一、吃枸杞的量枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。10克——明目，15克......

迪奧最好的產品是什麼？DIOR（又簡稱CD），全名爲CHRISTIANDIOR。以做高級時裝起家的DIOR品牌，自1947年首次推出香水MISSDIOR後，現已全面進軍美容領域。經典與高貴是DIOR的代名詞，如今，DIOR更是時尚和創新的代表之一。迪奧鎮牌之......

幾乎所有的老年人都知道：我需要補充鈣營養。關鍵是如何補？補多少量爲宜？以下提供些參考意見。（1）老年人由於自身代謝能力減弱，胃腸吸收能力也相對減弱，因此現在大多建議老年人鈣攝入量要多一些，以增進吸收量，一般每天服食1200-......

我的黑頭最近有愈演愈烈的趨勢，怎麼才能把它們從我的臉上趕下去？黑頭是個頑固分子，一旦出現幾乎不可能消除，而只能是你孜孜不倦地與它鬥爭以求緩解。首先，選擇一款絕對好的清潔產品，最好是泡沫或是啫喱狀的產品，記着每週還要......

保護牙齒最基本的措施是刷牙——徹底乾淨到位地刷牙，許多口腔疾病的根源多在於沒有良好的口腔衛生習慣，刷牙不到位引起的。人們刷牙時，牙刷頭的基本動作有縱向、橫向、旋轉和顫動四種，刷牙的時候以縱刷爲主，綜合......

晚餐最佳時間是18點左右，晚餐後四小時內別睡覺有研究表明，晚餐少吃睡得香。正確的晚餐應該吃8分飽，以自我感覺不餓爲度。晚餐的時間最好安排在晚上6點左右，儘量不要超過晚上9點。晚上9點之後最好不要再吃任何固體食物。並......

喝豆漿的好處1、強身健體：每百克豆漿含蛋白質(蛋白質食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵(鐵食品)2.5克、鈣(鈣食品)2.5克以及維生素(維生素食品)、核黃素等，對增強體質大有好處。2、防治糖尿病：豆漿含......

酸角的功效與作用1.輕瀉因含大量酒石酸之故，煮熟此作用即消失。種子的外皮含大量鞣質，非洲人用以治療痢疾，煎劑用以治膿瘍。2.抗菌植物的某些部分有抗菌作用，樹皮則無。其葉在體外對革蘭氏陽性球菌、大腸桿菌有抑菌作用，有......

雅詩蘭黛最好的產品是什麼？EstéeLauder雅詩蘭黛創立於1946年，是全球最大的護膚、化妝品和香水公司，與其創始人同名。產品涵蓋廣泛的女士化妝、香水和護膚品以及男士香水和護膚品。雅詩蘭黛品牌的產品享有技術先進......

有專家把唱歌也列入運動行列。的確，科學發聲方法依賴於正確的呼吸運動，也有益於健康。人們唱歌時能將呼吸頻率減慢到4~6次/分。在合唱的循環呼吸練習中，呼吸頻率還可以減慢。唱歌使人體三種肌肉得到鍛鍊(頭面部和呼吸系......

盆腔疾病嚴重影響着女性的身體健康和心理健康，甚至影響到夫妻生活和感情。因此，關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作爲關心女性身心健康的一項重要內容。這裏有一套簡易的改善盆腔功能的腹部保健操，這套保健操可以隨時隨地......

什麼胎教音樂最好之《α腦波音樂全集》到了孕7周，胎兒的大腦就會高速的發展。因此，這個時候就會有不少的準媽媽已經迫不及待的爲腹中的胎寶寶準備胎教音樂了。那麼，什麼樣的胎教音樂纔是最適合寶寶的呢？首先，小編介紹......

食物一：海帶海帶屬於海產品中的一種，其最具營養價值的就是含有大量的碘元素，而準媽媽們一旦缺乏碘元素，就會導致甲狀腺素減少，導致寶寶的大腦發育出現障礙，那麼寶寶就很有可能出現智力低下的可能。所以，準媽媽們需要在孕期補......

法國蘭蔻最好的產品是什麼？這個法國國寶級的化妝品品牌創立於1935年，迄今已有近70年曆史。自創立伊始，就以一朵含苞欲放的玫瑰作爲品牌標記。在近70年的時間裏，蘭蔻以其獨特的品牌理念實踐着對全世界女性美的承諾，給無數愛......

引發上火的具體因素很多，小兒如果中暑、受涼、傷風、過食豬肉、羊肉、狗肉等肥膩之品、缺少睡眠、喝水少、情緒波動過大等都會上火。孩子上火時，從食療保健角度來看，總的原則是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。具體來說有......

寶寶吃奶酪，益處多多幹酪是以奶、稀奶油或脫脂乳爲原料加工而成的。是所有乳製品中營養價值最高的一個，其吸收率高達80%-85%，鈣含量是牛奶的好幾倍，但因其價格高、口感特別很多寶寶都不能接受。給寶寶吃奶酪的3個理由1.促......

寶寶從媽媽的肚子出來足六個月的時候要爲寶寶提供充足的母乳，寶寶在一歲以內是成長中最重要的成長的關鍵點。在往後的六個月裏，母乳包含了寶寶四個月內成長所需要的各種營養，所以寶寶在這以後的四個月內沒有必要添加任何......

活魚活吃並不好營養學家認爲，無論從營養價值還是口味上說，烹鮮活魚或剛死不久的魚，均非最佳選擇。魚和其他動物一樣，死後肌肉組織仍然繼續進行着僵硬、自溶、腐化的生物化學反應。處在僵硬階段的魚，肌肉組織中的蛋白質尚未......

因爲嬰幼兒飲用後，咖啡因會損害其健康；咖啡因也能隨乳汁間接進入嬰兒體內危害嬰兒的健康。據報道，美國哈佛大學醫學院的專家們對市面上出售的3種不同配方的可口可樂飲料，進行殺傷精子的試驗後得出結論：新婚男子飲用可樂型......

尤其值得關注的是：據一項最新的科學研究顯示，吃烤肉時如果搭配可樂，還會有導致骨癌的危險！雖然這是一項極新的研究，還有待進一步證實。但是吃烤肉時，帶來的很多健康問題，應該引起重視。這些火烤、煙燻食品，燒烤時炭火中的嗆煙......