隨着各種飲食習慣的改變，越來越多的人肝臟開始出現問題了。據數據顯示，12個人中就有1人患有肝病。那麼你知道嗎？隨着肝病患者的不斷增多，我們應該怎麼去養肝纔好呢？肝臟的7個敵人1.過度飲酒。過量飲酒會降低肝臟淨化血液的......

2個動作可以幫你在春季養肝伸懶腰護肝最簡單的方法是伸懶腰，這是人體自我保健，特別是對肝臟保健的一種條件反射。因爲伸腰展腹，需要全身肌肉用力，並配以深呼吸，有吐故納新、行氣活血、通暢經絡關節的作用，可以激發肝臟機能，......

如今養肝的話題在上班族中永遠是一個不落伍，不過時的話題。據瞭解，二十個上班族中至少有十五個人的肝臟有問題。上班族之所以是肝病的易患人羣，主要是因爲上班族飲食規律，午飯常常吃油膩膩而且有沒有營養的食物，而且整天用......

加班熬夜、喝酒應酬、大吃大喝、節食減肥，或許你還很享受這個過程，但是，在你享受這些的時候，你的肝臟卻承受着巨大的負荷。當身體出現下面這些信號的時候，就是骯髒在提醒你，它藏毒太多，需要你的幫助了！5個信號提示你要養肝了......

甲肝爲自限性疾病，不需要使用過多的藥物，沒有必要使用抗病毒藥物，主要是休息和支持療法。甲肝是常見的肝炎類型之一，急性甲肝發病早期常有怕冷和發熱和肌肉痠痛以及全身乏力和食慾不振、厭油、噁心嘔吐等等症狀，甚至腹瀉等......

春季陽氣上升，正是養肝的好時機，因爲大家不能錯過養肝的好機會。小編提醒，用對了養肝的方法，功效可是能夠事半功倍的，用錯了不僅起不到效果，而且還會傷肝。所以說，下面請來看看春季養肝要注意的幾小點，幫助你養好肝臟。春季養......

健康的肝臟才能讓我們的身體變得健康，因爲肝臟主導着代謝跟排毒的作用，如果肝臟出現問題的話，體內的毒素沒有辦法排出體外，被人體慢慢吸收的話，就會危害身體的健康，所以在平時的時候，我們一定要保護肝臟的健康，這樣才能讓我們......

女性養肝是一種重要的健康保養方法，因爲肝臟在女性的生理週期和生活方式中扮演着重要的角色。肝臟是人體最重要的解毒器官之一，也是合成和儲存營養物質的重要器官。以下是一些建議，幫助女性保護和養護肝臟。女性怎麼養肝......

生活水平的提高和飲食結構的變化讓脂肪肝這一富貴病在我國發病率明顯上升，其中，30～40歲的男性是脂肪肝患者大軍中的主力，基本佔到全部脂肪肝患者的1/4。更讓人揪心的是不少醫院甚至查出了十四五歲的小脂肪肝患者！脂肪肝到......

隨着我們的養生意識增強，越來越多的人開始注重保肝護肝了。肝臟可以說是我們身體內最爲重要的器官，它就像是一家之主，跟體內的器官都有關聯。然而一旦肝臟出現問題，其他的器官也是跟着受到牽連。因此在平時肝臟的養護還是......

記者：大家好，歡迎來到專家訪談節目。中醫養生理論認爲春與肝相應，即春季天氣與肝臟功能密切相關，所以，春天養生宜先養肝。說到養生，很多人會想到食補。其實，除了飲食上的關注外，經絡拍打的方法更爲便捷，適合普通百姓在家中進行......

對於有應酬需要的人來說，喝酒總是免不了，而喝酒傷肝這也是公認的事實，既然無法擺脫要喝酒的命運，那麼不妨在平時的生活中多注意養肝護肝，儘量減少酒精對肝腎的侵蝕。養肝護肝，可以從飲食方面做起，通過一日三餐中添加一些可以......

4個症狀提醒你肝臟有毒肝臟是人體的一個重要的器官，肝臟在人體的排毒重起着非常重要的作用，合理的營養配製，可以提升肝臟的排毒能力。肝臟具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。1......

立冬這個節氣的到來，意味着冬季已經開始了，任何一個新季節的開始就是滋養身體的好時機。養對了身體器官才能更加強健，因此，小編提醒立冬是養肝還時機，爲了你的身體，趕緊動手養肝纔是目前最首要的養生任務。立冬到了該如何養......

冬季如何養肝護肝1、合理膳食在飲食上調整好飲食結構，多食用些有益於肝臟的食物，做到飲食多樣化、均衡化，以及時全面地補充機體的營養所需，可謂是養肝護肝的基礎，這對免疫力的提高、肝細胞的修復、養肝護肝等方面都是卓有......

肝臟是我們人體的一個主要器官，起着很重要的問題，因爲當肝臟出現問題的時候，很有可能會出現致命的情況發生，所以在平時的時候我們一定要保護好肝臟。而今天小編從專家那邊得知一個可以診斷肝臟的小方法，可以讓我們在平時的......

女人做好5件事可以養肝1、做好腳底的保暖開春之後很多女性都把保暖的短靴換成了單鞋，但是春季的風還是比較涼的，如果此時沒有好好護住雙腳，那麼冷氣就會從腳底入侵到身體，在中醫看來，這對肝臟的健康非常不利。因爲肝經起於......

男人養肝別忘記這3件事1、飲食護肝戒菸戒酒，飲食清淡。避免無節制的大魚大肉。青色入肝，青蘋果具有養肝解毒的功效，維生素豐富，可以多吃。小米等穀類食物是護肝首選，它富含豐富的蛋白質、維生素E和B族維生素，護肝的同時還能......

春季是肝臟的調理時期，因爲在中醫理論中，春季與肝臟有着密切的關係。在春季養生中，養肝是非常重要的一部分。下面我們就來了解一下春季養肝的方法和注意事項。一、飲食調理飲食清淡：春季氣溫回升，身體代謝加快，所以飲食應以......

肝臟功能：一是代謝功能。我們每天吃進大量食物，食物中的蛋白質、脂肪、糖類以及維生素，必須先到肝臟進行化學處理，變成人體需要的養分，再供生命活動所需。如果沒有肝臟的辛勞，人體內的幾百個大大小小的器官就會餓死。二是解......