中醫：月餅上火，孕婦多吃易熱氣從中醫營養學角度來說，月餅多爲重油重糖之品，製作程序多有煎炸烘烤，容易產生熱氣，或者胃腸積滯，因此，油潤甘香的月餅並非多多益善。妊娠、產後因爲孕育胎兒或哺乳特殊生理情況，在飲食上存在禁忌。......

小編推薦：女人私密處爲啥會變黑？一、孕婦喝什麼好之不要喝碳酸飲料所謂"塑料瓶症候羣"，指的就是喜歡喝軟性飲料、碳酸飲料等刺激性飲料的，而且爲了方便喝常常喜歡購買塑料瓶裝的一羣人。而這些人往往最容易得急性糖尿病。......

牛奶，已經普遍的進入的老百姓家庭飲食，它的營養的價值已經得到老百姓的認可。據測定，每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質16.5克、糖22.5克，鈣600毫克、維生素A200個國際單位……。能滿足人體每天所需要動物蛋白的......

孕婦宜吃什麼蔬菜：各種蔬菜對孕婦都有好處，孕婦在日常膳食中可以經常變換着吃各種蔬菜。蘿蔔，蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養及藥用價值卻很高。它富含木質素，能夠大大增強身體內巨噬細胞的活力，從而吞噬癌細胞。同......

1、蛋白質是生命的基礎，是構成人的內臟與肌肉以及健腦的基本營養素。如果婦女在孕前攝取蛋白質不足，就不容易懷孕，或者懷孕後由於蛋白質供給不足，胚胎不但發育遲緩，而且容易流產，或者發育不良，造成先天性疾病及畸形。此外，產......

現如今激素這一名詞已被人們所熟知，大家都知道禽肉中含有激素，然而非素食主義者得孕媽咪們，每天必不可少的要接觸各類肉食，專家提醒，準媽媽吃禽肉要限量，從而減少禽肉中激素對胎兒的影響!新生兒的身體素質每況愈下專家推測，......

孕婦冬季適合吃什麼？A：葡萄乾：葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較......

胎兒的生長髮育需要鈣質的補充，所以孕婦補鈣是很有必要的。那麼孕婦補鈣吃什麼好呢？在瞭解孕婦補鈣吃什麼好之前，我們先了解一下孕婦缺鈣的症狀：小腿抽筋、牙齒鬆動、妊娠期高血壓綜合徵、關節、骨盆疼痛等。而胎兒缺鈣容......

誤區一：多吃蘋果少吃西瓜步入6月，仍有不少孕婦對蘋果情有獨鍾，認爲只要孕婦多吃蘋果，生產時就會順產、母子平安。許多老年人不許懷孕的媳婦吃西瓜、梨子，認爲這些水果性涼寒，吃了容易流產。更有甚者，連某些蔬菜也不允許吃，說......

小張懷孕了，這可樂壞了全家人。尤其是她的婆婆，爲了迎接一個健康的孫子或孫女的降臨，給媳婦增加了很多營養，其中包括每天要吃各種水果。婆婆說，多吃水果能夠使出生的小寶寶皮膚特別好。聽從婆婆的建議，小張就拼命吃水果。殊......

不宜高脂肪飲食大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中......

1、杞子二肚湯食譜原料：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量。製作方法：把豬肚洗淨，切片，魚肚發開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟後即成。適用人羣：孕婦。健康提示：飲湯食肚及杞子，可使用調味品拌服。補血，滋陰，安胎......

製作工藝將赤小豆、糯米淘洗乾淨，同煮成粥，食時加少量紅糖。工藝提示也可在煮粥時加少量食鹽;紅小豆又稱赤小豆。相關人羣本菜適宜產褥期食用。食譜營養赤小豆：赤小豆含有較多的皁角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，......

麥片爲了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧！爲什麼？因爲麥片不僅可以讓你保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇的水平。不要選擇那些口味香甜、精加工過的麥片，最好是天然的，沒有任何......

胎兒爲什麼會打嗝？醫學上稱打嗝爲呃逆。成人如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬食物後，都可能出現暫時性的呃逆，到了孕晚期28周左右開始，胎兒會在媽媽的體內不斷的吞食羊水，用來鍛鍊肺部的呼吸，肺泡在羊水裏不斷的......

1衣物要寬鬆涼爽夏日炎炎，人體出汗較多，而孕婦本身就比其他人代謝更旺盛，因此一定要選擇利於排汗的衣物，這樣一是相對涼快，而且出汗後也容易被衣服吸收;而排汗不暢很容易引起皮疹、皮膚感染等。提示：建議穿寬鬆、棉質的衣物......

孕婦不僅要保證自己身體能量的供應，還要保證胎兒的健康發育，因此孕婦夜間容易感到飢餓，有些孕婦爲了補充營養，喜歡吃夜宵。但專家稱，孕婦儘量不要吃夜宵，因爲會有以下三大危害。1、影響睡眠。依照人體生理變化，夜晚是身體休......

魚丸是閩南、福州、廣州一帶經常烹製的傳統食品。因爲它味道鮮美，多吃不膩，可作點心配料，又可作湯，是沿海人們不可少的海味佳餚。營養價值1.魚肉營養豐富，具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效;2.魚肉......

肥胖的孕婦妊娠階段患糖尿病、中毒症等機率會遠遠高於稍瘦的孕婦，而且在分娩時候也比瘦的孕婦更困難，因此妊娠期一定要合理營養，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已經肥胖的孕婦，不能通過藥物來減肥，可在醫生的指導下，通過調......

現代醫學成果已證明，影響胎兒大腦發育的一個重要因素就是胎兒維生素十分缺乏，其中尤其是維生素C的缺乏，影響最大，因爲維生素C是構成人類大腦的主要成分之一，屬健腦食品。研究者指出，在水果中，含有維生素C的果品很多。例如，每......