溼熱體質Vs.寒溼體質，你屬於哪一種?溼熱體質--溼是體內水分代謝不正常；熱則指火氣大1、容易臉紅，尤其興奮的時候。2、非常怕熱!3、容易流汗!4、易長痘痘，大多長在嘴脣四周。5、全身看起來腫腫泡泡的6、白帶量多呈淡黃色，有......

1.張弛有致的有氧運動如果在半小時有氧運動中掌握好強弱節奏，那麼你可以達到事半功倍的效果，即在高強度運動的間隔中加入平緩的恢復時間。同樣是半小時的有氧運動，這種節奏有強弱的運動要比節奏平穩的運動多消耗一倍的熱......

如今越來越多的男士加入到了健身行業，可不知爲何鍛鍊了很久肌肉卻沒有出現的跡象。俗話說得好健身三分靠練七分靠吃。那麼，吃什麼降脂增肌呢?增肌減脂牛肉：許多人會問到，增肌吃什麼肉呢?牛肉必須是首選。牛肉脂肪含量較低......

懂一點點養生知識的人們都知道，蜂蜜薑湯是很好的食物。常喝蜂蜜薑湯可以促進人體的新陳代謝，驅走人體內的寒氣，還可以達到減肥的效果。那麼蜂蜜薑湯在什麼時間喝是最好的呢？蜂蜜薑湯什麼時間喝蜂蜜薑湯一天可以喝三次，時間......

主食可以影響着一個人的減肥是否能成功，今天小編給大家分享幾個有利於減肥的飲食方法，一起來看下。每個女生都希望自己可以擁有性感苗條的身材，但是因爲遺傳或者體質的差別有的女生就很難瘦下來，或者說瘦下來了也很容易就......

修長的美腿可謂說是最能幫女人的性感加分的，那麼夏季到來，你知道如何快速瘦身，減出修長美腿嗎？我們現在就來看看。修長的美腿可謂說是最能幫女人的性感加分的，那麼夏季到來，你知道如何快速瘦身，減出修長美腿嗎？我們現在就來看......

隨時生活的壓力、環境因素、疾病等等影響越來越多的女性懷不上寶寶，不僅影響家庭生活更影響心情，親生經歷的備孕成功，堅持這5種方法1.計算好排卵日同房計算好排卵日再同房，可以提高受孕的機率。一般來月經的前14天左右開......

女人瘦腿的方法有哪些?今天小編就教大家幾個技巧，希望可以幫助大家快速瘦腿。女人瘦腿的技巧1、洗澡時用熱水和冷水按摩每次沐浴的同時一定要是站着洗，這樣還可幫助你消耗更多的熱量。用熱水沖洗兩分鐘，用手按摩大腿部;......

生理週期補血用枸杞丹蔘等卵泡期補血用枸杞（生理期的第1~9天）枸杞溫熱身體效果相當強此時卵泡開始在卵巢內成長，要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰爲主，同時注意補腎。枸杞性味甘、平，有補肝腎、明目、潤肺功效。想迅速恢復......

追女孩子的妙招，很多人說追女孩子是一件很難的事，很累很辛苦，不知道該怎麼追，從何處下手。我想說的是，不是追女生難，是你太笨了，總是找不到技巧，其實追女孩子難嗎？女孩子喜歡什麼？甜言蜜語，你不會說嗎？很多人認爲沒有錢就泡不到女......

最近有新興研究指出煮熟的整雞蛋和蔬菜一起食用能夠增加人體對類胡蘿蔔素的吸收，再加上美國膳食指南諮詢委員會(DGAC)最近的報告已使得公衆過去對雞蛋中含有膽固醇的擔憂有所降低，研究的發現對於人們來說將是一個實在的......

約會是男生追求女生必過的第一道坎，當然這其中的喜怒是一般人無法體會的。約會是瞭解彼此最好的途徑，所以一個完美的約會過程可以給對方留下好的印象，當然這也是決定是否能繼續交往的前提。今天本站小編爲大家分享關於約......

1：先保溼再美白美白前先保溼，可以提高皮膚角質層的含水量，健全皮膚表層細胞組織，而且能夠避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感。尤其適用於敏感和乾性皮膚，以及混合偏乾性的皮膚。角質層過薄的皮膚，就更應該注意這一點了，在......

美白祛斑的方法其實是有很多的，就看你怎麼選擇，我們每個人的吸收能力是不一樣的，美白的效果是要因人而異的。我們臉上的斑點膚色的暗沉都跟身體狀況有關，想要好的膚色，你首先是要讓自己的身體保持健康的狀態。現在的上班族......

不同的心態不同的結局冬娜（化名）兩年前的一次體檢，被查出感染了乙肝。雖然醫生告訴她，只是乙肝小三陽，肝功能正常，但化驗單上的那些加號，完全攪亂了她的心緒：怎麼會得上乙肝？家人、朋友會怎麼看？以後還能不能跟別人同桌而食&hel......

微信小程序已經成爲不少人的鐘愛，方便又不用下載app，使得很多人都愛上了微信小程序，其實它不僅可以查詢美食，訂購機票酒店，還可以用來辦公哦。接下來小編就跟大家推薦微信裏就能用的五個高效辦公小程序，讓你事半功倍。1一鍵......

粗糧是一種健康的養生食物，但同時，也是一種有效的減肥食物，那麼，吃什麼粗糧能夠幫助我們減肥呢?下面就跟小編一起往下看吧!粗糧的減肥功效1、阻礙營養吸收在胃腸道的食物中，膳食纖維在吸收水份的同時，還會吸附許多營養物質，......

無論是結腸癌術後或是其他病手術後，身體的各方面機能都會降低，所以術後的調養護理就尤爲重要。結腸癌專家指出，人們在接受手術後，其飲食調理工作是必不可少的，下面就爲大家就結腸癌術後飲食該如何調養的問題解答下。1、鮮......

我們知道增肌需要大量的器械鍛鍊撕裂肌肉纖維，然後肌肉纖維在修復的過程中增粗，從而增大肌肉。肌肉在修復的過程中需要大量的營養，所以及時補充食物很重要，會讓你的鍛鍊事半功倍。以下列舉了7種增肌食物，供各位健身小夥伴......

生活的壓力，我們整日行色匆匆的穿梭在一個城市，只因爲生活。形形色色的人也隨之從身邊經過，或許有一張美女的臉讓你覺得很惟妙惟肖、爲之心動。突然想去搭訕，不知道怎麼才能做到輕輕鬆鬆而且事半功倍呢？本站這麼說：一搭訕女......