有報道稱，廣州成年人失眠率最高，達68%。對此，廣東省人民醫院中醫科副主任醫師、閔存雲博士認爲，失眠完全有可能是吃出來的，即飲食不合理會導致失眠。案例一：飲食不當招來失眠60歲的王老大年三十晚上，與兒子、兒媳、女兒、女......

圍絕經期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過度時期，包括絕經和絕經前後的一段時間，是指婦女在絕經前後，由於卵巢功能衰退而出現的一系列以植物神經功能紊亂爲主，伴有神經、心理症狀的症候羣。雖然多數婦......

更年期心臟綜合徵的發生很普遍，患者出現心煩、失眠、胸悶，還常伴有潮熱、失眠、胃腸功能紊亂等的症狀，這不同於心絞痛。兩者主要有以下區別：首先，更年期心臟綜合徵的胸部不適表現多樣，性質不確定。同一個人也可以有時感到悶......

戴戒指也會生病!如果把接頭處卡得很緊，讓戒指牢牢地箍在手指上，一段時間後，很可能會得病。林小姐是一個文員，平時要手指打字，最近，她戴戒指的指頭特別痛，動都動不了，更不用說打字了，在家用洗手液洗，想把它取下來，但特別痛，只好去......

女人隨着年齡的不斷增長正在一步步的進入更年期，很多女性在更年期表現出煩躁、身體不適等症狀，那麼怎樣才能緩解女性在更年期時期的這些症狀呢，下面小編給大家介紹女性在更年期中必不可少的四種食物：讓女人輕鬆度過更年期......

經期大多女性都會感覺到腹痛腹脹，身體很難受，所以很多女性一到經期就很害怕，那麼我們吃些什麼東西可以有效的緩解身體疼痛呢。1、香蕉緩解焦慮香蕉含有豐富的維生素B6，當女性體內攝入足夠的維生素B6，會維持經前穩定的情緒......

拜耳醫藥在8個國家對40歲以上人羣進行的一項調查顯示，人們對降低心血管疾病風險的期望與其採取的預防措施之間存在明顯差距。在中國40歲以上的人羣中，62%已經不同程度地存在心血管病或危險因素，而他們中80%尚未充分了解......

1、經常按摩乳房。按摩時，沿着乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。2、養成良好的飲食習慣。多食穀類（全麥）、豆類、蔬菜等低脂高纖食品，多食富含維生素C、鈣......

飯後吃水果=胃腸不適飯後吃水果，好像是很多人的愛好，但這是一種錯誤的生活習慣。因爲水果中富含單糖類物質，他們通常在小腸吸收。飯後吃的水果會被食物阻滯在胃內，一是，影響食物消化，二是停留時間過長的話，單糖就會發酵而引......

睡眠對女人很重要，尤其是在那幾天，經期睡眠情況差會讓你情緒更糟、抗壓能力更弱、面容也更憔悴。導致經期睡眠質量下降的原因有很多，而不當睡姿則是危害最大的兇手之一！爲了減少夜間經血外漏的機會和身體的不適感，很多女性......

據瞭解，從中醫營養角度，水果可以分爲寒性和熱性兩大類。通常，一些火氣較旺的人新陳代謝旺盛，交感神經敏感，排汗也多，容易口腔潰瘍或便祕，經常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛......

1、不潔的夫妻生活：鹼性的避孕套有可能會影響女性私處的弱酸性環境，若男性不注意個人衛生，其私處所攜帶的細菌也可能會引發女性私處感染。2、在不潔的泳池游泳、泡溫泉：潮溼的泳衣、帶雜質的游泳池水等都有可能使完全暴露......

經期乳房脹痛月經前後或是行經期間，一些女性會出現乳房疼痛，乳頭癢痛的症狀，這是由於經脈中氣血充盛引起的。採用低脂高纖的飲食，食用穀類、蔬菜及豆類等食物;高鹽的食物容易讓乳房脹大，所以在月經來潮的前一週要避免高鹽......

劉小姐介紹，昨晨，她拎了一堆東西坐公汽，坐好後她給朋友回覆短信。這時上來一名抱着孩子的男子，一旁一位婦女起身讓座。劉說，一是她當時並沒有注意到男子抱着小孩，二是自己因爲來了例假，肚子疼，加上還拎着一堆東西，確實不方便讓......

日本一項醫學研究發現，經常活動腳趾可健胃、助消化。天津中醫二附院康復科主任郭振強對此表示，中醫理論認爲人體五臟六腑在腳上都有相對應的穴位，從經絡看，胃經是經過腳的第二趾和第三趾之間，一般胃腸功能良好者站立時腳趾......

突然戒菸反而傷身，這讓很多菸民對於戒菸心存疑慮。那麼這種說法有科學依據嗎？我們一起來看看專家怎麼說吧。突然戒菸反而傷身嗎？控煙行動轟轟烈烈，然而很多老菸民在既往戒菸時遇到過這樣一些問題：突然不抽菸，身體反而出現各......

暈車：記住三個穴位暈車時按壓3個穴位1~2分鐘，即可收到效果。第一個是內關穴，位於前臂正中，腕橫紋上2寸，該穴有疏導水溼、寧心安神、理氣鎮痛的作用，可以緩解暈車胸悶、頭暈等症狀；第二個是合谷穴，位於手背虎口處，具補氣固脫、......

飲食的不規律是多種疾病發生的根源，肝病患者也一樣，爲了我們的健康肝病患者營養的三大誤區應引起我們的患者的重視，否則不當的飲食很可能給我們的健康帶來極大地危害。以下是專家的解析：肝硬變患者一旦出現腹水，在飲食上應......

腫瘤所引起的人體健康異常，可因腫瘤的性質(良、惡性)、部位及受累器官的特點而異。一般情況下，當腫瘤生長至一定程度或直影響所在器官的正常生理功能時，纔會引起人體的明顯不適。但其表現並無特異性，常常需要與不同的非腫......

沙眼是兒童少年常見的慢性傳染性眼病。解放後由於衛生知識的普及和生活條件的改善，沙眼的發病率已大大下降，但近年來在一些地區有增加趨勢。沙眼的病原體具有與病毒不同的分子生物學特徵，稱爲沙眼衣原體。兒童多見，常雙眼......