齊溪《嘿孩子》歡脫上線，由著名導演楊亞洲執導，集結了蔣雯麗、李小冉、齊溪、郭曉東、劉天佐、韓青等衆多實力派演員的都市情感大戲《嘿，孩子》今晚將登陸浙江衛視中國藍劇場，向觀衆拉開一場生孩子大戰。演員齊溪將在劇中......

電視劇《清平樂》中，張妼晗一度是宋仁宗最寵愛的女人。但是，她的人設並不討觀衆喜歡。越來越多的小夥伴在網上討論，張妼晗什麼時候下線。講真，大家知道這個問題的答案嗎？作爲大宋第一小作精，張妼晗鬧騰的本事無人能敵，尤其是......

安利一本非常冷門的古言，《作女李令月》，文如其名，女主真的又作又綠茶，但真的看得人慾罷不能，一口氣看完。真的感覺老文好敢寫，而且很有自己的味道，很勾人。具體情節不劇透了，總之故事情節很新穎，女主完美演繹恃美行兇四個字，擁......

快速減肥方法1跑步機上的八字腳你在跑步機上做鍛鍊時，有沒有注意過自己的腳？它們在跑步時呈什麼狀態？內八字或者外八字？別以爲這只是跑步姿勢的問題，它還關乎到消耗脂肪的多少。有研究已經表明，跑步姿勢會影響脂肪消耗。也......

做什麼動作可以瘦臉？想要瘦臉就趕快來試試下面的7個小動作吧！步驟一：以眉心爲基點，劃大圈按摩，擴散至整個額頭用食指、中指、和無名指，以眉心爲基點，向太陽穴方向劃圈按摩。皮膚有向上拉扯的感覺，順勢推拿按摩太陽穴。步驟二：......

胸腹呼吸法，簡單點說，就是挺直腰背，在縮下腹的同時，慢慢地用鼻子吸氣，感覺胸部在擴大，屏住1-3秒左右，再慢慢地用嘴把氣吐出來。這個動作，無論是在公交車上站着，還是在椅子上坐着，都可以練習，相當有效。擡腿收腹法更適合長時間坐......

生命在於運動，運動是最好的養生方式，那麼有哪些瘦身的小動作有助於減肥呢？減肥計劃總是無法完成？怎樣減肥能夠輕鬆又簡單？其實減肥並不需要花費大量時間精力，生活中處處都是運動減肥的機會，只要你夠細心留意，減肥隨時都可以進......

《小捨得》是小系列的最新作品，據說很快就要在網上播出。提到小系列，相信大家都會想到《小別離》、《小歡喜》，尤其是兩年前才上線的《小歡喜》。《小捨得》和《小別離》、《小歡喜》一樣，也改編自同名小說，是一部現實題材......

擁有纖細的小蠻腰，會讓自己身材變得更加的凹凸有致，但是有很多人嘗試比較多的方法，也沒有達到理想的瘦腰效果，所以面對這種苦惱問題，下面爲大傢俱體介紹一下，生活當中如何通過一些小動作快速有效的瘦腰，這些小動作就可以達到......

生活總是被零散的時間充斥，不管是看電視時間，還是上下班時間，但只要事關健康與身材，如果安排妥當，一天的大部分時間都可以加以利用。訣竅就是把部分運動小動作安排到日程中。下面列舉的即是經常用到的技巧方法。1．充分呼吸......

1.疲勞時常搓臉多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。因爲面部分佈着很多表情肌和敏感的神經，熱水能刺激這些神經，搓臉能加速血液流動，同時舒展表情肌，洗澡時搓臉的速度以每秒一次爲宜，搓臉3到5下，每次不......

小偷工作計劃：小偷作案怕忘事寫工作計劃8月22日，河南省商丘市梁園區的張某作案40多起後，被商丘市公安局平原派出所民警控制。民警還找到了一本工作手冊，上面不僅記着電瓶的價格，還有一些工作計劃，如：淮南牛肉湯門口打燒餅一......

藥引主要作用有4個：一是引經作用，藥引可以引導中藥的作用集中於某一部位或臟腑。如治療腎陰虛的中成藥六味地黃丸，用淡鹽水送服就會效果更好。因爲根據中醫理論，鹹味能入腎，可引導補腎藥瞄準腎，從而更好地發揮出對腎的治療......

清晨，從擁堵的路上一直到辦公室，可以做些簡單的手指動作，如伸出雙手，五指併攏。看到同事後，可以擊掌問候，在擊掌的同時可以發出hi、你好、早上好等聲音，微笑、動作、問候，不僅是有效肢體運動，還可以增進交流，緩解壓力，爲一天的工......

【來源】苔蘚類小葉小羽蘚Haplocladiummicrophyllum(Hedw.)Broth.ssp.capitatum(Mitt.)Reim.，以全草入藥。【生境分佈】分佈於浙江、湖北。【功能主治】清熱解毒。主治急性扁桃體炎，乳腺炎，丹毒，癤腫，上感，肺炎，中耳炎，膀胱炎......

提到夢想這個詞，在網絡上已經被當作一個話題被炒作了許久，但是又有多少人真的記得自己幼時的夢想呢？又有多少人真正一步步的堅持着自己的夢想呢？近日，一個盲人點燃了很多人的夢想。這位可愛的盲人叫做陳光炅，他打破了盲人只......

緩慢調息呼吸的養生功法，上班、回家，隨時可做，適合所有年齡的上班族。一、平甩（甩手功）1.全身放鬆、呼吸自然;雙腳平行與間同寬。2.手臂擡起至肩齊，然後自然放下。3.連續做到第四下時，臂與膝同時屈動。提醒：練習任何功法感到......

大家上了一天的班，又外出辦事，腳累壞了吧，那就教教大家給雙腳做個SPA，好好放鬆下。大家知道不?以體重爲50公斤的人來計算，每跨出一步，兩腳都要承受100公斤重的衝擊力啊，看看，承受如此之重，我們的腳能不勞累過度嗎?我們的雙腳非......

樂於洗澡大概是女人的天性，她們熱衷於保持身體的清潔，無法容忍皮膚上的汗漬、污垢（哪怕這些汗漬、污垢只有在顯微鏡的參與下才稱得上顯著）陪伴她們超過24小時以上，每天洗澡是起碼的，並因此常常恨鐵不成鋼地在稱呼對待洗澡這......

如何減小肚腩呢？減小肚腩的方法有哪些呢？減小肚腩的動作有什麼呢？下面就來了解一下減小肚腩的小動作。1.仰臥舉臀仰臥在牀，彎曲雙腿腳放平，雙手放在身體兩側。腳跟用力擡起臀部，然後再放下，重複十次。這個動作主要是臀部用力......