11月16日報道在演藝界，唱而優則演，演而優則導，早已不是什麼新鮮事兒。剛剛結束電視劇《神經料理學校》拍攝的高健，飾演了一位名叫奧斯卡的導演。在劇中，他歷經了一段落魄又迷茫的日子，最終尋得真愛的同時，一步步實現了自己的......

由劉江指導，黃海波、高圓圓主演的電視劇《咱們結婚吧》正在中央電視臺一套和湖南衛視黃金時間熱播，該片以其輕鬆搞笑的劇情從開播之初就牢牢的鎖住了觀衆的視線，這也使得《咱們結婚吧》的收視率屢創新高。而素有娛樂圈精......

山楂荷葉豬肉湯【原料】瘦豬肉250克，山楂30克，荷葉半張，決明子30克，大棗4枚，調料適量。【做法】①將豬肉洗淨切塊;山楂、決明子、大棗洗淨;荷葉洗淨切條，備用。②沙鍋內加水適量，放入山楂、決明子、大棗、荷葉，煎沸30-40分鐘，......

隨着生活水平的提高，人們患高脂血的機率大大提高，給身心健康帶來了很大的危害。高脂血除了飲食控制外，運動也非常關鍵。下面小編給大家介紹一種專門針對高脂血患者的高脂血保健操。（1）轉體兩腳開立，兩手叉腰，上體向左轉動至......

美麗中帶出的傷很少有什麼東西，能令所有女人又愛又恨，除了高跟鞋。男人永遠都不會明白，爲什麼女人都願意用那一雙雙細跟、尖嘴的高跟鞋來折磨自己的腳？但對女人來說，這再正常不過了。穿上高跟鞋後，雙腿會變得修長，女性的性感......

研究者提醒，受過高等教育而抱怨記憶力衰退的人，更容易中風。他們發現，受過更高層次的教育而出現記憶問題的人，患中風的風險比受教育水平低者高出了39%。醫生說這一發現可以幫助他們鎖定抱怨自己的記憶力出現變化的患者，以......

降低免疫力的6大殺手：1、經常熬夜加班睡得少與睡得晚一樣可怕，它們就像是免疫力的天然殺手。調查顯示，每天只睡4個小時的人，血液中的流感抗體會比正常8小時睡眠減少一半。而且8小時的最佳睡眠起點應該從11點開始，從中醫的......

1、助力訓練原則藉助其它協同肌羣完成技術動作。2、錐形訓練原則了取得良好的效果，避免受傷。開始訓練時，用最大重量60%舉15次，然後再增加重量，把試舉次數減少到8-10次。最後，把重量加到80%，最多舉5-6次。3、雙組合訓練原則......

高血壓病十分常見，其對健康的危害，最嚴重的莫過於隨着血壓升高，併發心腦卒中，且常發生於夜間。因而，高血壓主病人應安排好自己的休息與睡眠，要注意做到如下幾點：(1)晚餐宜少：老年人一般對晚餐比較講究，常應是清淡，食量也不多。......

現在隨着健康知識的普及，大家都知道制好血壓、血脂、血糖，就可以阻止心血管疾病發生的進程。其實這並不足夠，要想遠離心血管疾病，關鍵還是要有健康生活方式，這樣纔可以從根源上預防心血管事件的發生。不良生活習慣惹三高現......

高倉健的經典作品詳細介紹：《千里走單騎》30年後，張藝謀力邀他的偶像高倉健，量身定做、精心打造了文藝小品《千里走單騎》，讓人不由感慨他對夢想追逐的那種癡心。請扶我一把，用愛跟耐心幫我走完人生……我將用......

高血脂食療1、冬青子1500克，蜂蜜適量。將冬青子加水煎熬2次，每次1小時，去渣，合併兩次藥液濃縮成膏狀，烤乾碾碎，加入適量蜂蜜混勻，貯瓶備用。同時，每日服用量相當於生藥冬青子50克，分3次空腹服，l個月爲1療程。主治高血脂症。2、......

健身是一種有益於身體和心理健康的活動，它不僅可以改善體態和增強肌肉力量，還可能對性功能產生積極影響。本文將探討健身對性功能的影響，並提供一些健身建議。一、健身對性功能有積極的影響：1.提高心血管健康：健身鍛鍊可以......

胃病是三分治，七分養，養胃非常重要。河南中醫學院第一附屬醫院消化內科主任醫師郭淑雲說，臨牀發現，精神因素是胃病發生、發展極爲重要的原因之一。大家知道，生活中經常會出現這樣的情況：當情緒低落、精神萎靡時，常常茶飯不思......

金世佳和檀健次主演的《獵罪圖鑑》播出後收穫了一衆好評，不過兩位男主因爲身高差備受觀衆調侃，檀健次站在金世佳身邊顯得很矮，畫面着實有點奇怪，都想知道金世佳和檀健次的身高差是多少，感覺檀健次不矮啊，爲什麼跟金世佳站在......

簡介：高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變，以器官重塑爲特徵的全身性疾病。休息5分鐘以上，2次以上非同日測得的血......

1.只有早上健身最高效？美國健身理事會推薦人們在下午4到6點期間運動，因爲這時候提問最高，從而可以讓健身效果更大。但那不是鐵定的規律。卡迪耶羅指出。成功的健身是基於穩定、集中和激烈度三大要素的，而這些方面可能因人......

兒時的英雄再度披掛上陣，從老壞蛋布魯托手裏拯救自己的愛人奧利弗。來學學大力水手一整套提高戰鬥力的健身法，早日實現真人版英雄救美。大力水手課堂大力水手吃了菠菜就會變得肌肉發達，力大無窮，這並不是完全的誇張。研究......

高血壓的保健一忌擅自亂用降壓藥服藥類型不對路，則降壓效果不明顯，用藥應遵從醫生的指導。二忌頻繁換藥，隨意增加服藥劑量俗話說欲速則不達，降壓操之過急，效果不僅差，還可能發生意外，降壓藥物均要在用藥後的2周左右才能達到......

高血壓現在已經是影響我們健康的一種常見的疾病之一。對於高血壓很多人都束手無策。下面就一起去學學一套保健運動操，它可是可以幫你趕走高血壓哦！趕緊去學學。1、甩手自然站立，兩臂前後自然放鬆搖動100～200次。2、平舉運......