最近，德國一項研究表明，在所有主食中，玉米的營養價值最高。在持續一年的研究中，專家們對玉米、稻米等多種主食進行了營養價值和保健作用的各項指標對比。結果發現：玉米中的維生素含量非常高，爲稻米、麪粉的5-10倍，還含有7種......

飲食中食物相剋的說法，意思是說兩食物放在一起食用，如搭配不當，極容易導致生病或中毒，營養科學觀點看，甲魚與莧菜、黃瓜與花生等。但從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，不僅不會相剋，而且還會相生，起到營......

你知道最熱門的美容食物，搭配不當就馬上變成致命的毀容食物嗎?許多熱門食物單吃很有效，但搭配到屬性相沖的食物，可能就會其危害作用所以這是女人必須要多多注意的飲食搭配。蛋糕+豆腐這和食物的分類有關，有一種分法是，將食......

更多推薦：保肝行動：春季養肝食譜目前我國家庭趨向小型化，很多都是三口之家或兩口之家。由於人口少和工作或學習很忙，日常萊餚慣於單調，尤其是蔬菜種類和數量更少，很難達到上述要求，這對健康十分不利。其實，只要掌握一些搭配原......

夏天是盛產水果的季節，加上多吃水果的好處人所共知，此時放開胃口大啖水果，健康有益自然不在話下;而海鮮豐富的蛋白質則是肌膚美麗的所在。曼谷椰青焗海鮮該是最能體現巴堤雅飲食特色的菜餚了，海鮮品種可謂豐富，大頭蝦、青......

山藥爲薯蕷科植物薯蕷的乾燥根莖，到冬季莖葉枯萎時挖出後切去根頭，洗淨，除去外皮及鬚根，曬乾或烘乾即爲毛山藥。選擇粗大的毛山藥，浸水悶透，切齊兩端，用木板搓成圓柱狀，曬乾、打光即爲光山藥。山藥性味甘平，歸脾、肺、腎經，既能......

我們都知道，牛奶的營養十分的豐富。但是你知道牛奶不宜與什麼食物同吃嗎？牛奶雖好，如果搭配錯誤，反而會造成身體損害。以下這7種食物不宜與牛奶同吃，一定要記住了。1、果汁牛奶中的蛋白質80%爲酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下......

相關閱讀：14個女性最需呵護的部位炎炎夏日，酷暑難當，很多人有昏昏欲睡、口乾舌燥、心煩多汗、食慾不振等症狀出現，要解除這些症狀，就得從飲食男女方面注意多食清淡解暑食物。怎麼吃呢？可通過對瓜果蔬菜、冰品涼品的巧妙攝取......

第一類、魚類：黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海蔘、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因爲它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌症生長的作用。海帶：中藥名昆布，是很好的營養保健品，具有明顯提高機體免疫力的功效。海帶......

更多推薦：春季六節氣的三大飲食原則到了春季，由於氣候變化多端，早晚溫差較大，人體的抵抗力有所下降。所以，春季的飲食要選擇既有營養，又較爲清淡，還有助於散熱作用的食物。並且春季是宜養肝的當令時節，飲食中也要選擇平、溫的......

當今的男爲了自身的美麗打破了許多傳統的束縛:大膽的走進了美容院,面部保溼、排毒，甚至開刀把自己變成人造美男!而且男人的衣櫃更裏早以不是曾經的黑白灰了!內在之美在於修煉，經歷;外在之美，在於品位，着裝!男人如何裝扮才......

日常生活中最錯誤的6種食物搭配。以下3種食物搭配方法，是我們日常最常見的組合，其實這些搭配都是大錯特錯的哦。雞蛋與豆漿降低蛋白質吸收生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化......

酷感的黑色妝曾經風靡全球，如今，一股藍色風潮正襲來，歐美女星們正紛紛熱情嘗試着這款藍色煙燻妝。青春洋溢的妝容選用藍色煙燻使得潮流感倍加。淡藍色的小煙燻妝是高雅女星的首選，配合綠色的眼眸，製造出迷離的眼妝效果。#p......

1、小蔥拌豆腐豆腐中的鈣與蔥中的草酸，會結合成白色沉澱物———草酸鈣，同樣造成人體對鈣的吸收困難。2、茶葉煮雞蛋茶葉中除生物鹼外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利......

琳琅滿目的化妝品櫃檯裏，眼影的顏色衆多，你是不是經常會因爲挑選眼影的顏色而煩惱呢？那麼哪一款眼影的顏色是你需要必備的呢？又有哪一款眼影的顏色是會經常被用到的呢？每一款顏色，又該如何搭配？我在這裏幫你一一分析......

1．土豆燒牛肉：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，必然導致腸胃功能的紊亂。2．小蔥拌豆腐：豆腐中的鈣與蔥中的草酸，會結合成白色沉澱物&m......

>>>推薦：手指長時間戴戒指不好春季食物以選則一般性調補食品爲宜，如雞肉、雞蛋、瘦豬肉、紅棗等。不僅可改善慵懶的體質，還可充沛體力。然而，對於身體明顯虛弱的人，則需要選擇適當的滋補中藥來調養，如西洋參、龍眼肉、黨蔘......

腸胃是人體最重要的消化器官，是營養吸收的核心，是人體的加油站。不過，隨着飲食結構、生活習慣的改變，胃腸疾病的發病率逐年升高。據統計，我國胃腸疾病發病率約佔人口的10%—12%，並隨年齡增加病情不斷惡化，癌變率達16%以......

俗話說：一年之計在於春，一日之計在於晨。也許您在早晨上班前會花上一個小時來穿衣打扮，再花上半個小時安排當天的日程，卻省不出10分鐘認認真真吃個早餐？最經典早餐搭配哪個最營養俗話說：一年之計在於春，一日之計在於晨。也許......

由於不吃肉，因此可降低並調節體內膽固醇，且不至因吃肉類而攝進過高的尿酸，不至提高腎衰竭及腎結石的發生率。此外，人類體質偏鹼性，肉吃太多易使體質變酸性，而增加患病的機會，吃素有助於體質的酸鹼中和。吃素的好處衆所周知，不......