1、水分：水的重要性應無須贅言，體內的代謝、化學作用都需要水的存在，並能保持皮膚與粘膜的溼潤；當發生更年期常見的熱潮紅時，通常會消耗水分，喝杯冷開水，也有助緩解不適。吃得健康、均衡，加上充足睡眠和適度運動，自然能活力充......

香奈兒是國際香水界名聲卓著的經典品牌。香奈兒五號1921年問世，成爲醛香型香水的代表品牌之一，而香奈兒十九號是果香型香水的代表品牌之一。可可、魅力等香水幾乎無一不在國際香水界享有盛譽。1.香奈兒五號(CHANELNO.5)......

美國研究人員最近稱，婦女晚生孩子可能會降低患卵巢癌的危險。南加州大學的研究人員對477名卵巢癌患者和660名同族、同年齡和同一地區的健康婦女進行調查後發現，晚生孩子的婦女患卵巢癌的危險較低。發表在最近出版的《生......

1、梳頭古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發紅、發熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進發根營養，保護頭髮，減少脫髮，消除大腦疲......

木瓜燉奶酪材料：木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。做法：1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。2.鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。3.蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過......

其實所謂的毒，按照中醫的說法就是宿便在腸道內的殘留。白領一族不妨試試這些方法，儘早排除體內的毒。一、是運動抗毒。建議白領女性天天快走30分鐘，最好天天做一套健身操，幫助肌體促進新陳代謝，使體內的垃圾通過流汗、排便......

說到瘦身，人們老是圍着一個減字做文章，如減少脂肪攝取啦、減少進餐量啦等等，效果不能說沒有，但總是不理想。其實，對於某些人特別是女性來講，何不變換一下思維角度，反其道而行之，來一個以補瘦身呢？說不定會步入柳暗花明的新境界......

一個西紅柿在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。不要太晚睡女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因爲從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最......

中醫認爲，冬季不但要貯存體力爲來年的春生夏長做準備，又要有足夠的能量抗寒御病。所以，冬季裏最宜飲用溫暖的湯水，尤其是女人，經常喝湯更能起到養生、美容的作用。老鴨筍尖湯材料：老鴨1只(約750克)，筍尖150克，枸杞少許。做法：......

據瑞典一項研究結果指出，討人厭的丈夫對老婆來說可能有害心臟。研究人員在針對大約300名曾經心臟病發作或出現劇烈胸痛的女性進行研究後發現，與婚姻較幸福的女性相比，那些婚姻爲她們帶來沉重壓力的婦女所面臨的潛在心臟......

CASE我們是發小，自小一起上廁所，吃便當。現在又在同一個公司就職，經常一起逛街，看電影，無話不談。直到去年年終的時候，一份業績評估表將我們兩小無猜的友誼送上了十字架。後來，從另一位同事口中得知，是我略微高那麼一點點的銷......

如今在職場中，女性的工作能力與表現絕對不比男性差，不但學歷、技能相當，就連對工作的貢獻也毫不遜色。但是儘管如此，能夠升到重要職位的女性仍然寥寥無幾，多數公司當中，高管職位幾乎清一色由男性擔任。多數人將這種不平衡歸......

據宜昌市疾控中心公共衛生檢測所臨牀調查表明，辦公室女性容易罹患多種職業病，針對不同的病症，昨日，宜昌市疾控中心、宜昌市婦幼保健院專家對辦公室女性常見病開出了處方。電腦顯示屏：護眼很重要很多女性使用一天電腦後，常感......

抑鬱症的主要症狀首先，患者會有懶和呆的表現，突然懶散無力、行動呆木、思維遲鈍、構思困難、記憶力和注意力下降、理解力和腦功能明顯減退。其次，患者在患病前後性格明顯改變，前後判若兩人；再者，患者表現爲憂鬱悲觀、意志消......

乳房的美麗，也許無法用語言來解讀，只能用心去體味。從小到大，它是女性最好的朋友，更見證了一個從女孩到女人、從青澀到成熟的過程。乳房會隨着時間的推移而發生變化。因此，不同年齡的女性，面對的乳房問題也各不相同。日前，美......

豐富的性幻想大凡有豐富性幻想的女人，都是容易被撩撥的女人。所謂性感，不僅是出於外表的嫵媚，更是出於頭腦中性幻想的能力。有豐富性幻想能力的女人，自然也需要有更多的機會去實踐自己的性夢想。當合適的男士出現時，她們受......

使用衛生護墊的注意事項。及時更換是非常重要的，主要是防止干擾會陰自身的酸鹼環境調節，根據具體情況確定更換的時間，只要護墊有潮溼、污染等情況，就應該及時更換;使用衛生護墊之前防止護墊污染，更換時一定要洗手，拆封後立......

1、孕婦飲咖啡對胎兒不利早在80年代初，美國食品與藥品管理局的考林博士即在實驗中發現，每天給小白鼠飼餵相當於成人飲12～24杯濃咖啡的量後，妊娠鼠就會生育出畸形的小鼠。爲此，研究者以美國食品與藥品管理局的名義告誡孕婦：......

排卵後，在卵巢黃體分泌孕激素和雌激素的作用下，使增生的子宮內膜有分泌現象即分泌期內膜；卵巢內黃體退化後，由於雌激素及孕激素量的減少，子宮內膜失去了支持出現壞死和剝落，表現爲月經來潮，此時稱月經期內膜。1、月經前期：約......

對於內分泌失調，我們也許並不陌生。最近一次體檢，醫生告訴你乳房出現腫塊；本來皎好的面容此時正被層出不窮的痘痘和色斑騷擾；每月的老朋友也摸不到規律，惟一能記住的是痛經帶來的令人記憶深刻的疼痛……這些症......