準備工具：有氧運動階梯（若沒有專業階梯，可以利用家中的樓梯來替代）。實行方法：重複步驟1～步驟4的動作，20次爲一組，左右腳各做2組。步驟1：將小臺階置於身體右側，右腳踩在臺階上，左腳踩在地面上；步驟2：身體微向下蹲，膝蓋彎曲時，不可超......

中新網上海9月5日電9月4日是演員張鈞甯35歲生日，當天她以一身紅色露肩連身裙驚豔亮相上海，出席甯聚時刻佐一桌真誠美好生日會活動。演員張鈞甯在上海開心過生日張鈞甯在活動上特別向大家推薦了與媽媽、姐姐相處時所做的......

藝人舒淇、馮德倫祕密戀愛4年，3日驚喜宣佈結婚喜訊，也同步公開在布拉格拍攝的婚紗照，隨性的風格感動不少人。小倆口更公開完整交往影片，蒐集認識以來許多未公開的私照，不管是親吻、背後環抱還是一起躺在牀上，一張張照片裏頭......

月經期可是重要的階段，女人們要好好利用，用對方法能夠幫助身體快速減肥。比如說通過按摩減肥，但是前提是方法必須用對，選錯方法是達不到減肥效果的，甚至還會導致不適產生。那麼經期怎樣按摩減肥法呢？想要利用月經期減肥的女......

很多時候人們身體不適是因爲身體毒素沒有能夠及時並且有效的排出去，因此加快身體毒素的排出是保證身體健康的關鍵所在，那麼平常吃什麼對清腸道排毒是有幫助呢？選擇什麼樣的蔬菜好呢？一起了解下！清腸道排毒素的蔬菜紅薯：紅薯......

4月17日，維多利亞-貝克漢姆在其個人社交平臺上曬出了家人給自己過生日的照片以及慶祝生日的視頻。三個兒子布魯克林、羅密歐、克魯茲也曬出了自己跟母親的合照爲母親慶生，一家六口其樂融融。本文轉載:石家莊傳媒網：布魯......

如果撿到一個古香古色的壺，摩擦一下，你覺得會有什麼出現？是《阿拉丁》裏的燈神嗎？這次可能不一定了，在動畫片《許願神龍》裏，你可以召喚出一條毛茸茸的、粉紅色的巨龍！這條龍一開口，你就知道它是老熟人了。成龍不僅爲這條粉紅......

我是一個人際關係比較簡單的人，我有一個愛我的老公，還有一個關係很不錯的閨蜜。有了他們的陪伴，我覺得我的人生也就圓滿了。可是，最近我察覺到老公和閨蜜的不尋常，我懷疑閨蜜和老公背叛我了，後來我知道原來是虛驚一場，都是我......

在男女戀愛時，相信沒有哪個女人是不喜歡浪漫的，當然這也是做男友最頭疼的問題，通常剛開始戀愛的男人都不知道該怎麼做才能談得女人歡心。一般來說，女人喜歡什麼樣的浪漫驚喜?有的男人認爲浪漫就是對女友花錢大方，給她買最......

感情問題一直是困擾很多人的難題，在追求的過程中，無論自己如何努力，但是跟愛情的距離還是那麼遙遠，成功沒你想的那麼容易，在遇到合適的人時候，不要盲目追求，要懂得合適的方法才行，這樣你就離目標更近一些了，怎樣追女孩她才能心......

奇幻電影《解憂雜貨店》馬上就要上映了，瞭解影片的觀衆應該都知道這部影片的主演都是由當紅小鮮肉加盟。在近日，影片官方突然發佈了一條好消息，影片主演除了年輕演員出演外，還有一位重量級的老戲骨也將加盟，他就是成龍。網......

佟麗婭兒子驚喜現身母愛滿滿朵朵個人資料大名多大照片。陳思誠出軌門事件之後，外界對於佟麗婭和他之間的關係，也是各種猜測。前不久曝出陳思誠探班佟麗婭的新聞流出後，不少粉絲和網友一片譁然。而近期記者趕往超時空劇組......

在愛情裏的男男女女，每一個瞬間都是非常幸福的，關於愛情，每一個人都樂此不疲。很多電影中，都會把愛情形容的非常美好，所以愛情已經成爲美好事物的代表，也成爲現在年輕人的一種憧憬。本站現在與您一起分享愛情表白的句子，爲你......

我是個普普通通的女大學生，因爲喜歡吃外賣，所以交了個外賣員男朋友。不過，外賣只是他的兼職，他跟我一樣，也是個大學生。和外賣小哥第一次談戀愛的事故事，處處充滿了驚喜，他很有趣，也很浪漫，跟他在一起的我，總是輕輕鬆鬆，沒有煩惱......

今天（10月17日）王嘉爾抵達長沙，將攜手何炅，參與湖南衛視第四季度建構式情喜劇節目《頭號驚喜》的錄製。王嘉爾可愛耿直的主持風格，一直以來廣受觀衆喜愛。他精湛的唱功與超強的舞蹈實力，也給節目帶來了最精彩紛呈的效果。期......

很多人在生活中選擇食物的時候，會避開一些臭味比較濃重的時候，但實際上這些食物對我們的身體健康卻可以帶來非常多的保健效果，那麼下面我們就去看看那些臭味食物都有哪些令人驚喜的保健作用。大蒜——亮澤秀髮不吃大蒜的......

我跟老公婚後聚少離多，他因爲工作經常在外地出差。但是我知道他是愛我的，所以我也從來沒有埋怨過他什麼。那次老公在外面談成了一個大單子，正好也快到他生日了，我便想着給他個驚喜。正好老公的好哥們找上我，要跟我一起給老......

我是一個痔瘡患者。20歲以後，外痔日益嚴重，經常裸露出來，以至於不敢坐下，只能站着或者躺着。痔瘡，這個看似尋常的疾病讓我飽受折磨，這二三十年來，因病情嚴重，我不得不接受手術治療，前後共有六次之多。或許是時代的原因，醫療技術......

導讀：一個功夫到家的髮型師，你想要星星都可以幫你辦到，一組非常牛的髮型設計，利用寸頭與雕刻髮型的結合，打造高回頭率的時髦髮型。寸頭雕刻髮型一直以爲，只有染髮纔有這種牛哄哄的回頭率效果，殊不知，鏟青雕刻髮型設計更勝一籌......

“剛開始我還以爲要跟吳奇隆演情侶呢，還有點小興奮，因爲我是聽他的歌跟他共同成長的。後來才知道這次只能跟他演姐弟，好遺憾。”電視劇《寒冬》3月28日登陸山東衛視、陝西衛視黃金檔。劇中飾演女一號朱雨辰的羅海瓊在接......