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相關24節氣的男士精選
24節氣秋分多吃辛酸果蔬
秋分節氣,陰陽、晝夜等長,又平分秋季。隨着氣溫逐漸下降,天氣轉涼,秋燥將越來越明顯。廣東省中醫院肝病專科主任池曉玲教授指出,秋分養生可適當多食辛味、酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬,特別是白蘿蔔、胡蘿蔔。秋天上市......
2023-11-04
24節氣之立夏有哪些風俗?
舊時,鄉間用赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆等五色豆拌合白粳米煮成五色飯,後演變改爲倭豆肉煮糯米飯,菜有莧菜黃魚羹,稱吃立夏飯。用紅茶或胡桃殼煮蛋,稱立夏蛋,相互饋送。用綵線編織蛋套,掛在孩子胸前,或掛在帳子上。孩子們一......
2023-11-22
24節氣春分養生食療原則
多吃時令菜兩千多年前的孔子就告誡我們不時,不食,就是說,不是這個季節的菜果就不吃。時令菜也是運氣菜。食物一要講究氣,一要講究味。因爲食物和藥物都是由氣味組成的,而藥物、食物的氣味只有在當令時,即生長成熟符合節氣的......
2023-11-05
24節氣之清明節的氣候特點
清明是表徵物候的節氣,含有天氣晴朗、草木繁茂的意思。常言道:清明斷雪,穀雨斷霜。時至清明,華南氣候溫暖,春意正濃。但在清明前後,仍然時有冷空氣入侵,甚至使日平均氣溫連續3天以上低於12℃,造成中稻爛秧和早稻死苗,所以水稻......
2023-11-22
24節氣夏至的由來
夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。公元前七世紀,先人採用土圭測日影,就確定了夏至。每年的夏至從6月21日(或22日)開始,至7月7日(或8日)結束。據《恪遵憲度抄本》:日北至,日長之至,日影短至,故曰夏至。至者,極也。夏至......
2023-11-05
立秋男人補腎壯陽的食療大全
第一道:豬腎1對剖開,將核桃仁10克,山萸肉9克,補骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用。第二道:羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量做湯食。第三道:羊腎1對,肉蓯蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10......
2023-11-24
24節氣之芒種 芒種是什麼意思
芒種是什麼意思芒種:二十四節氣之一。每年六月六日前後太陽到達黃經75°時開始。太陽過黃經75°,天道行南偏東南方。丙山,八卦屬離,九紫火星。陽曆六月五日前後開始,稻穀成穗。此時可種有芒之鷇物結實成穗,故名爲芒種......
2023-11-02
24節氣秋分的養生食譜推薦
蘿蔔杏仁煮牛肺[原料]蘿蔔500克,苦杏仁15克,牛肺250克。[製作]蘿蔔切塊,杏仁去皮尖。牛肺用開水燙過,再以薑汁、料酒旺火炒透。瓦鍋內加水適量,放入牛肺、蘿蔔,杏仁,煮烹即成。[功效]補肺,清肺,降氣,除痰。[服法]吃肺飲湯。每週......
2023-11-04
處暑養生 早睡早起防肺燥
處暑養生從立秋過度到處暑,我們會感覺到天氣漸漸變涼,但是暑氣未消,在養生上我們要注意早睡早起,少吃秋瓜防腹瀉,另外,很重要的一點是要防肺燥。調起居睡眠處暑節氣正處在由熱轉涼的交替時期,自然界的陽氣由疏泄趨向收斂,人體......
2023-11-01
24節氣立冬養生以腎爲先
立冬當養腎中醫認爲腎含真陰和真陽,五臟之陰非腎陰不能滋,五臟之陽非腎陽不能養。腎陰爲生長髮育的基本物質,腎陽則是活動的基本動力;腎陰是腎陽的物質基礎,腎陽是腎陰的功能表現。人生於天地之間,稟受陰陽之氣,體內陰陽變......
2023-11-04
24節氣之立夏是怎麼來?
每年5月5日或6日,太陽到達黃經45°爲立夏節氣。這個季節,在戰國末年(公元前239年)就已經確立了,預示着季節的轉換,爲古時按農曆劃分四季之夏季開始的日子。如《逸周書·時訊解》雲:立夏之日,螻蟈鳴。又五日,蚯蚓出。......
2023-11-22
24節氣之清明吃什麼好?
1.絲瓜花蜜飲配方絲瓜花10克,蜂蜜15克。做法1.將絲瓜花洗淨,放入茶杯內,加開水沖泡,蓋上蓋,浸泡10分鐘後,倒入蜂蜜攪勻即成。2.服用時,揀去絲瓜花不用。趨熱飲用,每日三次。此方具有清肺平喘之功效。適用於肺熱型支氣管炎、咳......
2023-11-22
24節氣及立夏吃什麼水果好?
時節已進初夏,市場上的蔬菜水果也越來越豐盛。夏天吃什麼蔬菜、水果有益於身體健康呢?夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、殺菌等三類蔬菜。夏季氣溫高,人體丟失的水分多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、......
2023-11-22
24節氣之穀雨養生要注意哪些?
暮春仍需以養肝爲主中醫理論中肝屬木,喜條達,與春令升發之陽氣相應。春季是養肝護肝的最佳時節,也是肝病的多發時節。如果不注意調養,肝氣升發太過或是肝氣鬱結,都易損傷肝臟,生出許多病來。穀雨是春天最後一個節氣,從中醫養......
2023-11-22
24節氣夏至的養生食譜
中醫養生認爲,夏至節氣進入陽氣最旺時節,這一時節的養生保健,要順應夏季陽盛於外的特點,注意保護陽氣;飲食宜清淡,不宜肥甘厚味。下面介紹2款夏至清熱度夏的養生食譜。清炒馬齒莧材料:馬齒莧、色拉油、鹽、姜、大蒜(白皮)、......
2023-11-05
24節氣立冬養生的四大食譜
蓯蓉羊肉粥食材一:肉蓯蓉30克食材二:羊肉150-200克食材三:大米做法:羊肉洗淨切片,放鍋中加水煮熟,加大米、蓯蓉共同煮粥,以食鹽、味精調味服食。功效:溫裏壯陽.補腎益精。適用於腰膝冷痛、陽痿遺精、腎虛面色灰暗等。#p#副標......
2023-11-06
24節氣小暑的9款養生食譜
小暑時節天氣炎熱,強烈陽光的照射過久,很容易發生中暑。人易感心煩不安,疲倦乏力,出汗也多。故小暑時節的飲食應以清淡爲主,少食辛辣油膩之品。然而夏季又是消化道疾病多發季節,所以我們要飲食有節,飲食清潔,飲食豐富。下面......
2023-11-04
24節氣之清明節如何養生?
中醫養生,重在清明節就中醫養生來講,清明是一個尤爲重要的節氣。中醫認爲人應四時,春季萬物生長,機體也是如此。從中醫來說,吐納調息法對人體陽氣有益。因此,建議大家穿着寬鬆衣服多到空氣清新之處,比如公園、廣場、樹林、山......
2023-11-22
24節氣秋分養生多喝水少說話
9月23日是今年的秋分節氣。秋分作爲晝夜時間相等的節氣,在養生中也本着陰陽平衡的規律,以使機體保持陰平陽祕,即《素問至真要大論》所說的謹察陰陽之所在,以平爲期。要想保持機體的陰陽平衡,首先要防止外界邪氣的侵襲。秋......
2023-11-04
2013年冬至日是幾月幾日
冬至日是什麼意思?在太陽到達黃經270°時開始,時於每年公曆12月22日左右或農曆十一月十五(滿月)前後共30天範圍內之1天。此日太陽幾乎直射南迴歸線,北半球白晝最短,北半球極夜,南半球極晝,其後陽光直射位置向北移動,白晝漸......
2023-11-05
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