在日常生活中，常常可以看到有些人吃飯時狼吞虎嚥，一會兒就吃好了。其實，這種吃飯習慣很不好。人在進餐時，應該養成細嚼慢嚥的良好習慣。1983年，法國一位營養學家就倡導一種養生觀點：要想長壽嗎?慢點兒吃。那麼，吃得慢，有哪些......

不吃早飯損害身體最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的重要性。4個兒童中有3個不吃早飯或吃早飯不當（如只喝1瓶汽水）。這些影響到他們在學校的表現：智商和體力下降。早餐爲開始新的一天補足營養和......

我覺得孩子吃飯慢，一定是有原因的，可能是有如下的原因：1、孩子從小吃飯的時候，就是被大人喂大的。在孩子1.5歲左右的時候，是孩子養成自喂習慣的一個關鍵時期，如果在這個時期，沒有好的訓練自喂，那就是說你沒有給孩子機會讓孩子......

吃飯香香，身體棒棒現在是小海媽媽最大的願望。小海最近一直食慾不振，拒絕任何食物，每次都無情的把頭扭開，自己玩玩具，實在不行就以哭相逼，小海媽能怎麼辦呢？如果幸運的話，小海還會吃一點點東西，真是個不折不扣的鬧騰寶寶啊。小......

西班牙《數碼報》報道說，對老鼠的實驗顯示，每天限制食量、減少進餐次數和節食可以預防某些疾病發生並延長老鼠的壽命。採用上述飲食方式，實驗鼠對動物形式的阿爾茨海默氏症、帕金森症和心肌梗塞等心血管疾病顯示出更強的......

培養嬰幼兒良好飲食習慣的目的是促進營養素的吸收，增強身心健康。具體要求是：（1）、飲食要定時，每次進食應在一定時間內完成。要防止邊吃邊玩或邊聽故事、邊看電視。吃飯過慢不能遷就，要及時撤食。（2）、進食要定點，最好在飯桌旁......

很多人吃飯習慣狼吞虎嚥，殊不知快速進餐可能會引發食管炎，更甚者會導致食管癌的發生。中醫養生倡導細嚼慢嚥，那麼每頓飯吃多久才最健康呢？下面就看看中醫專家怎麼說。長期狼吞虎嚥的進食，可能導致食管已失去正常蠕動功能，無......

麻醉師外出吃飯，病人半裸在手術檯上等9月16日，趙先生陪女友小云(化名)，到鄭州一醫院做人流手術。諮詢時，醫生曾告知，手術兩三分鐘結束。10分鐘後，手術室的門依然沒開。門外，趙先生急得直掰手指。30多分鐘後，小云蒼白着臉，出來......

筷子就是重要的細菌傳播渠道之一筷子古稱箸，古籍《韓非子·喻老》載：昔者紂爲象箸，而箕子怖。紂王爲商代末期的君主，可見早在公元前11世紀我國已出現象牙製作的筷子。中國是筷箸的發源地，朝鮮、韓國、越南等國的用箸......

隨着生活水平的日益提高，我們在餐桌上經常會聽到這樣的話：少吃飯，多吃菜，飯沒有營養，營養都在菜裏。從表面上來看這似乎很有道理，然而，從科學的營養角度來看，如果長期這樣下去，對身體的健康是極其不利的。米飯、麪食是中國人的......

一直食慾不錯的孩子，一到夏天，有的會突然變得食慾不好，這是什麼原因呢？這主要因爲：一、夏天一般出汗較多，體內水分、鹽分丟失較快。散熱時，皮膚血管處於擴張狀態，血液流經皮下血管較多，而胃腸道等內臟器官的血液供給相對減少，胃......

肉差不多了，再點些素菜吧。營養專家表示，地三鮮、乾煸豆角、過油茄子，雖是素菜，但一過油，熱量比肉還高。炸過的茄子，簡直變成了一個個小油包;青椒經過油鍋洗禮，維生素C差不多也消耗殆盡了。肉差不多了，再點些素菜吧。在餐館吃......

人們在對待飲食的量上，吃要吃飽仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態，各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有......

廚房有窗，吃飯不用開燈。世界氣候大會正在南非的港口城市德班召開，許多國家和環保組織正在爲全球氣候、環境的問題而爭論不休。雖有爭論，但是目的和初衷都落在了低碳減排和環境治理上。距離德班數千裏之外的北京，50歲的段......

胃病怎麼養對身體好？1、戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋......

近日爆出一件特大新聞，局長的老婆被人偷偷摸了一把。這件事着實讓人吃驚。而且據說是在局長的眼皮下摸的，事態就變得嚴重了。那晚，王老闆請局長一班人喝酒，局長的老婆和祕書都去了。席間大家喝的正盡興時，忽然停了電。不久......

因爲一本油膩膩、髒兮兮的點菜單，張先生沒有洗手就直接剝蝦吃、啃鴨掌，竟然吃出了急性腹瀉。周而復始、每天被顧客來回翻閱無數遍的點菜單，衛生狀況堪憂。一項調查統計顯示，八成中小型飯店從來不對點菜單進行消毒。即使在......

大多數準媽媽在懷孕的早期或多或少的出現的妊娠反應，六成以上的懷孕女性有過早晨起牀後嘔吐的經歷，大多數又是在懷孕6周以上時，出現噁心、嘔吐，一般出現在早晨起牀後數小時內。症狀輕者食慾下降，偶有噁心，範吐；少數人症狀明......

現在，有些人不把便祕當回事，也有的人礙於面子不肯去看醫生，事實上，如果長期便祕很容易導致更加可怕的後果，甚至是癌症。因此在日常生活中，需要注意飲食習慣，遠離便祕。1、油焯海帶豆將300克海帶切絲，用開水焯熟，100克黃豆用水......

不良飲食習慣，是造成胃炎、腸炎等常見腸胃病的發病原因，特別是不少家長常以湯泡飯的方式喂小孩子。中醫師指出，湯泡飯是不良的飲食習慣，對小孩子尤其不利。以湯送飯是最不好的習慣，對小孩子尤其不利，因爲小孩沒有咀嚼就把飯......