由於體力逐漸下降，大多數老人都變得喜靜少動。他們經常聚在一起打牌、下棋，一坐就是一下午。老年人長時間保持坐姿，對健康是很不利的。由於老年人的身體機能本就處在一個衰退的階段，呼吸肌的力量和肺組織的彈性都比年輕時......

老人退休後的健身建議：1.做個體檢排除不適合的運動。退休之初，進行一次全面體檢，瞭解自己的血壓、膽固醇水平等相關健康數據，瞭解心臟承受能力，以幫助自己選擇合適的運動項目。告訴醫生你正考慮開始鍛鍊身體。向醫生問清楚......

食道癌患者在手術之後有什麼要注意的呢？專家提出：食道癌的治療固然重要，但是護理也是非常重要的，良好的護理措施可以讓患者朋友們更早的擁有健康的身體，擺脫疾病，因此患者朋友們要對此進行認識及瞭解。食道癌患者從入手術室......

馬上就要進入金羊年了，將迎來生育的高峯期，其實在馬年生孩子的也不少，產婦們在生產之前一切都是以孩子爲重點的，哪怕自己吃再胖，再難看，只要能夠生下一個健康聰明的寶寶，那一切都值得，不過生完孩子，媽媽們最擔心的就是自己的身......

專家指出，痔瘡手術後的康復很重要，而且每個人的體質不一樣恢復的程度也不一樣（比如有的人傷口可以三天癒合，有的人則需要一週的時間這就是個體差異。痔瘡手術後多長時間才能完全康復專家指出，痔瘡手術後至少有半個月的時間......

性愛後及時排尿，有利於沖洗尿道，避免感染。對於女性來說，性愛馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。由於女性的尿道較短且直，性生活時外Y的細菌可能逆行而上進入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。專家說，男性在性愛後不宜......

人流後要做哪些複查項目？專家介紹，人流後複查必不可少，一般術後一週左右到進行人流手術的醫院進行，主要是查看手術的效果，手術是否成功，有無感染跡象，如果有發熱、腹痛或分泌物有異常氣味，要及時就診。那麼，人流後要做哪些複查......

傷後立即用拇指指腹壓迫痛點止血，趁局部疼痛尚輕、關節兩側肌肉未出現痙攣時，立即做踝關節強迫內翻或外翻試驗和抽屜試驗，以瞭解是否韌帶完全斷裂。若疑有韌帶完全斷裂或合併骨折時，經加壓包紮後送醫院處理。韌帶輕度扭傷......

危險行爲一：平臥新媽媽剖腹產後切忌不要平臥，這是因爲產後隨着麻醉效果的消失，切口的疼痛會慢慢明顯，而平臥的話會使子宮收縮的疼痛更爲敏感，所以一般建議產婦側臥。在產後6小時以後可以枕枕頭，而且最好是採用側臥位比較好......

燙髮後要怎麼護理頭髮1、注意燙髮後洗髮時間燙髮過程，允許了角蛋白，或蛋白質，在頭髮外層硬化後暴露在燙髮的化學品。清洗頭髮時，頭髮仍然是脆弱的，可能會剝奪一些燙髮的化學品，並可能縮短壽命的燙髮。燙髮後等待24小時至72......

人流後多久排卵?人流術後一個月月經恢復，有些人也推後到40-50天恢復不等，最早爲術後13天，最晚爲術後113天，一般比較少見，所以雖然月經沒有恢復但是排卵也是存在的，所以在避孕措施不肯定的情況下也不除外再次懷孕的可能性的......

爲了讓皮膚永葆青春，按時給肌膚做美容護理是MM的必做的功課。可是做皮膚護理的同時，也有很多小常識必須掌握，比如，有人問，皮膚護理後需要馬上洗臉麼?答案當然不能一概而論，還要按照具體情況而定。就拿敷面膜來說，首先需要根......

1、用黃瓜敷臉後要洗臉。只要清水衝乾淨就好。2、不要直接把黃瓜片貼在臉上。最好把它擠汁，再塗抹在臉上。直接貼在臉上，臉部的皮膚會呼吸困難，那樣還會適得其反。3、黃瓜美容。黃瓜中含有大量的水分，用其汁塗抹肌膚，可以......

編輯推薦：最受歡迎的十種抗癌蔬菜有些孕婦認爲懷孕後的性生活會導致流產或對胎兒不利，因此主張完全節制性生活，也不顧丈夫的感受與想法。其實，在孕期是可以進行性生活的，大可不必因爲懷孕而禁慾。懷孕中期相對較安全，孕婦可......

據臨牀觀察發現，賁門癌患者術後大多會出現食慾不振，從而導致營養攝入不夠。同時手術使患者體質狀態不良，加強圍手術期飲食辦理有助於提高機體抵抗力，有助於包管療效。術後合理的飲食應爲高熱量、高維生素、高蛋白、富含微......

卵巢是女性主要的生殖內分泌器官，子宮兩側各一，約栗子大小。女性卵巢不僅有生殖的功能還有分泌雌激素的功能，對女性維持正常生理特徵，保持青春活力，靚麗容顏起着不言而喻的作用。得了卵巢早衰之後，改如何保養呢？第一、女性朋......

隨着2月4日立春的到來，我們就進入了春季護膚階段。那麼在春天這個皮膚易敏感的階段，我們要如何做好皮膚保養呢？春季護膚有什麼主意事項呢？春天皮膚的新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌越來越旺盛。由於溫度和溼度都很適宜......

假體豐胸手術是很多女性朋友的選擇，因爲平坦的胸部不僅讓這些朋友失去了女性美，更讓子心裏沒有自信，但是假體豐胸後注意事項有什麼呢？假體豐胸手術材料的選擇很重要，那麼國產假體和進口假體材料有什麼區別呢？相比較還是進口......

冠心病植入支架後的注意事項有哪些？是很多冠心病患者及家屬都較爲關注的。冠狀動脈內支架植入術是治療冠心病的一種極其有效的方法，但是其治療以後，病人應注重康復護理，以免其他一些意外情況的發生。冠心病植入支架後的注......

1、合理攝入維生素女性在進行無痛人流手術後，身體都比較虛弱，並經常有出汗的現象，所以及時補充身體的水分和維生素，防止其流失對身體康復造成影響。女性在補充水分時，要注意應該少量多次，以減少水分蒸發量。同時，應多吃新鮮......