北京積水潭醫院營養科主管營養師趙霞指出，三文魚富含對健康非常有益的Ω-3不飽和脂肪酸，它對於提高好膽固醇，降低低密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇)有很大的幫助作用，從而有效降低血脂，防治心腦血管疾病。研究表明，Ω......

三文魚也叫撒蒙魚或薩門魚，學名鮭魚，是世界著名的淡水魚類之一，主要分佈在太平洋北部及歐洲、亞洲、美洲的北部地區。鮭魚肉質緊密鮮美，肉色爲粉紅色並具有彈性。鮭魚以挪威產量最大，名氣也很大。三文魚中含有豐富的不飽和......

日本料理近年十分流行，主打食品以海鮮爲主，深受年輕人喜愛。衆多的日本料理店，無論店面大小，這些店的菜單上都可以看到三文魚刺身、北極貝刺身、海龍王拼盤、辣味螺肉的大幅彩照。在深圳市一家中等規模的日本料理店裏，記者......

教你如何做清蒸三文魚教你如何做清蒸三文魚做法：1、洋蔥、姜切絲，香菜莖切細末；將一半洋蔥、姜切絲鋪在盤中；將三文魚放在鋪好的蔥、薑絲上；再將另一半蔥，薑絲放在魚上面；2、鍋里加水，燒開後把魚盤放在籠屜上，蓋好蓋子。看到冒......

北京新發地市場從切割進口三文魚的案板中檢測到新冠病毒，三文魚切割案板也檢測呈陽性。一時間進口三文魚從哪來，引起網友的關注。這是怎麼回事?趕緊來看看吧!進口三文魚從哪來相關部門針對商品及相關設施的抽檢，在切割進......

一種快速生長的三文魚日前成爲美國批准的全球第一種獲准上市供人類食用的轉基因動物。由美國食品藥品監督管理局（FDA）於11月19日作出的這一決定將三文魚從20年的監管困境中解放出來。然而此舉迅速遭到了一些環境及食品......

原料：三文魚、新奇士檸檬、豌豆。調料：白葡萄酒、百里香碎、鹽、胡椒粉、薄荷、橄欖油。做法：1、三文魚切大片，將檸檬切開擠上檸檬汁加鹽、胡椒粉、百里香碎、白葡萄酒醃漬十分鐘。2、煎鍋燒熱放少許油，放入三文魚兩面煎熟......

三文魚是一種可以生吃的魚類食物，隨着現在生活水平的提升，大部分人都蠻喜歡吃的。那孩子吃三文魚好嗎？有哪些好處呢？小編整理三種營養吃法，不妨一起看下。孩子吃三文魚好處三文魚確實是蠻好的營養食物，孩子也是可以適量吃些......

最近，我國北京多地出現了新型冠狀病毒確診的病例。經過調查發現，這次的確診病例增加有可能與農產品批發市場有關，疫情的趨勢籠罩之下，大家的神經再一次緊繃了起來。而根據最新的研究報告發現，相關部門抽檢的時候，從進口的三......

三文魚的營養價值三文魚富含蛋白質，維生素A、B、E，鋅、硒、銅、錳等礦物質形式與免疫機能有關的酵素，營養價值非常高。三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是保證細胞正常生理功能不可缺少的元素，而且它也作爲合成......

說到三文魚，很多人都會想到吃生魚片的日本。然而繼丹麥生蠔氾濫之後，三文魚也在澳大利亞成災了。一起去看看吧。澳洲三文魚氾濫澳洲廣播電視臺ABC報道，當地西南部的海灘叫ParryBeach，由於環境得天獨厚，每年的4、5月份，這裏......

提起三文魚人們就會聯想到那個紅色的魚肉，切成一片一片的，蘸着芥末吃起來非常的美味。對於三文魚，人們總認爲生吃比熟吃更有營養，所以，在日本的壽司店裏經常可以吃到美味的三味魚，不過，近幾年人們也不大敢生吃三文魚了，因爲海......

據美國網絡醫學博士近日報道，一項最新研究發現，多吃三文魚和堅果等富含多不飽和脂肪酸的食物，有助於防止牙齦疾病或牙周炎。新研究調查了參與1999至2004年全國健康與營養監測調查的9182名成年人。結果發現，通過飲食適量補......

香草三文魚也可以自己做啦，美味又助消化的香草三文魚，自己動手試試吧。1、主料三文魚200克，菠菜100克。土豆100克，番茄1個2、配料鹽1克，橄欖油10毫升，麪包渣30克，蒜茸10克，牛油5克，胡椒粉、香草、白酒各少許。3、製法（1）先用牛油......

實際上，世界上長壽地區的居民，包括日本、冰島和地中海等，每天吃魚類和海鮮。作爲最高貴的深海魚，三文魚不但可以除皺養顏、降低血壓、保護心臟、關節和胰島，還能穩定血糖和情緒、提高智商、延年益壽。蔬香三文魚有點中國味......

食物和皮膚之間有着密切的聯繫，那麼，哪些食物是皮膚最喜歡的美容食品呢?皮膚科專家們爲我們總結出了以下10種：海帶----它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂。三文魚----其中的脂肪酸能消......

一實驗過程：1：選材：挪威三文魚國產養殖虹鱒魚2：生的三文魚和其摻假魚對比：生的三文魚：色澤鮮明，肉呈橙紅色，脂肪紋清晰，肉質堅挺，不含血跡或瘀痕。生的虹鱒魚：虹鱒魚肉色深紅，脂肪紋路較硬。3：熟之後的三文魚與其摻假魚對比熟制後......

三文魚營養高三文魚食譜三文魚營養高，三文魚食譜三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和膽固醇，防治心血管疾病，更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的營養物質，可有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發生、發展......

三文魚（salmon）也叫撒蒙魚或薩門魚，是一種生長在加拿大、挪威、日本和俄羅斯、中國黑龍江省佳木斯市等高緯度地區的冷水魚類。下面一起來看下三文魚的熱量，如果你想了解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。三文魚......

三文魚的營養價值1、三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能、防治老年癡呆和預防視力減退的功效;2、......