足區按摩操作過程★按摩次數與刺激量每個反射區3～6次爲保健作用。如爲治療，在主要反射區應找出痛點重點加強，可至十幾次、幾十次，以有壓痛反應的穴區疼痛減輕爲結束依據（不可鑽孔式施力，也不可反覆施力）。每次按摩操作時，開始......

男人在表面看起來都比女人要強壯，但是當病痛來臨的時候，卻會比女人更脆弱。那麼，男性該如何緩解這樣的正在呢？該怎麼樣做一個真正的男人呢？男人看似比女人強壯，可往往關鍵時刻，更容易被疾病所擊倒。世界衛生組織流行病學調查......

過分肥胖會加重骨關節炎（OA）的症狀，並且使患者最後不得不進行主要關節置換手術。一項研究發現，不斷增加的腰圍和身體質量指數（BMI）都會增加進行膝關節和髖關節置換手術的風險性。當人患上如膝關節炎、髖關節炎等骨關節炎時，......

如今的很多養生理念把廣大讀者給弄迷糊了，今天說這麼做好，明天說那麼做好，你說這麼做好，他說那麼做好。似乎健康知識就是用來不斷推翻、再不斷建立、然後又被推翻的。我們究竟該怎麼做才能更健康呢？面對衆說紛紜的養生知識......

據外媒報道，法國一名57歲的獨居婦人因爲孤獨難耐，加上惡疾纏身，於是留下5封給家人的遺書後，把自己關進冰櫃活活凍死。因孤獨病痛鑽冰櫃凍死據悉，死者女兒報警，稱很久沒有母親的消息，消防員到死者住所調查多次未有發現，結果在......

你是女人嗎？如果是的話，想必你能夠體會到每次經期到來的那個尷尬和痛苦。尤其是在吃錯東西的時候，所造成的後果並不僅僅是肚子痛，而是會帶來更多的問題。比如說經血量一下子增多了，或者說痛經的問題出現或者說變得嚴重了。......

當靜坐冥想在東方國家流傳了兩千五百年後，最近十年，西方社會也注意到禪坐冥想的奧妙，逐漸興起了一股靜坐冥想風潮。據《每日郵報》3月4日報道，最近某項實驗指出，禪坐冥想策略的應用，有利於減輕關節炎等慢性疾病所引起的痛楚......

性生活有助於女性陰道的消毒實驗證明精液中有一種抗菌物質——精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎，子宮......

大多數女性在經前和月經期間都會感到腹脹，乏力，頭痛，痛經和情緒波動等症狀，並出現一些消化問題。預防和治療這些症狀的最佳途徑之一便是養成健康的飲食習慣。健康的飲食習慣不僅對處於經期中的女性有很大益處，對於她們的整......

腰肌和背肌的勞損是許多上班族都不得不面對的問題。除了在工作注意姿勢，並時常起身伸展一下外，你家的臥室也可以變成健身房別隻躺着.讓我們動起來吧:第一節：躺在牀上，雙手抱住右腿，將右膝蓋向胸部方向靠近，頭向右膝蓋靠近，停......

水果，美味又營養，人人都喜歡。不同的水果含有不同的營養成分，對人體的作用也各不相同。當你生病的時候不妨可以多吃點水果，說不定對解決你的小病痛能起到意想不到的作用呢，現在就一起來看下吧！便祕？吃蘋果吧！很多女性朋友有便......

疾病帶給患者除了軀體上的病痛之外，往往還會伴有精神心理上的影響，特別是神經、精神類疾病，例如癲癇。而瞭解患者的心理狀態，就可以有針對性地幫助他們更合理治療，使得患者真正的達到痊癒。那麼，你知道癲癇患者有哪些心理特......

冥想就是集中精力，心無旁騖總想着一件事情，甚至進入一種癡呆的狀態，曾經有一句詩：兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書。這說的是一種態度，而冥想卻是一種狀態，而這種狀態會影響身體的很多器官組織的變化，因爲這種冥想來自身體的深......

白血病是一種非常危險的疾病，發於各個年齡層，很多孩子或者少年都會因爲白血病而死亡，沒有合適的骨髓移植，患者的死亡率是非常高的，人們需要注意避免受到紫外線等的刺激，那麼白血病種類有哪些，有什麼症狀？白血病有很多分型方法......

脊背疼痛，脊椎骨軟組織損傷是重體力勞動者和經常坐着工作的人職業病。預防職業病最有效的方法是平時要保持正確的身體姿勢，從30歲開始就要注意。這對預防老年性腰痛病和脊椎骨軟組織損傷病有重要意義。如何保持正確的姿......

只有腿痛的原因，解釋尚未一致，有人認爲是纖維環缺乏痛覺神經末梢或不敏感，突然破裂嚴重腿痛或麻木的痛覺有時也會掩蓋了輕微的疼痛，或先有腿痛後出現腰痛三葉形椎管間盤退變膨出或橫貫性突出時，可壓迫兩側的神經根同時；d生......

一頭烏黑的頭髮，應該是每個人都想擁有的。那麼，爲什麼會經常掉頭髮呢？掉頭髮是什麼原因引起的呢？吃什麼才能防治掉頭髮呢？下面就和小編一起去學習吧。人體需要鐵質幫助生成紅細胞，以便向全身輸送氧。缺鐵會導致貧血，紅細胞因......

如今，人們生活和工作的方方面面幾乎都離不開電腦。然而，美國《醫藥日報》4月22日載文指出，整天用電腦會帶來多種疾病。長時間操作電腦的人羣尤其要當心以下4種痛。1、手痛：腕管綜合徵。整天打字及操作鼠標容易導致腕管綜......

1.黃豆黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌的機率較低。例如常吃黃豆製品的日本男人，罹患攝護腺癌的機率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。2.西紅柿豐富的維生素C能結合細胞之間的......

近幾年，牛皮癬患者的人數越來越大，治療牛皮癬有很多方法。目前治療牛皮癬的藥物有許多種，並且即使同一種藥物也有不同的劑型，我們一定要根據不同藥物劑型各自的作用和適應症。同時，我們要根據病情發展的不同階段採用合理的......