更年期抑鬱症臨牀上女性最爲常見。據報道女性進入更年期，約有46%的人罹患本病，明顯高於其他年齡段。因此，正確認識本病的促發因素，對預防本病的發生、發展十分必要。那麼，促發本病的因素有哪些呢？（1）婦女進入更年期後，卵巢開始......

隨着生活節奏不斷加快，工作壓力增大，抑鬱症已經不再是一個陌生的名詞。如何擺脫抑鬱，成爲人們關心的問題。據美聯社23日報道，美國一項小型研究最新發現，運動能夠有效排解抑鬱，而且效果立竿見影。試驗探求良策不久前，美國得克......

有些朋友在查閱一些醫學資料時會發現，存在一種單、雙相抑鬱症的說法。所謂單相抑鬱症，就是我們常見的以情緒低落爲主的抑鬱症型，而雙相抑鬱要複雜的多，患者除了具備抑鬱症狀外，往往還伴隨躁狂發作，這種抑鬱症也被稱爲躁狂抑......

趕走想不開的壞心情第一妙招：看法決定心理健康正如一句西方諺語所說，同一件事，想開了是天堂，想不開就是地獄。在當今最流行的心理治療流派之一--認知療法的專家們看來，人心理問題的形成分三步：誘因(家庭衝突、感情破裂、事......

上海某IT公司的小王很久沒有好好休息了，他想通過早點睡覺來補償體力的透支，想不到提前睡覺不僅睡不着，而且每天凌晨2~3點鐘就早早地醒來，以後再也難以入睡。睡不着也就算了，心情卻很糟糕。短暫人生中不愉快的事像電影一樣，......

抑鬱症有兩種含義，廣義的抑鬱症包括情感性精神病、抑鬱性神經症、反應性抑鬱症、更年期抑鬱症等;狹義的則僅指情感性精神病抑鬱症。下面提供幾種抑鬱症測試方法，僅供參考。抑鬱症測試一請仔細閱讀以下問題，圈出最適合自......

女性心理健康與和睦的家庭關係密切相關。美國研究人員發現，丈夫對妻子嘲笑、指責、吼叫等敵意行爲是造成女性心理抑鬱的重要原因之一。研究人員分別觀看和分析了416對夫婦約20分鐘的家庭生活錄像片段。根據錄像片段，研......

月嫂春節剛在家休息了一天，新手媽媽就打來了求助電話。20多歲的80後媽媽正處於極度焦慮中。近日，醫學會婦產分會等單位一起舉辦了一次針對80後準媽媽們的講座，不少80後的準媽媽對生育和養育下一代都表現出了極大的心理壓......

爲什麼進入冬天后常常覺得沒精神、煩躁不安，而且感到壓力很大？心理教授告訴記者，這是冬季抑鬱的症狀，俗稱冬季心理流感，是一種常見的心理障礙，每個人都可能在生活中某一時期處於這種心理狀態，而冬天更容易出現這個症狀。性格......

產後抑鬱症高發的原因有以下幾方面：1、孕婦經歷分娩之後，全家人都處於一種迎接新生命的激動中，產婦不再成爲家庭興趣焦點，容易被忽略；2、產婦出現心理波動時，容易被誤解爲是因嬰兒性別與期待的落差、對孩子體重過輕或過重的......

隨着2011年的來臨，80後將成爲生育大軍的絕對主力，但是，現在的年輕媽媽們拋棄了很多以前的大肚婆禁忌，開始享受孕育新生命的過程，其中很明顯的一項是懷孕前後也不忘運動。而廣州國民體質監測中心的專家也提出，運動不僅有利於......

孕產期抑鬱已成爲影響女性心理健康的一大因素。在近日召開的關愛新媽媽好奇健康護理研討會上，專家針對越來越多的準、新媽媽在孕產期的抑鬱，提出了三級預防模式。據專家介紹，一級預防是在孕期加強保健，加強家屬及醫務人員......

乳房出現脹痛婦女進入性興奮時，乳房充血增大，達到性高潮時，乳房比平時增大1/4;得到性滿足後，乳房充血消退恢復原狀。這一過程一般爲15-30分鐘。有正常性生活的婦女，乳房有充血，腫脹及消退的週期性變化，有利於促進乳房內部的......

抑鬱對應運動：快速跑、網球、羽毛球。過於複雜的運動項目常使抑鬱者感到難以進入狀態從而更加悲觀自責。所以，當有持續性的抑鬱心情時，最好選擇簡單、易於操作、有一定強度的運動，這有利於幫助轉移注意力，走出抑鬱的困擾。......

忌憂愁抑鬱現代生活中的煩惱在所難免，將憂愁煩惱強壓心頭有百患無一益。中醫認爲：氣傷心、怒傷肝。心情不好時應學會心理調節，想辦法渲泄或轉移。忌濃妝豔抹職業女性對自己進行適當的化妝是必要的，但切忌濃妝豔抹，因爲化妝......

有時候明明很累很困，時間也很晚了，可我就是不想上牀睡覺。要說是手頭工作未完成而不睡，那時假的，我是那種下了班就儘量不想工作的人。但要說沒有工作壓力，也不盡然。雙休日或黃金週，不少平時缺覺的人都會睡個昏天黑地，我卻經......

更年期婦女罹患抑鬱症臨牀上較爲常見，其主要表現爲情緒低落、疲乏無力，對生活喪失信心，自我評價過低，覺得度日如年，有的則產生拒食及自殺行爲。抑鬱症對更年期女性的心身健康影響巨大，直接影響到晚年的生活質量及壽命的長短......

專家指出，女性逐漸成爲冬季抑鬱症的高發人羣，發病率在23%~38%之間，是男性的4倍。原因在於女性天生比男性對天氣的變化更敏感。從生理方面來說，冬季一到，女性大腦中的複合胺就會因爲日照縮短而分泌失常，從而導致生理節律紊亂......

有關調查顯示，的確有一小部分抑鬱症患者在抑鬱的心境表面蒙上了一層微笑的面紗。這部分患者儘管內心深處感到極度的痛苦、壓抑、憂愁和悲哀，外在表現卻若無其事，面帶微笑。這種微笑不是發自內心深處的真實感受，而是出於應......

關於失眠抑鬱症怎麼醫治，中西醫藥物療法、心理療法的手段很多，相關介紹也不少，本文就不再贅述，而是想爲大家介紹一種常年遭受失眠抑鬱症困擾的資深患有的自我調理方法，實行起來十分簡單，感興趣的朋友不妨跟着做一下。一、微......