由內地人氣小生季晨領銜主演的古裝魔幻愛情劇《又拐個皇帝回現代》在網絡平臺持續播出。在劇中，酷炫高冷的季晨搭配“失憶”怪病演繹另類皇帝，身爲“顏值擔當”，季晨延續了前一季高富帥的形象，手擁“無數”小弟，舉手投足間......

人到老年，都希望能夠更加的長壽，但是要想長壽不僅要保證飲食健康和合理的運動，還有一些養生保健的祕訣，俗話說一天之計在於晨，其實清晨堅持做一些事情是能夠起到保健的功效的，那麼清晨做什麼保健可以長壽呢？深呼吸早晨剛剛醒......

晨練是很多人都有的習慣，這晨練喜歡的人倒是不少的，那麼晨練是越早越好嗎?這是很多人都有的疑問，接下來就一起來看看這相信介紹。古人認爲養生防病須順應自然，這其中也包括晝夜晨昏的養生調攝。一般說來，早晨起來，選擇適宜......

雖然現在大家越來越認同下午是健身的最佳時間段，不過長久我們以來所堅持的晨練並不會因此而失去意義，倒不如說，這兩者並不是衝突的。我們可以在進行暮練的同時保留晨練的習慣，在科學地規劃下，我們可以通過晨練改善自身神經......

誤區一：赤膊涼快啤酒解暑研究表明，赤膊只能在皮膚溫度高於環境溫度時，增加皮膚的輻射、傳導散熱，而盛夏酷暑之日，氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，因而打赤膊會感覺更熱。另外，夏天喝啤......

秋季晨練是很有必要的，當然與夏季不同的是，秋季晨練一定要注意好時間的安排，不是所有的時間段都是可以進行晨練的。那麼秋季晨練最好的時間是什麼時候？下面跟小編一起看下吧！秋季晨練可以嗎秋季是晨練的最佳季節：不冷不熱，氣......

季晨《不良人》護妹成癡，近日，被稱爲國民兄長的內地實力演員季晨演藝事業順風順水，除了投入年末大熱古裝劇《醉玲瓏》的拍攝之外，由他參演的漫改武俠真人劇《畫江湖之不良人》第二季也成功實現口碑與熱度的雙線飄紅。整部......

每個季節對於晨練時間的要求都是不一樣的，秋天晨練的最佳時間當然也是和夏季不同，那你知道秋季什麼時間段鍛鍊最好呢？秋季又該進行什麼運動比較合適呢？不妨跟着小編一起來看下吧！秋季晨練時間秋冬日出前氣溫非常低，此時外出......

一日之計在於晨，秋高氣爽，正是晨練的好時節，廣場上一早就能看到很多晨練者。晨練是很多老年人都熱衷的運動，每天早上三三兩兩的老人便結隊一塊晨練，那麼秋季老人晨練要注意哪些?秋季老人晨練要遵循哪些原則?秋季晨練的注意......

1、深呼吸清晨睡醒後，不忙起牀，靜臥5分鐘後，先向左側，再向右側，最後仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充分舒展活動。然後，大打哈欠3-5次，隨即起牀到僻靜寬敞處，伸臂踮足連續進行10次深呼吸運動，然後，哈哈大笑一次(總共用4分鐘左右)。......

據臺灣媒體報道，昨天是世界艾滋病日，林依晨出席一場艾滋慈善義賣活動，她和艾滋女寶寶灣灣親嘴，引來現場鎂光燈閃爍不停。兩年前，林依晨就開始到關愛之家照顧艾滋寶寶，她常一個人晚上來，做保姆的事，幫艾滋寶寶換尿布、餵奶。醫......

由臺灣企業凱擘影藝股份有限公司出品，中國電影集團公司進口，中國電影股份有限公司發行的職場愛情電影《234說愛你》近日發佈了一組甜蜜劇照。該片由偶像劇女王林依晨和文藝片男神秦昊領銜主演，簡宏霖，蔡淑臻，周姮吟傾情加......

如果在熱水中加入生薑片、花椒等輔料，對祛風散寒更有效果。但熱水泡腳並非人人適用。患有腳氣的人，病情嚴重到起泡時，就不宜熱水泡腳，因爲這樣很容易造成傷口感染。泡腳20分鐘爲佳。晚上睡覺前用熱水泡泡腳，能睡個好覺。而......

晨跑，很多人有晨跑的習慣，那麼冬季晨跑要注意哪些呢？冬季如何晨跑最好呢？下面就來了解一下冬季晨跑的注意。比如說不要在車水馬龍的大街上進行晨跑，由車輛尾氣，清晨塵埃，可吸入顆粒等等所有的原因，都決定了這種晨報環境是非常......

夏季晨練越早越好很多人喜歡晨練，晨練有一定的好處，覺得晨練的時間越早越好，其實這種說法是錯誤的。日出之前，因爲沒有光合作用，綠色植物附近非但沒有多少新鮮的氧氣，相反倒積存了大量的二氧化碳，這對人體健康顯然是不良的。......

秋季皮膚乾燥，除了外在的皮膚保溼，內在的調養也很重要，最重要的是晨起第一杯水。經過一夜的休整，體內水量處於最低，需要及時補給。成人還可以在水中加一點食鹽，以微有鹹味爲度，可以健腎固齒、清亮眼目，增加胃腸的蠕動。民間曾......

季晨這個名字大家一定還比較陌生，但若是說到《琅琊榜》中的祁王蕭景禹，許多可能就會知道。季晨出生於1981年，出道已有十幾年，季晨演過不少電視劇，譬如青春偶像劇《我爲歌狂》、校園言情劇《談談心戀戀愛》以及網劇《拐個皇......

現在我們的生活中有很多人喜歡晨練，早晨的空氣也非常好，而且晨練有很多的好處，自從我們上學的時候老師就和我們講過，事實也證明了此事。晨練的最佳時間是早上，那麼有誰有這個晨練的生活習慣呢?晨練的好處有哪些呢?晨練好不......

從立冬到立春是一年中最冷的季節，陰氣日盛而至極，陽氣微極而復萌，因此在冬季一切活動都要順應自然，老年人的晨練更不能除外。習慣了晨練的老年人即使在嚴寒的冬季依然起得很早去鍛鍊身體，但是需要注意冬季不同於其他季節。......

古語說：百物養生，莫先口齒。可見養護牙齒在養生中的地位。傳統的中醫養生保健方法就有叩齒法。《修齒要旨》中說：每晨醒時，叩齒三十六遍，可使人長壽。叩齒不是隨便咬咬牙就可以，正確的叩齒需要有時間、數量、力度上的控制，同......