>>更多推薦：熬夜族護眼食譜大全準分子術後注意事項勿讓窗外光線和室內燈光在屏幕上造成反光。最好在屏幕前加裝特殊的微濾網或護目鏡。屏幕有塵埃時，必須以計算機專用拭鏡紙擦拭，增加可視度。多眨眼可以潤溼眼睛，防止眼睛......

眼瞼是比較容易滋生幹水紋、熟齡紋的部位，這些細紋着實讓人頭疼。那麼只給下眼周肌膚補充營養，卻忽略了上眼皮的保養，這絕對不是高明的護眼策略。正確的塗抹眼霜的方法就是下眼周肌膚要注重滋潤。一、眼睛保健操必不可少......

近視，乾眼症，結膜炎等諸多眼睛問題不多出現，而且以年輕人居多。下面中醫全說網小編介紹了5種簡單易操作的養眼護眼的藥茶供大家參考。菊花茶菊花適量，開水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療......

大眼部肌膚與面部肌膚是統一的，但是不得不承認眼部老化80%取決於眼形，不同的眼形可能會影響肌膚薄厚、表情紋形成走向等。下面這6種眼形最具代表，視眼形論保養纔是眼部護膚的王道。代表人物：林憶蓮早年還是濃眉大眼美人當......

蘋果，古稱：柰（nài）。晉代學者郭義恭撰《廣志》雲：柰有白、青、赤三種，張掖有白柰，酒泉有赤柰。西方（當時指印度）多青柰，以爲脯。到了明代，學者王象晉撰《羣芳譜》載述：蘋果出北地，燕趙者優。生青，熟則半紅半白或全紅。始有蘋......

中醫學指出久視傷肝，經常看電腦、讀書的人就會有久視。肝藏血，主情志的疏泄，肝就象人體的一個血庫，如果傷及肝臟，則血庫裏的血就不夠充足，相繼就會出現眼睛乾澀，痠痛，流眼淚，近視，模糊，小腿抽筋，腰膝痠軟，手無力，手指不靈活，皮膚出現......

OL美眉們要對着電腦工作一整天，脆弱的眼部肌膚最容易出現問題，稍不注意黑眼圈、眼袋、眼紋立刻暴現。那麼，看看下面的OL眼部護理時間表，一起讓明眸散發魅力吧！在職場上打拼的辦公室美眉，長期對着電腦，會引起諸多的眼部問題。......

據香港《大公報》報道，最近在當地的一項調查發現，香港17歲以下學生中，有超過七成的人患有近視。專家指出，空氣污染或夏天過度暴曬，使眼睛釋放出較多的自由基，是誘發近視的一個重要原因。多吃護眼食品，從飲食上來預防近視是生......

抗氧化的維生素：維生素C和E可排除人體內不正常堆積的氧化物，避免組織破壞。如果人體缺乏這些維生素，眼睛會出現早發性白內障。可多攝取深綠色的蔬菜及各種水果，以補充維生素C，另外，可以通過植物種子，如花生、核桃、松果等，獲......

在幼兒園檢查視力時，發現有些小孩的視力只有0.5，甚至更差。家長非常着急，這麼小的孩子怎麼會得近視？其實，其中絕大多數孩子得的不是近視。因爲近視的孩子看不清遠處，但可以看清近物，而這些孩子遠物、近物都看不清楚—&m......

一、杞子甘菊茶甘菊有退肝火，明目的功效，但是因爲性冷，所以配合杞子平衡藥性。如果有上火的MM，那麼就可以免去杞子，有降火的功效哦。二、菊花茶菊花茶絕對是經典中得經典，但是選擇菊花有講究，要考慮菊花的飽滿與色澤。菊花有......

電腦族需要補充的微量元素1、維生素A。維生素A有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。2、β-胡蘿蔔素。β-胡蘿蔔素和維生素A一樣，有......

1、最重要的就是顯示器，顯示器質量好，不僅僅是輻射小，對眼睛的危害也會相對減少的，同時注意將顯示器放置在比平時習慣閱讀距離稍遠處，對保護視力很有幫助的2、房間的燈光不要太亮或太暗。有的網友喜歡關燈上網，其實這樣在黑......

明代醫學家李時珍，曾在《本草綱目》中寫下這樣一段話：胡椒大辛熱，純陽之物……時珍自少食之，歲歲病目，而不疑及也。後漸知其弊，遂痛絕之，病目亦止。據說，李時珍年輕時經常患眼病，卻始終找不出病因。後來漸漸發覺年......

說到孩子近視，多數父母會把成因歸咎於在光線太暗或太強的地方讀書看報，或者長時間看電視、玩電子遊戲機、看書寫字姿勢不正等，但科學家的最新研究表明：爲寶寶安排的三餐飲食不當，也是一個不可忽視的因素。爲避免孩子過早戴......

人體所接受的90%的信息來自於眼睛，過度用眼會造成眼睛的不適和疲勞，尤其整天坐在電腦前的人，眼睛更容易疲勞。除了熬夜和過分勞累之外，營養不良是眼睛受傷的一大原因。英國曼徹斯特大學的一項研究證實，菠菜是葉黃素的最佳......

眼科專家提示，有效預防近視眼，不要給孩子吃太多的甜食，鼓勵孩子多吃些硬的食物，攝入足夠的蛋白質，尤其是動物蛋白質。含有維生素A的食物對眼睛也有益。多吃新鮮蔬菜和水果，對眼睛也是有好處的。牡蠣蘑菇紫菜湯鮮牡蠣肉250克......

整天靠在辦公室裏與電腦爲伍，有眼睛疲勞、腰痠背痛的你，必須要對自己的身體進行調整了，尤其要注意的是：及時補充營養，改善自己的飲食菜單，護眼、補鈣、健腦這三大方面是最重要的。瞭解護眼元素維生素A和β-胡蘿蔔素有助......

1、多吃健眼的食物。保護眼睛健康，防止近視及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿蔔、菠菜、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。2、多吃含維生素高的食物。它具有調節神經等......

維他命A素有護眼之必需之稱，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方。各種動物肝臟含有豐富的維生素A，經常食用，有益於保護眼睛，但血脂及膽固醇偏高的女性應少食或不食。富含胡蘿蔔素的蔬菜也應多吃，每週吃3根胡蘿蔔，即可保持......