性潰瘍或引起潰瘍的併發症，如出血、穿孔、幽門梗阻等，據臨牀觀察及資料統計，大......

經過寒冷的冬季，身體各器官的功能處於較低水平，肌肉和韌帶也比較僵硬，因此進行體育鍛煉前，一定要進行充分的準備活動，活動活動腰部與四肢的關節，搓搓手、臉、耳等暴露於外的部位，以促進局部血液循環，防止肌肉和韌帶拉傷受損。......

健美操融體操、舞蹈、音樂爲一體，以有氧練習爲基礎，近年來爲廣大青少年所青睞，但是跳健美操要想取得良好的效果，一些細節不能忽視。手型是手臂動作的延伸和表現，運用得好，會使健美操動作更加豐富多彩，生動活潑，更具有感染力。......

1、電話通話，適可而止。每天最多給他兩次電話，特殊情況例外，電話裏在對方意猶未盡時先掛斷，保持適度神祕感，沒有男人喜歡喋喋不休的女人。2、愛一個人不要從嘴巴表達，無須每天都向他說我愛你，說得太多就成了口頭禪而不是心裏......

感冒是一種常見的疾病，特別是在孩子當中發生的情況就更加普遍，在孩子出現了感冒的情況後，我們要及時治療，特別是用藥治療的時候也需要注意一些事情。小兒感冒用藥1、輕微感冒（噴嚏、流涕）：保嬰丹（風寒感冒）、牛磺酸顆粒（風熱感......

針對如何治療自閉症患者，有以下四大方向可供參考：醫學上的治療：1.預防性治療：防止自閉症的出現，包括遺傳學上的輔導。2.補救性治療：及早診斷，針對生理因素而加以治療。3.症狀性治療：藥物治療可以減輕徵狀，例如過份活躍、不集中......

耐心解釋爲什麼隨着大腦的變化，孩子急需擴大知識面，他們會經常追問父母這是爲什麼。碰到這種情況，父母要儘量用兒童的語言和思考方法耐心解釋，不能太複雜。孩子在汲取知識的同時，記憶力也會得到進一步的提高。培養簡單推理......

慢性乙肝是一種具有潛在進展性的肝臟疾病，如果治療不及時，將會發展爲肝硬化，最後導致成爲肝癌。我國大約有乙肝病毒攜帶者約1.2億，慢性乙肝患者約3000萬，每年約35萬人因爲乙肝相關疾病而死亡。一、選擇正規醫院，科學規範治......

至親至愛的家人被診斷爲惡性腫瘤，是該直接告知還是隱瞞到底呢？日前，記者在哈市多家醫院腫瘤科採訪發現，許多癌症患者的家人都曾爲此或正在面臨這個艱難的選擇。對於這種困惑，心理專家及抗癌患者接受了記者的採訪，他們講述了......

辦公室內、會議間歇同事之間相互開個善意的、恰當的玩笑，可以調節、活躍嚴肅環境的氣氛，緩解緊張工作帶來的壓力，增進彼此間感情的和諧。自然地，任何事情都有一個度，那麼如何控制好玩笑的度有人說：玩笑是生活中的清醒劑和潤......

男人高潮三種的反應1、做愛後會疲累不堪。2、在達到高潮最亢奮時，他可能會閉着眼睛。3、有時他也會像你一樣不自主發出一些呻吟聲。打破享受高潮的迷思盡情創造高潮，並充份享受高潮，是兩性面對性愛關係應有的態度;但如果......