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案例:職場新人如何緩解生存壓力
想着每天要去上班,我的雙腿就像灌了鉛一樣,提不起來!剛畢業的某校研究生小許向心理醫生訴苦說。工作一個月後,不少高校畢業生領到了正式工作後的第一筆薪水,但由於薪情看跌、生存壓力大導致焦慮等心理問題頻襲職場新人。工......
2023-11-27
職場重在溝通 你“聽懂”了嗎?
她笑着說,以前領導召集大家開會的時候,多少次我們都在抱怨,怎麼還沒結束呢?總是不自覺地去打斷,或者思想走神,根本沒有深刻理解老總的意思,結果做了很多無用功,又去不停地與領導溝通,解釋自己的意思,其實都是因爲自己首先沒有聽......
2023-11-24
職場男人打響自身“養胃戰”
1、忌過度疲勞無論是體力勞動或是腦力勞動,如果疲勞過度,都會引起胃腸供血不足,分泌功能失調,胃酸過多而粘液減少,使粘膜受到損害。2、忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響植......
2023-11-24
職場生存必備四大法則要知道(圖)
學會原諒別人在工作上,不論是與同事之間或與客戶之間都是每天互動頻繁的,其中都會有不愉快的事。當不愉快的事情發生後,又往往不見得能夠有機會、有時間好好去處理,於是多數人只好把這些不愉快放在心裏面,而且總是忘不了,日......
2023-11-26
謀殺女性前程的7個職場殺手
爲什麼別人升職卻總是沒有你的份?爲什麼領導總是將重要的工作交給別的同事?7個殺手隱藏在你身邊,謀殺了你的前程!剋制你的情緒你知道這是你好好表現,獲得更高職位的時機,所以你反覆地準備你的演講,穿着得體,舉止大方。你的演......
2023-11-27
測試:看看你的工作機遇
打撲克牌,四家爭上游,去掉大小王,每人13張牌,(三個四個都不能帶牌,也沒有姊妹對,四個可以炸其它的牌)你起手以後的牌是5666678999QKK由你第一個出牌,你會先打什麼牌?#p#副標題#e#解析當你最先打出來的是——7―――自......
2023-11-26
十個求職面試的禁忌
1.說其他同類型公司的壞話。2.不修邊幅或者着裝不當。坐姿懶散,與主持面試的人不保持良好的目光接觸。3.回答沒有明確的焦點,說話沒有組織性,想到哪裏說到哪裏。4.面試時遲到,而且稱自己遲到是因爲別人指錯了方向。5.對大......
2023-11-27
職場男性怎麼擺脫肥胖的困擾?
引起肥胖主要有以下幾方面原因:1、長時間久坐辦公,由於工作緊張而缺乏運動。2、有人認爲心寬體胖,胖起來是一種無憂無慮的表現。從心理學的角度來講,這種說法不無道理,這也就是爲什麼大多數的男性結了婚以後身體就像氣球被......
2023-11-27
十個習慣讓你在職場更成功
一、刻苦勤奮一勤天下無難事,一心向着自己目標前進的人,整個世界都給他讓路二、熱誠的態度一個人能否成功,取決於他的態度!成功人士與失敗者之間的判別是:成功人士始終有最熱誠的態度最積極的思考,最樂觀的精神和最輝煌的以......
2023-11-27
職場心理保健術
一、寬心術即通過營造有利自己寬鬆工作與生活的環境,使自己始終保持心情舒暢的狀態,以達到健康益壽之目的。如果一個人的價值錯位、名利薰心、心胸狹窄、目光短淺,整天過的是消沉、灰暗、呆板、枯燥的生活,所看到的社會都......
2023-11-27
職場白領多是恐會族 :時間長 被加班 要發言
近日,據有關媒體對2223人進行的一項調查顯示,53.6%的人表示自己在日常工作中參加的會議過多。在白領中,恐會族已經不是個新詞兒了。恐會族怕什麼?理由1時間長總結會成了欣賞領導普通話在本報白領印記羣中,大多數網友們每週......
2023-11-22
如何識破職場的僞君子
第一招:看笑意。一個人的真實的微笑時間大約在2--4秒,如果一個人的微笑長時間保持在臉上,而且你們的談話又並沒有特別引人發笑的內容,那可以斷定,他的笑只是討好逢迎的一種手段,不足爲信。第二招:看握手。握手是現代社會人與......
2023-11-25
夏季職場女性應如何護膚
你工作順心嗎?你是否在波濤洶涌的職場驚濤駭浪競爭中備感壓力,社會中將白領一詞過早注入神聖化兼併摧殘性格毫無光澤的代言詞,日常工作流程化,日夜機械處理繁雜文件,使大部分女性朋友無暇顧及肌膚心靈最深處的吶喊。下面這......
2023-11-22
藍精靈體引職場人造句潮 總有一款適合你
在那山的那邊海的那邊有一羣藍精靈,他們活潑又聰明……他們自由自在生活在那綠色的大森林……這首《藍精靈》動畫片主題曲是不少年輕人童年的美好回憶。近日,隨着電影版《藍精靈》熱映,這首朗朗......
2023-11-20
如何快速的融入新的工作環境?
1、把握工作流程,瞭解公司期待在工作中,若有不懂的部分一定要問。除了自己所屬的部門,也要盡力去了解其他部門的工作性質及往來的客戶。尤其對於轉行跳槽後的人而言,在第一個月的時候,最需要將有關的業務知識徹底瞭解。或......
2023-11-27
中國職場女性可以休痛經假了
女人每個月那幾天,在杭州曙光路一家公司上班的姑娘小馬,內心要多糾結就有多糾結,無奈之下只能給領導撥電話:"大姨媽"來了,疼得不行,今天請個假。好在領導也是女性同胞,通情達理開了綠燈。如果換作男上司,還真難啓齒。不過,最近......
2023-11-25
白領必知的職場9大陷阱
1、別做職場裏最聰明的人你要記住,別怕做職場裏最笨的那一個,但千萬別做最聰明的人。有些女性沒有自信,就怕自己是人們眼裏最笨的那個。事實上,職場裏混得最差的,通常不是最笨的,而是那些自以爲很聰明的。每個人對自己智商......
2023-11-25
職場白領正遭遇亞健康困擾
調查結果顯示,接受調查人羣中高達72.55%的人沒有定期到醫院進行體驗。多數人對偶爾或經常出現的失眠、頭痛、眼痛、腰痠背痛以及頸椎病等亞健康狀況不夠重視,認爲休息幾天就會恢復,只有26.2%的人能做到定期體檢。天津體......
2023-11-26
職場女性被性騷擾的十個標準
性騷擾影響40%職場女性職場性騷擾就是指發生在招聘或工作場所的、違背對方意願的、具有性含義的言行。不少人對性騷擾存在一個誤區,以爲很少見。但實際上,性騷擾已經非常普遍,影響了40%至60%的職場女性生活。根據北京某......
2023-11-22
上班族不敢拒絕同事邀請 專家稱系職場心理障礙
蔣小花(化名)是市內一家醫院的護士。科室的同事下班後喜歡聚在一起打麻將,三缺一的情況下每次都會叫上她。不愛打牌、也不擅長打牌的蔣小花,偏偏又不太會拒絕人。每次都被同事軟磨硬泡地拉去,重複着輸錢、浪費時間的鬱悶心......
2023-11-20
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