材料：枇杷10顆，冰糖20顆，清水適量做法：1.新鮮枇杷剝去外皮。2.用刀對半切開，挖去枇杷核以及內壁上的白膜。3.把處理好的枇杷果肉放進清水中浸泡。4.全部處理完後裝進湯鍋，加枇杷兩倍量的清水。5.加入冰糖。6.大火煮開後轉中......

清肺降火食療方秋季天氣幹，氣溫還是很高，因此，很容易上火，秋季保健要注意降火，同時也要注意潤肺清肺，今天就爲大家介紹清肺降火三款食療方。一、山楂雪梨羹材料：雪梨200克，山楂500克藕200克調味料：冰糖做法：1、山楂洗淨去籽，雪梨......

秋天一到，天氣越來越乾燥，很多人在這個時候都容易出現呼吸道疾病，咳嗽是最爲常見的。其實這都是因爲肺部受到了損傷。秋季養生的重點其實就是潤肺，如果肺部得不到一定的滋潤，咳嗽是在所難免的。那麼，秋季養生要如何潤肺呢？其......

中醫認爲，花生性平，味甘;入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、齒衄鼻衄、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症有食療作用。下面介紹幾則簡便食療方：1、花生......

咳嗽能吃橘子嗎？爲什麼咳嗽時要吃橘子？許多人會毫不猶豫的回答橘子能潤肺止咳，有養肺的功效。然而專家表示，咳嗽不能吃橘子，因爲橘子生熱生痰。《本草綱目》中說到橘子確有潤肺止咳的功效，但多食可生熱生痰，而橘子皮有清熱化......

今天小編給大家盤點了一些咳嗽食療方法以及其它一些咳嗽偏方。七款止咳食療方從此不被咳嗽侵擾對症食療方蜜餞蘿蔔梨一枇杷飲一杏仁粥一梨絲拌蘿蔔一柿霜糖一杏仁餅一秋梨白藕汁一石膏粥◎首選食材：蘿蔔屬性味甘、性涼......

我們都知道秋季的時候天氣乾燥，許多人容易出現咳嗽等情形，這無疑對於人們的工作和生活造成了影響，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢？下面爲大家介紹秋季養肺潤肺的方法，供大家瞭解。秋季吃什麼能養肺梨梨肉香甜可口，肥嫩......

把生梨去皮、去核，用榨汁機榨汁後取400毫升左右，再與10克冰糖、1枚胖大海一起煮，20分鐘後即可服用。常飲此汁可以潤肺生津、利咽開音。驚蟄是二十四節氣中的第三個節氣，在3月5、6或7日。蟄是藏的意思，驚蟄意味着立春以後，天......

人過古稀之年後，就一定不要在爭強好勝，很多生活上的點滴，都要開始注意。老年人的消化功能日益減退，難以消化吸收所吃的全部食物，如果每頓飯吃得比較多，容易引起消化不良增加心、腎的負擔。但如果吃得過少，每日攝入的營養很可......

1.生吃生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。生吃梨，能解除因上呼吸道感染所產生的咽喉乾燥癢痛、乾咳及......

古人有很多描寫枇杷的詩句，讀來真是膾炙人口，令人深入其境。乳鴨池塘水淺深，熟梅天氣半晴陰。東園載酒西園醉，摘盡枇杷一樹金。這首詩真的是非常形象的寫出了枇杷成熟的季節以及它的色澤，枇杷正是春季的水果，而且，顏色是黃色......

一、甘蔗蘿蔔湯材料：白蘿蔔100克，甘蔗400克做法：1、白蘿蔔洗淨切碎，甘蔗去皮洗淨，切碎。2、鍋加水燒開，倒入白蘿蔔和甘蔗，煮到白蘿蔔熟爛就可以了。二、甘蔗胡蘿蔔排骨湯材料：胡蘿蔔半根，甘蔗300克，排骨300克，鹽，橙皮做法：1、胡蘿......

百合、薏米補肺氣。有肺氣陰虛徵象的人，應辨證予以補氣、補陰或氣陰俱補。可用百合、薏米仁、淮山藥、蜂蜜等補益肺氣。有肺陰虛症狀的人，可用核桃仁、芡實、瘦肉、蛋類、乳類等食物滋養肺陰。如傷及胃津、肝腎陰氣時，可......

你的喉嚨舒服嗎？據瞭解，一到秋冬季節，很多人都會出現喉嚨腫痛的現象，那麼你知道喉嚨腫痛怎麼治嗎？水果可以有效的緩解喉嚨腫痛問題。那麼這些水果有哪些呢？喉嚨腫痛吃哪些水果1.香蕉香蕉既是一種美味的四季果，更是能改善肌膚......

秋季要注意養肺潤肺，同時，女性要注意給我們的皮膚補水，要多吃潤膚的食物，那麼有什麼食譜可以潤肺又護膚呢？潤肺養顏食譜一、銀耳雪梨湯用料：銀耳3克，雪梨50克，瘦肉100克，蜜棗1個。做法：1、將瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊。2、與洗淨......

潤膚潤肺一舉兩得---蘋果雪梨瘦肉湯原料：中型蘋果半個中型雪梨1個豬裏脊500克無花果乾3個南北杏仁各15克枸杞3克鹽1茶匙（5克）清水2000毫升做法：1)把無花果，南北杏仁和枸杞用清水洗淨備用。蘋果和雪梨洗淨，去掉內核，但不用去......

霧霾天潤肺湯雪梨百合潤肺湯原料：雪梨1個百合若干片枸杞10粒做法：雪梨洗淨，帶皮切成小塊，百合洗淨。將雪梨塊和百合放入鍋中，倒入清水，大火煮開後，撇去湯麪的浮沫。然後蓋上鍋蓋，露一條小縫，調成小火，煮20分鐘後，放入洗淨的枸杞，......

1、檸檬：味極酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用，檸檬酸是各種水果中所含有機酸最多而命名。高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善症狀大有益處。2、蘋果：中醫認爲，蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒等功用，對消化......

潤肺養肺妙招多笑，讓牙齒見太陽笑是最便宜且有效的養肺方法。笑可使人的胸廓擴張胸肌伸展，肺活量增大，調節人體氣機的升降，解除胸悶，消除疲勞，恢復體力。尤其是在清晨鍛鍊時，如果開懷大笑，可以使肺吸入許多清新空氣，呼出廢氣，加......

從白露開始，天氣越來越涼，有些人手腳冰涼、肢體怕冷、尿頻、乏力等症狀，中醫講這是腎氣不足的表現。所以白露起要補養腎氣。首先是堅持晚上泡腳，用溫水泡，水要沒過腳腕，時間在15到30分鐘，泡到身體微發熱最好。泡腳的同時把耳......