膚色不夠粉嫩、滋潤;面色萎黃或蒼白，口脣淡白;頭髮缺少光澤，並且易斷易脫落;肌膚乾燥等問題讓女性離美麗越來越遠。專家指出，女性要想擁有嬌美的容顏，甚至延緩衰老，關鍵祕訣在於養血和補腎。腎虛的女性要怎麼調養呢?下面介......

1、ALEX爲Alexander的簡寫。人們認爲Ale是身強體健有着希臘血統的男子，和善、聰明、令人喜愛。2、STEVEN同Stephen。人們心目中的Steven是高壯，英俊的男子，沉靜，斯文有禮，性格和善。3、AARON希伯來語啓發的意思。AARON被描......

■護"點"腳冬季健腳即健身。人們必須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳，有條件的話最好同時按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。早晚堅持搓揉腳心，以促進血液循環。此外，選一雙舒......

4日，來自省內的50多名選手，參加首屆姜玉坤眼鏡驗光員、定配工職業技能比賽。本報通訊員王真真攝6月6日是愛眼日，5日，記者瞭解到，小學生每十人中就有六個近視眼，隨着年級升高，近視率也不斷攀升。5日上午，東地路上一家眼鏡店裏，......

1)給懷孕一個準備期70%左右的出生缺陷發生在非計劃妊娠的情況下。造成先天性畸形的原因有多種，例如本身身體的因素，生活環境中不利胎兒健康發育的因素，當然孕前或孕期營養素缺乏也是一個非常重要的原因……......

現在人是越來越注重自身的健康了，尤其是老人健康，專家說，老年人想要健康，就得在吃飯方面下功夫，老年人吃飯注意十宜，身體更健康。1.質量宜高質量高不意味着價格高，如豆製品、蛋、奶等都是質量高的食品，老人應當經常食用。還要......

1、寫情詩一個流傳至今的說我愛你的方式就是寫一情詩。你沒必要成爲莎士比亞，只需尋找真摯而又原始的方式來表達你的愛意。儘量不要用那些庸俗的詞語，一定要寫一些對你自己來說有意義的東西，例如她笑起來的樣子。2、擁抱......

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一、怕不守時廢寢忘食似乎成了不少上班族的習慣，然而就是無意間的飢一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。近年來，功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍的發病率在工作忙碌的白領人羣中正日趨升高。胃是一個嚴格遵守時間表的器官，胃......

中老年人若出現以下小症狀，應警惕糖尿病的可能。視力下降：當出現眼睛易疲勞，看不清東西，站起來時眼前發黑，眼皮下垂，眼睛突然從遠視變爲近視等現象時，要立即進行檢查，以防糖尿病的發生。皮膚瘙癢：糖尿病引起的皮膚瘙癢，常常讓人......

1、規律運動——孕力需要運動力別要麼不動，一動就恨不能把自己累到七竅生煙。專家說運動是細水常流的功課，長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通。建議無限推遲孕育計劃的女人更應保持每天30分鐘左右......

芝加哥的一位性學專家邁克·席勒博士說：當有什麼威脅到他們的自尊時，男人會驚慌害怕，而性是男人樹立和保持自尊的根本。所以在性愛中，如果男人突然感到恐慌和不知所措，一定是你有什麼事做得不妥當。那麼，通常是什麼原......

專家研究發現，快樂的人們通常都有如下一些共同特點：樂觀的世界觀，親密的家庭關係，善解人意，衆多好友，堅信自己的人生有意義等等。對於新手父母來說，最關鍵的問題產生了：我如何做才能讓寶寶擁有以上這些特質呢？有些答案是顯而易......

從新生走向死亡這是一個自然的循環過程，當我們的生命走向垂暮之年時，各種的健康問題也會紛至沓來，這時候老人更需要注重養生保健，才能讓自己過一個安享、健康的晚年。養生保健最重要的一個環節就是飲食。想要健康長壽，日常......

1、週末頭痛。華盛頓大學頭痛研究中心主任託德·施韋特博士表示，從高壓力狀態下突然放鬆會誘發偏頭痛。週末保持平時的睡眠和飲食模式，有助於最小化其他頭痛誘因。2、痛經。哈佛大學研究發現，壓力太大的女性發生痛......

性騷擾影響40%職場女性職場性騷擾就是指發生在招聘或工作場所的、違背對方意願的、具有性含義的言行。不少人對性騷擾存在一個誤區，以爲很少見。但實際上，性騷擾已經非常普遍，影響了40%至60%的職場女性生活。根據北京某......

1、離開舒適區不斷尋求挑戰激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區。舒適區只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢復元氣的地方。2、把握好情緒人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從......

以下是有關專家通過大量的臨牀調查研究總結出的中年人身體發出的十種報警信號：1、小便增多，常上廁所，晚上口渴。或小便頻繁，尤其是夜尿增多，尿液滴瀝不淨。要小心是否患了糖尿病或前列腺疾病。2、上樓梯或斜坡時就氣喘、心......

現在有很多疾病都是提前有危險信號的，大家在日常的生活中一定要多注意自己的身體狀況，直腸癌在我國發病率較高。由於直腸癌早期症狀不典型，甚至無症狀，經常會被誤診，誤診率高達30%。醫生們經過大量的臨牀觀察，總結出10個症......

一、不守時廢寢忘食似乎成了不少上班族的習慣，然而就是無意間的飢一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。近年來，功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍的發病率在工作忙碌的白領人羣中正日趨升高。胃是一個嚴格遵守時間表的器官，胃液......