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男士萬萬不能忽略眼部保養
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萬壽菊怎麼養護?萬壽菊的特徵
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2021-04-29
茶養生:這六種茶千萬別喝
茶文化是中國傳統文化的重要組成部位,它在傳統養生中也佔有重要地位。喝對茶當然能起到保健效果,但是有些茶絕對不能喝,否則會很傷身。究竟哪些茶是不能喝的呢?不能喝的六種茶1、喝燙茶過燙的茶水對人的咽喉、食道和胃的......
2023-10-30
夏季養生 4類食物萬萬不能吃
夏季養生的本意除了鞏固人體健康基礎以外,同時更爲重要的是幫助我們健康度夏,但有些食物卻讓夏季養生計劃功虧一簣。在夏季養生的過程中,有些食物是絕對不能吃的,比如:鮮花到了夏季百花爭奇鬥豔,我國中醫經常會把一些花采摘......
2021-04-29
養生常識 十大養生時機千萬別錯過
現代人生活條件變好了,而身體健康反而變得越來越差了,導致這一現狀的原因是什麼呢?其實這是因爲很多人都沒有注意一些健康養生常識。那麼春季養生需要注意什麼呢?接下來就讓我們說說健康養生需要注意的十大時機吧!10個絕佳......
2021-05-05
這些花老人千萬不要養
任何事情都要考慮到它的兩面性,就像花草一樣,有些花對人有好處,有些則對人們的身體健康存在隱患。浙江林學院園林學院副教授金荷仙說,老人的身體較弱,尤其應該注意那些有毒花草。夾竹桃和一品紅遠看無妨,但其枝葉中的漿汁有......
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這些食物養生法千萬要學會!
這些食物養生法千萬要學會!1、香蕉:緩解壓力和焦慮失眠的人體內缺乏色氨酸,一種幫助體內產生血清素和褪黑色素的氨基酸。香蕉中含有色氨酸與維生素B6,一箇中等大小的香蕉可提供每天所需維生素B6的30%,這兩種營養素都是合成......
2021-04-29
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2021-04-29
女人養生千萬別吃六種食物
第一名:巧克力餅乾每天吃6片,熱量302cal,一年發胖14公斤您知道巧克力餅乾裏頭到底有哪些東西呢?答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午,都用巧克力餅乾來滿足嘴饞的渴望,只需要半年的時間,就會胖7公斤,如果這樣持續......
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女性養生千萬別做18件事
編輯推薦:10款養生粥讓肌膚光滑細嫩1.睡懶覺睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長,天長日久,可引起一定程度人爲的大腦功能障礙,導致理解力和記憶力減退,還會使免疫功能下降,擾亂肌體的生物節律,使人懶散,產生惰性,同時對肌肉、關節和......
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女性養生千萬別做的18件事
1、起牀先疊被人體本身也是一個污染源。在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種,從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和......
2023-11-23
指甲萬千風情,不可忽略保養
流行的藝術指甲,在女性的美容保養項目中,一直佔有一席之地。興沖沖的進到美容院,可是指甲因爲平時忽略保養,而沒有辦法做出自己喜歡的造型。剪指甲的最好時機就是在洗完澡後,此時指甲含水量較高,整個指甲會變得柔軟而易於......
2023-11-26
春天養肝千萬別做這4件事
春季養肝別做這4件事1、經常吃深加工的食品現在各種各樣的熟食加工都有,但是我們的食物是有保質期的,大量的生產自然要添加一些防腐劑跟食品添加劑來延長食物的保質期。許多人都比較喜歡吃這種深加工的食品,但是長期多量......
2023-10-19
秋季養生千萬別碰這些食物
1、橘子和牛奶造成後果:可能發生腹脹、腹痛、腹瀉原因:牛奶中的蛋白質會先與橘子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊,影響消化吸收。2、蘿蔔和橘子造成後果:可能誘發或導致甲狀腺腫痛。原因:蘿蔔等十字花科蔬菜進入人體後,經......
2023-11-24
千萬別盲目相信“養生妙方”
千萬別盲目相信養生妙方1、依靠吃南瓜來降糖,反而會讓血糖升得更高南瓜不是降糖食品,而且它的生糖指數比很多綠色蔬菜還高,您可千萬不能盲目相信這種沒有科學依據的說法,特別是如果爸爸媽媽有糖尿病或血糖指數比較高,吃大......
2021-05-05
春天萬物生髮乃養腎佳節
中醫說腎是人的先天之本,腎不僅有主水液代謝的作用,還能主骨、生髓,與人的生長髮育、生殖有密切的關係。因此,保養腎氣,成爲長壽與健康的關鍵與基礎。經常進行腰部活動,這些運動可以健運命門,補腎納氣。還可多做一些刺激腳......
2023-11-25
夏季養生千萬別吃3種食物
夏季養生的本意除了鞏固人體健康基礎以外,同時更爲重要的是幫助我們健康度夏,但有些食物卻讓夏季養生計劃功虧一簣。在夏季養生的過程中,有些食物是最好不要吃。夏季養生千萬別吃3種食物1.鮮花到了夏季百花爭奇鬥豔,我國......
2023-11-04
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