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緩解痛經有好法
雖然絕大多數女性痛經屬於生理現象,但疼痛常使人坐臥不寧、睡眠不安。最近,國外婦產科專家認爲,每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,即可緩解甚至消除痛經之苦。爲什麼兩種如此普通的食物有這麼大的能耐呢?原來得益於兩種礦......
2023-11-27
日本最流行女性美容用品
魔術桑拿臉罩149元產地:芬理希夢-日本具有美膚和小臉效果的桑拿臉罩。芬理希夢美容用品這款設計時外側採用了聚氨酯樹脂加工,蒸汽不會逃出去,因此具有很強的臉部排汗效果。休息、美容、瘦臉同時進行,真是件美妙的事情!每天......
2023-11-27
測測看 你是否要補血!
巨大的工作壓力和不講究營養的三餐影響着女性的生活,你可能正被失眠困擾,每月的老朋友或許正添上一筆煩惱。你在疑惑,爲什麼流感總是將你擊中。還有,膚色永遠不夠美麗,暗淡無光、痘痘頻繁光顧……女人,需要一種......
2023-11-27
女性尿路感染的症狀表現 通常有4個不適
尿路感染又稱泌尿系統感染,是尿路上皮對細菌侵入導致的炎症反應,通常伴隨有菌尿和膿尿。而對於女性朋友來說尿路感染是一種比較常見的疾病,而且發病率較高。女性尿路感染的原因1、特殊的生理構造女性之所以容易尿道感染,......
2023-11-27
女性塑形牀上枕頭操
美小腹動作要領:仰臥,雙腿夾住枕頭上擡,注意防止枕頭滑落。雙手用力撐地,腿慢慢放下。是減去肚臍以下突出贅肉的最佳體操運動美大腿動作要領:俯臥,腹部墊上軟墊,兩手支撐下頜部位,屈膝,雙腳擊掌。不僅有趣,還能減掉大腿內側贅肉......
2023-11-27
30歲唱響白領女性補鈣高潮
根據營養學家要求,每人每天應攝入800毫克的鈣。目前我們的膳食結構很難達到這個指標。青年男子每日攝入鈣多在500毫克左右,女子多在400毫克左右,因此平時在飲食中必須注意增加含鈣量高的食品或鈣製劑。含鈣量高的食物有......
2023-11-27
可讓女性補血養顏的好湯“蓮藕排骨湯”
中醫認爲,冬季不但要貯存體力爲來年的春生夏長做準備,又要有足夠的能量抗寒御病。所以,冬季裏最宜飲用溫暖的湯水,尤其是女人,經常喝湯更能起到養生、美容的作用。老鴨筍尖湯材料:老鴨1只(約750克),筍尖150克,枸杞少許。做法:......
2023-11-27
炎夏養生你是否已走進這些誤區
誤區一:夏季晨練越早越好研究表明,夏季空氣污染物在早晨6點前最不易擴散,此時常是污染的高峯期。人們普遍喜歡在草坪、樹林、花叢等有綠色植物生長的地方進行晨練,而日出前,因爲沒有光合作用,綠色植物附近非但沒有多少新鮮......
2023-11-27
解析女性生殖整形
性,不再是說不出口的話題,女人的肉體,也不再是維多利亞時代的雞脯。性器官整形——這一歷史悠久的整形外科手術,如今也成爲新的領域並廣泛的開展起來。過去,人們談性色變,特別是女性一提到性的話題便會招引來無數......
2023-11-27
如何得知排卵期來了
正常情況下,女子出生後,兩側卵巢內已經儲存了約10萬多個未發育的卵泡,但女子一生中只有400-500個卵泡發育成熟,其餘的便自行退化了。發育成熟的卵泡,則由卵巢排出,這時稱爲卵子,卵子有受精能力。排卵是有一定規律的,每次月經......
2023-11-27
更年期女性保健知識
女性進入更年期後,最早變化是卵巢功能逐漸衰退,雌激素分泌減少,生育功能自然消逝,而且發生內分泌紊亂及失調,導致神經內分泌系統失調。約有2/3的更年期婦女可出現一系列性激素減少症狀,稱爲更年期綜合徵。1、皮膚乾燥......
2023-11-27
女性早期卵巢癌的徵兆
卵巢癌確診時往往已到晚期。由於早期卵巢癌病人的5年生存率爲70%~90%,而晚期病人的5年生存率只有20%~30%,因此早期確診意義重大。美國研究人員最近發現,一些症狀可以幫助人們發現早期卵巢癌。研究人員對128例盆腔腫瘤患者......
2023-11-27
什麼是息肉?女性宮頸爲什麼會長息肉?
什麼是息肉?"息肉",就是人體某個正常結構上贅生的一塊"肉"。上到鼻腔、聲帶,下至直腸、宮頸,均可有息肉出現,大多數息肉都是隱蔽生長的,很難被發現。息肉是粘膜面突出的一種贅生物,包括增生性、炎症性、錯構瘤、腺瘤及其他腫......
2023-11-27
細數蜂蜜對女性的好
四月裏,百花香,蜜蜂兒,採蜜忙。再經過蜂農們的辛勤勞作,新一季的甜美蜂蜜就要熱辣上市了!都說蜂蜜是最適合女人的保養品。早在1700年前,我國人就已開始用蜂蜜護膚美容,晉代郭璞在《蜜蜂賦》中記載靈蛾御之以豔顏,即指晉代女子......
2023-11-27
讓乳房更健康的建議
乳房是女性們重要的標誌之一,女性朋友要呵護好自己的閨密哦:避免利尿劑利尿劑的確有助於排放體內的液體,也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡,以及影響葡......
2023-11-27
三“不戴”讓女人睡的更香
爲了女性健康,從今天開始,如果你是喜歡穿着內衣或者戴着其他首飾睡覺的可的注意了哦。請喜歡在睡前全副武裝的你一定得改掉這個習慣了哦。戴手錶睡覺有的人c戴着手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因爲......
2023-11-27
哪個星座的女孩最難嫁出去?
單身女性越來越多,看看你是不是以下的星座之一嗎?第一名水瓶女水瓶女可能有男朋友,兩人交往很久卻沒結婚。雖然她嘴巴也會說自己好想出嫁,可到了對方真的向她求婚時就又會猶豫,因爲她很怕結婚後自己會變成另外一個人。對她......
2023-11-27
哺乳期 非孕安全期!
有人認爲,產後哺乳期就是安全期,過性生活可以不用採取任何避孕措施。這是不科學的。據調查統計,約有1/3的乳母會在月經恢復之前懷孕。這說明,哺乳期絕對不是安全期,利用哺乳期避孕是不可靠的。一旦懷孕,乳母只好去做人工流......
2023-11-27
職業女性健康八忌!
忌憂愁抑鬱。生活中的煩惱在所難免,將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥,心情不好應學會心理調節,儘量想辦法宣泄或轉移,如找好友聊天,一吐爲快,或縱情山水,飽覽大好河山,使心胸開闊,熱愛生活。忌飲茶過濃。多數職業女性有飲茶的習慣......
2023-11-27
能幫你抗憂鬱的開心食物
雞肉英國心理學家給參與測試者吃了100微克的硒後,他們普遍反映覺得心情更好。而硒的豐富來源就包括雞肉。香蕉香蕉中含有一種被稱爲生物鹼的物質,可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源,這些都......
2023-11-27
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