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用眼過度有哪些護眼方法
即將迎來11月11日,各大商家都迎來促銷熱潮。網上電商更是鬥個你死我活,愛敗貨的你是否這周都緊緊盯着電腦,蒐羅心頭。這下一盯着電腦就呆坐數小時,長時間久坐不但筋骨痠痛,盯着電腦的雙眼都不緊雪花!秒殺盯電腦一分鐘護眼法......
2023-11-13
揭祕:護眼食品大全
護眼食品ABC富含維生素A的食物:缺乏維生素A的時候,眼睛對黑暗環境的適應能力減退,嚴重的時候容易患夜盲症。維生素A還可以預防和治療乾眼病。所以每天應攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、......
2023-11-26
護眼美食大推薦
第一款枸杞栆豆湯【原料】紅棗200克,枸杞10克,黑豆15克,清水1000毫升。【做法】1.將紅棗、枸杞子、黑豆分別洗淨,紅棗去核。2.將全部原料放入鍋中,注入1000毫升清水,以大火煮沸,再改用小火煮至黑豆爛熟,加冰糖調味即可。清晨......
2023-11-26
冬日護眼藥粥
粥食在我國有數千年的歷史,《周書》中即有黃帝始烹谷爲粥的記載。根據祖國醫學藥食同源之說,以藥粥食補,既可保健養生,又對治療疾病有輔助療效。正值秋冬進補的絕佳時機,特介紹幾款具有明目功效的粥品,以饗讀者。無論是美女......
2023-11-12
眼疾患者的食療方法
長期過度用眼使許多人視力下降、眼睛乾澀,甚至患上眼科病》疾病。福建省眼科專家表示,在日常生活中注意科學、合理的飲食也可以有效地保護視力。專家爲近視眼等5類常見的眼科病》疾病患者列出了飲食治療的方法:—&m......
2023-11-12
健康時報:放個魚缸能護眼
放個魚缸。眼乾大多是因爲空氣乾燥和用眼過度所致,在工作平臺上放個小魚缸,能緩解局部空氣乾燥。工作半個小時,看看這些遊動着的可愛的魚兒們,也有利於眼球的活動,一舉兩得。閔寒毅建議,魚缸的開口可選大一點的,魚的顏色越多......
2023-11-16
電腦族護眼首先要保肝
長坐辦公室的OL們要經常對着電腦工作,這是現在最常見的工作模式。但是常坐辦公室不運動顯然會對身體產生消極影響,特別是對着電腦的時候。輻射會讓皮膚變得更糟糕。今天我們從養肝開始,來看看,電腦一族要怎麼養生。久視傷......
2023-11-12
幾種常見又有效的護眼方法
1、護眼方法——食養多吃對視力有益的桂圓肉、山藥、胡蘿蔔、菠菜、番薯、芋頭、玉米、動物肝臟、牛肉、桑椹、紅棗等食物,或者以紅棗、人蔘、枸杞、菊花、羅漢果泡茶飲用,也可護眼。2、護眼方法—&mdas......
2023-11-14
小心傷害眼睛的八個敵人
眼睛是人類的心靈之窗。孩童時我們都擁有一雙明亮健康的眼睛,但隨着不良的生活習慣和環境因素,我們的雙眸逐漸失去光彩。一起來看看我們漂亮眼睛的8個敵人。1:酒精酒精是漂亮眼睛的頭號大敵。爲什麼喝了酒的人會面色通紅......
2023-11-17
民間護眼的9個小祕方
(1)眼睛酸澀疲勞:可用牛奶洗眼。將紗布摺疊成小片,在牛奶中完全浸透,覆蓋在眼皮上20-30分鐘,能增強眼部肌肉活力,解除疲勞。(2)黑眼圈:可用喝剩的紅茶包敷眼,每晚睡前使用,20-30分鐘後取下,對後天性黑眼圈效果較好。(3)眼袋或......
2023-11-24
怎樣擁有一雙漂亮的眼睛?
1、克服不良習慣很多人屬於先天愁眉苦臉型,整天的皺眉,眯眼,使眼部周圍皮膚緊張,從來變得鬆弛,另外過多的面部表情也會使面部包括眼睛周圍皮膚鬆弛老化;長期熬夜,無規律的睡眠,自然也是一個主要的敵人。2、食物搭配要多喝水,......
2023-11-24
盤點各種眼型的明星如何護眼
大眼部肌膚與面部肌膚是統一的,但是不得不承認眼部老化80%取決於眼形,不同的眼形可能會影響肌膚薄厚、表情紋形成走向等。下面這6種眼形最具代表,視眼形論保養纔是眼部護膚的王道。代表人物:林憶蓮早年還是濃眉大眼美人當......
2023-11-23
3招護眼 祛除眼尾紋
我們的眼部經常面臨很多挑戰,除了乾燥天氣,還有日漸強烈的紫外線。眼角的小細紋、浮腫的眼袋隨時都在提醒着你,養護我們的眼睛應該馬上行動了!今天美人教大家簡單的3個不花錢護眼小動作,輕輕鬆鬆讓護眼事半功倍!step1:日常護......
2023-11-20
春節期間護眼食譜大推薦
鳳梨蜜豆咖喱北極蝦原料:菠蘿、甜蜜豆、咖喱粉、椰漿、黃油、大蒜、香蔥、野生北極蝦15只、胡蘿蔔、紅辣椒、鹽、白糖、雞精。做法:1、先將菠蘿切開,挖出果肉切丁。北極蝦拍乾粉下油鍋略炸撈出,瀝乾油。2、胡蘿蔔切丁,紅椒......
2023-11-25
幾種護眼佳品
將鴨梨去皮切成片,每片鴨梨上滴上一滴白醋後直接吃,1天吃10片,潮汕人的保肝偏方就這麼簡單。無論大人還是小孩兒,只要腸胃沒問題,都可以使用這個偏方。這是因爲酸甘化陰,酸味是入肝養肝的,酸甘可以滋養肝陰。在乾燥的春季,這......
2023-11-12
辦公室女性5個護眼祕訣
現代上班女性每天身處在乾燥的冷氣辦公室內,忍受計算機的輻射傷害、甚至是別人的煙燻味,再加上隱形眼鏡或是各類彩妝品的負荷,種種的因素下,是不是讓你的雙眼頓失自然健康的光采?爲了讓你重現明眸,以下提供各式護眼運動、以......
2023-11-17
護眼愛眼每天四杯茶不可少
護眼每天四杯茶1、上午一杯綠茶:綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。2......
2023-11-17
驚!貪吃零食有損視力
馬塞諸塞州眼耳醫院的研究人員指出,過分貪吃脂肪含量高的零售,比如人造黃油、巧克力、糕點、薯片、果仁等,可能會增加罹患晚期老年性黃斑退化症的機會。在美國,這種眼疾是導致55歲以上人羣失明和視力受損的首要原因。在此......
2023-11-24
藍莓奶酪 締造明亮雙眼
多吃藍莓讓寶寶眼睛變漂亮許多研究都已經證明,藍莓有改善視力的作用,同時藍莓中所含的藍色色素??花青素,具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓的作用。日本的一項研究也證實,藍莓可以幫助緩解視力衰退。如果您還想讓眼睛變......
2023-11-22
防輻射護眼食譜大揭密!
保護眼睛,除了平時注意勞逸結合,不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外,經常吃些有益於眼睛的食品,對保護眼睛也能起到很大的作用。對眼睛有益的食物有哪些呢?1、瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆......
2023-11-26
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