對每個吃減肥藥的女性提出忠告，在能通過運動、飲食調整的時候千萬不要盲目吃減肥藥。什麼樣的人適合服用減肥藥呢？嚴重肥胖的患者，主要指體重超過標準體重25%者，適合服用減肥藥。因爲，此時的肥胖，已成爲患者獲得良好生活質......

很多女人爲了追求速度，而冒險嘗試手術減肥豐胸的方法！我並不是提倡這樣的方法，因爲對身體健康造成的影響還是比較大的，還是運動減肥方法好，既健康還有效！減肥豐胸就選呼吸減肥操，呼吸減肥操讓肩胛骨的肌肉充分舒展開，恢復原來......

誤區1.邊看書邊鍛鍊如果你集中精神在看一本時尚雜誌，那也就意味着你沒法同時關注你在進行的運動。紐約體育俱樂部健身顧問艾米·霍夫說，運動的時候閱讀是最糟糕的事情。如果你要去鍛鍊了，你就得集中精神關注你的身......

芹菜是一種蔬菜，我們經常在飯桌上吃的到，而且很多妹子不愛吃芹菜，如果我現在跟你說吃芹菜可以讓你瘦到90斤，你會不會猛吃狂吃了，芹菜營養不低，而且它還是很好的美容和減肥的食物，妹子們吃點芹菜不光能瘦，而且還能變漂亮，這是妹......

快節奏的現代生活中，減肥是女孩子永恆不變的話題，見面討論也都是圍繞怎麼減肥？，什麼減肥方法好？等等。不管是已經很瘦的女孩，還是體裁偏胖的mm，都渴望再瘦一點，但是她們減肥方法都存在着錯誤現象。錯誤現象一：在減肥的人羣中，少......

愛情是一樁買賣，每個人都以自身的資源優勢，購買到擁有相應身材、相貌、人品、資源等的異性作爲配偶，最終夫妻集合各自的資本投資下一代，通過子孫繁衍實現個人基因的傳遞。進化心理學剖析了人類的複雜情感與行爲，發現男人追......

罐裝果汁明明知道蔬菜水果含有許多豐富的維生素和礦物質，但就是懶得吃水果。既然沒吃水果，就用果汁來代替吧。可是用果汁來代替水果並不能攝取足夠的礦物質和維生素，這是因爲水果在做成果汁的過程中，許多礦物質和維生素都......

聰明的女人是會有效的利用時間減肥。所以對於聰明的女人來說，如何安排生理時鐘幫助你快速減肥。第一階段：起牀啦!●7點：心理沐浴+身體沐浴+橙汁排毒早上7點你的免疫系統功能最強，此時醒來能讓你擁有最佳的次晨感覺。不過，......

運動瘦身是最健康的減肥方法，運動也分爲很多種，達到的效果也不一樣，下面小編介紹幾種適合女性的運動減肥方法，效果超好哦。五種減肥方法：1、最優雅的減肥運動：瑜伽瑜伽的運動有多流行，相信不用小編爲大家多作介紹了，瑜伽最大......

對肥敬而遠之，爲了趕肥迎瘦，她們常常沉溺於減肥瘦身中，並樂此不疲，孜孜不倦。於是乎，減肥瘦身之風越吹越烈，這從時下充斥着的各式潮流瘦身法、減肥產品可以看出。縱觀我國五千多年來的體形審美觀，貌似除了唐朝鐘情於女子稍豐......

問：丈夫和我認真地開始了我們的新年計劃。他表現出色，減掉了21磅體重，腰圍減了4英寸，而我的體重僅僅減少了4磅，腰圍也僅寬鬆了一點點。是我做錯了什麼，還是這事兒對男人來說真的更加容易些?答：非常遺憾，男人和女人在增重和減......

根據美國一個職業網站針對上班族所做的調查發現，在職場工作常常導致肥胖，特別是越努力工作的人，越容易發胖。美國的職業網站針對1600名上班族所做的調查發現，有高達47%的人在現職中增加了體重。調查發現，越努力工作越容易......

甜的飲料與啤酒喝水在夏天是不可少的，但是冰冷的飲料會讓腰圍更加凸出。小心你的選擇，如果你喝12盎司的甜茶、甜汽水、能量飲料、果汁飲料，或啤酒，你可能相當於喝了150卡路里汽水。冰沙，奶昔和冷咖啡調酒卡路里更高。隨時......

減肥是一個要長期堅持的事情，特別是女生哦，不要錯過每一個黃金期，因爲女生每個月都有大姨媽，在這個時候減肥很有效的。今天就告訴大家月經期間吃什麼減肥，快來揭曉減肥食譜大全答案吧。經期用21天減肥法完美瘦身月經期間吃......

身材苗條是當代女性追求的時尚，也是女性的驕傲。苗條不僅體形美，而且符合健康要求。遺憾的是，隨着生活水平的普遍提高，胖子越來越多。胖子發愁，醫生也發愁，一旦豐腴了，減肥如抽絲，而且遠遠不如防止肥胖那麼容易。減肥是痛苦的......

肥胖的病因各有不同，治療上也各有方法;中藥減肥亦有副作用，久服有時會引起免疫功能低下或貧血等。當您因肥胖困擾欲尋中藥減肥時，最好請專科大夫指導用藥爲好。赤小豆：性味甘酸平，入脾、心、小腸經，具有較好的利尿消腫、解......

很多的女性朋友在嘗試很多種減肥方法之後都失敗了。這也讓很多女性朋友感覺到非常的煩惱，不過小編覺得最大的原因可能是因爲這些女性朋友沒有選擇適合自己的減肥方法。下面，小編就給大家介紹幾種適合女士減肥的好辦法，希......

更年期是女性必經的一個人生階段，一般在45-55歲左右的時候出現，更年期出現的症狀有很多，發胖是常見的一種情況，那麼女性更年期發胖該怎麼辦呢？不妨來試試這些減肥方法吧。更年期發胖怎麼辦？1、注意飲食在更年期的時候出現發......

推薦：見效最快的4種瘦身舞蹈最適合窮人的9大減肥法美國研究人員發現，女性年齡超過40歲後，如果刻意減肥將會更顯老，比如，節食減肥了4-5公斤，那麼，一般會比同齡的女性老4歲。而相比之下，臉頰豐滿、五官柔和會讓女性顯得年輕。警......

海苔功效：延緩衰老、護膚、加快新陳代謝海苔含有豐富的維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富。另外，海苔中含有豐富的礦物質，有助延緩衰老，幫助女士保持皮膚的潤滑健康。經常食用海苔可以加快新陳代謝，具有瘦身的功效......