耳部養生關鍵詞：預防耳部凍瘡，幫助養腎。中醫講腎開竅於耳，經常搓耳廓可以防治耳部凍瘡，並能起到健腎壯腰、養身延年的作用。保健方法：提拉耳垂。雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重......

近日，孫怡曬出一張與女兒的合照,寶寶乖巧地趴在牀上,肉嘟嘟的臉頰超可愛，這是孫怡生孩子後首次曝出孩子部分顏值的照片，不得不說小孩子確實很萌很可愛，之前還有網友在追問孫怡女兒到底什麼樣子，現在大家應該可以腦補一下了......

結婚是一輩子的大事，幸福甜蜜不言而喻。而度蜜月更是甜蜜異常，盡享二人世界的甜蜜與美好。但是，專家指出，男人度蜜月後要注意進行補腎強精。對此，有關中醫學家給出一些指導性的意見，供男性朋友參考。在我國北方很多地區有蜜......

腎是人體的重要器官之一，它不僅負責排泄代謝產物，還參與身體的水鹽平衡、酸鹼平衡、激素分泌等重要生理功能。而腎虛是一種常見的中醫疾病，主要表現爲腰痠腿軟、頭暈耳鳴、性功能減退等症狀。那麼，如何通過飲食來補腎呢？紅......

亂補腎小心變成廢男人一些男性盲目補腎，其實這裏有很多的誤區。生活中有很多人根本沒有必要補腎，疲勞、年齡都不是界定補腎的標準。如果不需要補腎的人吃了補腎藥，不但不能補充營養物質，還會給臟器增加排毒的負擔。看到這......

一聽到腎虛這個詞，想必會讓很多男性朋友感覺到非常的焦慮，畢竟腎臟的健康對於男性來說是非常重要的哦！畢竟如果腎臟功能不好的話，那麼不僅會影響到自己的健康，而且對於性生活的影響也是非常大的。於是很多男性朋友就開始吃......

如何正確補充葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉，葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DN......

不論老小都要曬中醫認爲，曬太陽有三補，一補骨頭，二補陽氣，三補正氣。曬太陽可促進體內維生素D的生成，有利於鈣的吸收。對於小孩而言，曬太陽有利於生長髮育；對於中年人來說，可以減緩骨骼中鈣的流失；對於老人來講，曬太陽不僅可以......

目前正值春季，萬物復甦，天氣也正在轉暖。爲了驅除冬季積累的寒氣，迎接炎熱的夏季，身體必須要養好來，不然身體是無法承受的。對此，建議女人們要及時進補，那麼正值春季該如何進補呢?小編提醒，食補和藥補都非常不錯，建議嘗試一下......

現實生活中有很多陽痿患者不是及時就醫，而是自己服用補腎壯陽的藥物，結果有人反而越補越虛，這是爲什麼呢?從中醫角度講，陽痿有很多臨牀證型，腎虛只是其中，表現爲腰膝痠軟、怕冷、大便稀。多數是由於縱慾過度，耗傷腎陽所致，這......

1、少量多次補鈣效果好這樣比一次大量補鈣吸收效果好。在吃鈣片的時候，可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，補鈣效果要優於1次全部喝掉。2、補鈣並非越多越好孕媽咪過度補鈣，會使......

對腎虛的錯誤認識主要有四：一、陽痿就是腎虛陽痿者，陽事不舉，或臨房而不堅之證，相當於現代醫學的性神經衰弱症。中醫認爲，其多由房室太過，以致精氣大傷，命門火衰，即是腎氣大虛。但臨牀上，也可以見到一些由心脾氣損或恐懼傷腎引......

日常生活中補腎的食物很多，如：黑豆、韭菜、山藥、海蔘、龜甲等。其實，日常生活中，人們還喜歡吃腰子補腎。腰子真能補腎？腰子是補腎的食物嗎？人們常說的腰子其實就是動物的腎臟，現在很多東西都打着補腎的招牌，男人也希望自己性......

爽膚水保溼潔面後肌膚的毛孔會微微張開，這也是最好的補水時機哦。水狀的爽膚水能迅速滲透到表皮層，讓肌膚有立竿見影的補水效果。所以MM們洗臉後一定不要忘了拍上爽膚水給肌膚補水咯！保溼精華保溼精華是30歲女人每天都不......

臉上已經脫妝，怎麼辦？很多MM就直接用粉餅補上粉底。其實這是錯誤的做法。如果只是用粉餅直接補妝，由於面部油脂分佈不勻，很容易造成膚色斑駁，粉底集結成塊。正確方法：在補妝前先使用保溼噴霧和麪紙，既能保護肌膚，又能補出一個......

女子本是用血氣養成的精靈。從古至今，美人都被稱爲紅顏，可見血液對女性的好處。而現實中的大多數女性都有貧血或者是輕微貧血的症狀，也因爲如此，女性更應注重補血。但是，女性對如何營養補血不太瞭解，因此容易走入補血誤區。......

春季很適合補鈣，是一個補鈣的好季節。那麼，春季補鈣吃什麼好呢？春季補鈣有什麼食譜？下面小編就帶大家來了解。春季吃什麼補鈣1、牛奶半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且......

迎來秋分時節後，可以進補了，特別是針對北方天氣特點，應補肝益腎、益氣養血。當下，很多人因爲氣血不足而表現爲面色蒼白、心悸氣短、精神疲倦、體虛潮熱、腰痠腿軟等症狀，需要進補，但是進補不能跑偏了。秋季進補大盤點，教你如......

1、把補水與保溼當成同一回事很多人都把補水和保溼混爲一談，其實二者有本質區別。美容專家介紹，補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使其深入肌膚與缺水細胞完全結合，以改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得滋潤;而保溼則......

當今社會發展速度快，給人造成了很大的生活壓力，人的身體也會出現不同的疾病。而中醫作爲中華民族的傳統瑰寶，在疾病治療上有着其獨特之處，很多人都會選擇中醫來治病和養生。爲了讓您瞭解更多的中醫類知識，生活家特別準備了......