如果一邊減肥，一邊又把心情弄得亂七八糟可就不好了。而且，爲了身材成天愁眉苦臉的，反而適得其反!其實減肥只要把握5個原則，不但能讓你留住身體健康，同時心情也100分!1身體滿意度評估看看自己的要求是不是太高了?體形明明就......

首先請問：你爲滿抽屜的保養品砸了多少銀子?爲了讓自己的錢花得更值，可能你拼命學習葛朗苔的作派，或者，你心急如焚，恨不得把所有東西都糊到臉上以期迅速見效。其實，科學地使用保養品和理智地花錢有個相同的原則：適度是美德!該......

據韓國鼻整形名醫統計，理想的東方男性鼻根位置應比女生略高，約要在上眼皮睫毛上緣處，看起來較爲立體，眼神也較深邃;再者鼻背與前額的交界點(鼻根點)角度也要比女性略低，約是135度，看起來鼻子會較爲高聳。鼻背的形狀則要較爲......

預防寶寶肺炎，媽媽備孕和孕期要預防治療感染性疾病；臨產時嚴密消毒，避免接生時污染；儘可能在新生兒第一次呼吸前吸淨口鼻腔分泌物等等。在寶寶出生後，可通過三個方面來判斷寶寶是否有肺炎症狀，一起來看看吧！1、發病原因多孩......

運動幫你減減脂肪肝整天坐辦公室的人，趕緊站起來吧，每天哪怕堅持多走一段路、多爬一次樓，對預防脂肪肝都是有益的。哪些項目適合你以鍛鍊全身體力和耐力爲目標的全身性低強度的動態運動，即有氧運動，如慢跑、中快速步行(115......

預防艾滋病的關鍵在於切斷傳播途徑。含艾滋病病毒的體液主要是血液、精液、陰道分泌物等。而唾液、淚液、汗液、尿液等均無傳染性，所以握手、禮節性接吻、擁抱、共用餐具等均不會被傳染。潔身自愛讓艾滋病從此遠離我們......

春節除了走親訪友，最重要的一件事情就是聚會。而聚會就容易吃得太多，太油膩。那麼春節期間如何健康飲食呢？這是大家都很關注的一個養生話題。下面就來教教大家在春節期間如何健康的飲食。春節飲食要注意4個要1、要少吃脂......

人在一天中有五個時刻是最想吃東西的，這時候，如果放縱自己的食慾，久而久之，肥胖、超重等症狀就會在不經意間找上門來。但如果能有效剋制或用其他形式代替，那對正在減肥的人來說將事半功倍。早晨一覺醒來人體在晨起的時候，已......

妊娠期間，女性的乳房會逐日增大，表現爲下圍越來越大，這時候一不小心就可能破壞到乳房內部的纖維組織從而導致乳房下垂，而出現這樣的下垂症狀是很難恢復翹挺的。可見這時候女性在內衣的選擇上非常重要，這時候孕婦內衣可以選......

第一次正式約會難免令人緊張，有5個大忌你要小心別犯，否則很有可能搞砸它哦！1、大談特談你自己雖然約會是增進彼此間瞭解的過程，但你完全沒有必要在你們第一次單獨相處時就讓他知道關於你的一切。如何保持適當的神祕感是女......

1、起名不選多音字小女孩董茜(音倩)一入學就悶悶不樂。第一次點名，老師叫她董西，從此小夥伴們給她起了綽號，不再叫她正確的名字。這都是多音字惹的禍。專家指出，多音字讓人讀起來無所適從，在起名時最好避免。2、名中勿用生......

都說胃是人體的糧倉，一旦它出現了問題，會影響到很多地方。對於現代的人來說，生活節奏加快，飲食不規律不健康，胃不好已經是常態。那面對這樣的問題該怎麼辦呢？俗話說三分治七分養，除了搭配藥物治療，日常的調養也是非常重要的。......

我國事酒的故鄉，也是酒文化的起源地，是世界上釀酒最早的國家之一。酒的釀造，在我國已有相當悠久的歷史。在中國數千年的文明發展史中，酒與文化的發展基本上是同步進行的。可是酒是兩面性的，各種酒中都含有營養物質，也含有害......

春季是懷孕的好時機，夫妻雙方要做好哪些備孕準備呢？孕前檢查自然少不了，最佳受孕時機和受孕體位要知道。春季備孕有哪些注意事項呢？一起來看看吧！春季備孕需要準備什麼1、做孕前檢查備孕需要做孕前檢查，瞭解自己的身體狀況，......

長期以來，人們一直認爲，炒菜時火越旺、油越多效果越好。其實，從營養衛生學的角度來看，這樣做並沒有什麼好處。首先，旺火造成的高熱會破壞油脂原有的結構和成分，而使營養物質變爲對人體有害的致癌物，如3、4一苯並芘等。人若經......

產後瘦身，永遠是辣媽們的美麗話題之一。作爲一個愛美的女性，誰不想在喜得可愛寶寶的同時，像大冪冪、昆凌那樣產後仍然保持的少女身材呢？於是，有辣媽產後一個月就開始減肥，而更多的辣媽減肥之路並不輕鬆，往往狂做運動卻效果甚......

你是不是已經習慣了在午夜開始你的性愛生活，刻板得如同起牀時的鬧鐘。但是，你真的瞭解自己的生物鐘嗎？你聽得到身體發出的信號嗎？什麼是完美性愛，就是你和他正踩在想要的那個點上。好好回想一下你最難忘的性愛經歷，也許就能......

有些水果適合餐前食用，可以刺激食慾;有些水果最好在餐後食用，可以幫助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒腦;有些晚上吃安神助眠……下面一起看看如何正確把握吃水果的時機。餐前吃香蕉、紅棗香蕉含有很高......

一、中藥怎麼喝不苦一般中醫在開中藥時大多都會加入甘草作爲調味。但對於部分孩子來說，僅憑甘草的甜味，根本沒辦法讓他們接受中藥那種嗆鼻和苦澀的味道。這個時候，家長往中藥里加入一些蜂蜜，讓中藥的味道能順口些，其實是不......

扛不過去的更年期調查顯示，僅1%～2%的人會去醫院治療更年期綜合徵。很多人以爲，絕經、卵巢功能減退是個自然現象，扛一扛就過去了，不用治療。殊不知，更年期如果不及時治療，患者會出現心情焦慮、抑鬱，影響生活質量；而且，它還是女性......