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酸奶胡蘿蔔可以幫寶寶開胃
材料:胡蘿蔔200克,洋蔥1/3個,酸奶120毫升,橄欖油少許,鹽少許,水400毫升。做法:1.洋蔥洗淨切丁備用;2.胡蘿蔔切片,放入打碎機中打碎;3.湯鍋中加入清水煮沸;4.平底鍋中放入橄欖油,中火熱鍋,放入洋蔥丁,翻炒至洋蔥變軟(約5分鐘);5.再倒入......
2023-11-21
孕婦夏季吃什麼食物開胃
夏天到了,許多人都感覺食慾不振,吃不下飯,尤其是快做媽媽的人都會有食慾不振的感覺。許多菜蔬水果做成飲料後都能起到開胃的作用。那麼夏天快做媽媽的人吃哪一些水果最開胃呢?實在只要多吃菠蘿、蘿蔔、苦瓜等都能開胃,而......
2023-11-21
立秋多吃六酸味水果 養肝護肝潤肺開胃
1、檸檬:味極酸,具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用,檸檬酸是各種水果中所含有機酸最多而命名。高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料,對改善症狀大有益處。2、蘋果:中醫認爲,蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒等功用,對消化......
2023-11-04
夏日三道開胃的水果料理
烏龍麪香瓜盅材料:米漿300ml、烏龍麪1包(1人份)、蝦仁50克、香瓜1顆,鹽、香鬆、黑胡椒粉、爆米花各適量。做法:1、刻花香瓜剖半去籽後,將切口以刀刻成鋸齒狀邊緣。2、滾煮烏龍麪、蝦仁放入米漿滾煮,以鹽、黑胡椒調味,放入做法......
2023-11-21
秋季飲食養生的三個要點
開胃三寶:蘿蔔、鴨肉、糯米粥糯米有養陰的功效,秋季可以適當喝點糯米粥。蘿蔔和鴨肉也是人們熟知的適合秋天吃的食物,有潤燥的功效。女性可多吃些百合,能達到潤肺養陰的效果。吃蜜不吃薑蜂蜜有潤肺養肺的作用,而秋季需要的......
2023-11-20
夏吃辣椒排毒開胃 吃辣最好吃鮮椒
辣椒帶給人的味覺刺激可以說是一種折磨,但是,嗜辣一族卻無辣不歡,吃東西不加點辣椒怎麼都沒胃口。不吃辣的人無法體會到那種辣的爽勁,但是,我們知道吃點辣椒還是有很多好處的,夏季吃辣椒很有講究。夏吃辣椒益處多1、開胃助......
2023-11-05
7道開胃小菜幫你節後開胃
懶人雞爪材料:雞爪10只,五香粉1小匙,姜3片,幹辣椒3顆,鹽老抽味精適量,蔥半根做法:1.雞爪洗淨手放入電飯煲中,加入調料2.然後添入水,沒過雞爪即可3.電飯煲按下煮飯鍵。大概20分鐘左右。用筷子叉一下雞爪,皮兒很容易破就可以了。......
2023-11-19
盛夏開胃我們應當吃苦和酸
連日高溫,不少人抱怨食慾不振,胃口不開,就連平時喜歡吃的飯菜也不想吃。但極愛吃冷飲,冷飲吃多了更不想吃主食,結果導致營養不良,體質虛弱……還有不少女性藉着高溫胃口不佳,以此作爲減肥、瘦身的契機,進一步節食......
2023-11-16
夏天清火開胃喝什麼湯好
一、豬筒骨苦瓜玉米湯苦瓜味甘性平,養血滋肝,潤脾補腎,夏日燉湯,苦中帶香,是解暑開胃的佳餚,還有清暑去熱、清心明目的解毒作用。苦瓜中的苦瓜素被譽爲脂肪殺手,還有較好的消脂減肥瘦身作用哦!食材:新鮮豬筒骨、苦瓜、新鮮玉米......
2023-11-05
孕吐沒胃口 孕早期開胃食譜放送
不少準媽媽是因爲出現早孕反應而發現自己懷孕的,在興奮之餘,又陷入了吃東西沒胃口並經常嘔吐,卻要爲保證胎兒正常發育必須好好吃飯的矛盾之中。孕早期的飯到底該怎麼吃呢?營養全面均衡,無需增量孕早期胎兒還很小很小,滿3個......
2023-11-02
孕婦吃什麼開胃
白蘿蔔泡菜清爽適口的白蘿蔔泡菜可算是開胃首選。白蘿蔔在所有菜蔬中,消除委頓的效果最爲理想。尤其對消除腹脹之氣有很大作用。做蘿蔔泡菜時,若施用有機白蘿蔔,就不必去皮。新姜則要用嫩姜,老薑的纖維太粗。小黃瓜也要盡......
2023-11-11
夏日寶寶開胃食譜推薦
寶寶開胃食譜:鮮蝦絲瓜湯原料:鮮蝦100克,絲瓜200克配料:動物油、料酒、姜、蔥、味精、精鹽各過量建造方法:1、絲瓜刨去外皮,洗淨,切成斜片;蔥切成蔥花;姜切成絲。2、鮮蝦去腸,寶寶。洗淨,到場料酒、少許精鹽拌勻,醃10分鐘。3、......
2023-11-16
秋令食藕身體棒
煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰、健脾益氣養血的功效,是一種很好的食補佳品,特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現爲肌膚乾燥、面色無華的人。藕段間的藕節是一味良藥,具有健脾開胃、養血、止血的作用,還能改善氣色。藕分爲紅花......
2023-11-27
夏季喝什麼湯開胃健脾
推薦一:排骨豆芽湯原料:排骨一根、黃豆芽200克、薑絲、蔥花、料酒、食用鹽等調味品可根據個人的口味進行增減。做法:先把排骨放到水中焯一下,去掉其血水,取出瀝乾;另取一鍋,把生薑切成絲同蔥加點油爆香,然後把黃豆芽也一起炒......
2023-11-02
孕期開胃食譜 砂仁肚條的做法
孕期開胃食譜砂仁肚條的做法原材料:熟肚尖300克,砂仁末10克,鮮湯80克,胡蘿蔔條、萵筍條、精鹽、味精、紹酒、胡椒粉、溼澱粉、橄欖油各適量。製作方法:1、熟肚尖切成條;胡蘿蔔條、離筍條分別焯水。2、鍋上火放鮮湯燒沸,下肚......
2023-10-30
12歲食譜 土豆燒排骨
2歲寶寶開胃食譜大全之西汁魚丸材料:淨草魚肉300克、雞蛋1只、青椒25克山藥25克;蔥薑汁、精製油、鹽、蕃茄醬、白糖、味精少許、水澱粉適量做法:1、將淨魚肉洗淨,製成茸狀,加入適量蔥薑汁水、少許鹽、味精攪拌,然後再加入雞......
2023-11-08
夏日來杯水果茶 開胃養顏
棗茶飲料紅棗與茶同泡成棗茶飲料。常飲有明顯的抗癌、防癌、預防心血管疾病的作用。加甘草同泡,對貧血、婦女更年期盜汗等有一定改善作用。柿霜茶飲料柿霜與茶葉同泡柿霜茶飲料,對肺熱、喉痛咽乾、口舌生瘡等有療效;柿......
2023-11-21
孕婦吃什麼開胃 推薦這幾款開胃粥
粥,是食慾不振的孕婦的一個最好的選擇。粥屬流質食品不僅容易消化,而且加入不同材料的養生粥還可開胃,助消化,促進營養吸收,減少妊娠反應具有很大的幫助,下面就來爲大家盤點幾款最具開胃效果的粥品吧。NO1、地瓜粥,買來的地......
2023-11-04
夏季孕婦開胃食譜
今天,小編介紹幾款夏季孕婦開胃食譜,希望大家能收穫健康的身體,活潑可愛的寶寶。番茄炒雞蛋做法:首先將食材洗乾淨;然後用開水燙番茄,剝皮,切成一片一片;接着將雞蛋打入容器中,攪勻;鍋內放入少許油和鹽,翻炒番茄,大概十五分鐘後放......
2023-11-04
酸香開胃醬蘿蔔 增強你的食慾
現代研究認爲,白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。原料:白蘿蔔1根,紅燒汁1勺,蒸魚豉油1勺,陳醋1勺醬汁的調製過程:1、小碗裏倒入1勺紅燒汁2、倒入1勺蒸魚豉油3、倒入1勺山西......
2023-11-18
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