誰說生完孩子就邁入了黃臉婆的行列？作爲一位營養學家，同時也是一位美麗的母親，王宜把自己的一些飲食心得告訴各位媽媽，只要通過合理的飲食，就能在保證健康的情況下，留住青春。產後喝點蘑菇湯媽媽們在坐月子期間應注意順序緩......

坐月子，關係到女人將來的健康坐月子，是女人生完小孩必要的一段休整時間。產婦由於分娩時出血多，加上腰痠、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必須坐月子才能恢復......

生完孩子之後，女人們會出現各種的不適情況。不僅身材變胖了，而且臉色也會變差，頭髮也掉得更多了。看着滿地的頭髮，女人們內心是崩潰的，生怕自己會禿頭。想必沒有哪個女人願意禿頭，這樣子顏值會下降一大半。都不敢出門，害怕被......

產後腹瀉是指產後女性在排便過程中出現次數增多、便質稀糊，甚至帶有黏液或血絲的情況。產後腹瀉主要是由於產後身體虛弱、腸道功能紊亂、飲食不當、產後焦慮等因素所致。在中醫傳統理論中，產後腹瀉被視爲是體內陰陽失衡......

剖腹產後恢復保養的方法1.儘早活動目的：預防血栓性靜脈炎孕晚期和產後比較容易出現下肢深靜脈血栓，剖宮產的患者更容易發生。剖宮產術後雙腳恢復知覺，就應該進行肢體活動，24小時後應該練習翻身、坐起，並下牀慢慢活動，當導尿......

6月1日，李念曬照官宣三胎產子：今年收到了最最特別的生日禮物～祝寶寶第一個兒童節快樂！據悉，2011年7月13日，李念通過社交平臺承認與軟銀賽富合夥人林和平在香港登記結婚。2012年1月25日上午9點30分，李念宣佈順利產下女兒jessi......

到了預產期之後，很多還在上班的女人，都會選擇請產假，在家裏待產。產假結束之後，按時回到公司上班，可是生完孩子的她們，重新開始工作會變得沒有以前那樣順暢，順心。因爲產後上班很容易出現健康問題，各種不適影響她們的工作效率......

生育是女性生命中的一項重大經歷，對身體和心理都有着深遠的影響。在迎接三胎後，恢復和保養身體變得尤爲重要。本文將探討一些關鍵的身體保養方法，以幫助婦女在經歷三胎後重塑健康與平衡。休息與恢復：在生育過程中，女性的身......

產後老得快是很多新媽媽所面臨的問題，這可能與多種原因有關。下面是一些可能引起產後老化的原因：荷爾蒙水平變化：在懷孕期間，女性體內的荷爾蒙水平會發生大量變化，這可能會對皮膚和頭髮的健康產生負面影響。在產後，荷爾蒙水......

影響疤痕大小的因素除個體原因外，最重要的有以下因素：年齡青年人容易發生，特別是10~20歲發生增生性疤痕比率最高。主要因青春發育期組織生長旺盛，創傷後反應性強，加之皮膚張力大所致;就年齡而言，做剖宮產的孕媽咪發生疤痕的......

夏季氣溫高、溼度大，容易讓嬰兒出汗、熱痱子等不適。對於正在母乳餵養的寶寶來說，夏季要注意以下幾點：喝足夠的水。母乳是寶寶最好的食物，媽媽應該保持充足的水分攝入，以維持足夠的乳汁分泌。同時，寶寶也需要在餵奶前後喝足......

經歷孕期10個月的漫長等待，熬過了剋制禁慾的月子期，再哄睡哭鬧不停的寶寶，寶爸寶媽們終於可以開始性福生活。但產後同房往往並不那麼順利，一些寶媽可能會發現自己私處變得乾澀疼痛。這是怎麼回事呢?針對私處乾澀，如何重拾......

流產後吃什麼好？流產後的飲食指南：1、補充足量的蛋白質蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。同時蛋白質是在感染的預防中不可缺少的營養。流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100......

產後乳房保養1、堅持母乳餵養寶寶不少媽媽都認爲，哺乳是導致乳房下垂、鬆弛的主要原因。但專家指出，母乳餵養不會影響乳房原貌，而且如果按照醫生指導哺乳，母親的乳房在哺乳期後還會變得更加豐滿、結實。哺乳過程中，嬰兒吸......

1、皮膚——產後2周後產後通常能明顯感覺到皮膚變得鬆弛，這是因爲產婦的身體因爲生產讓處於一種非常疲憊的狀態。這種情況下，建議用較溫和的洗臉皁或是溫水洗臉，再敷上保溼霜或是用精油來達到營養補充的效果。......

一、保養卵巢的重要性卵巢是女性重要的生殖器官，位於下腹部盆腔，內子宮的兩側，左右各一以韌帶與子宮相連，受內分泌生殖軸系腦皮質-下丘腦-垂體控制。卵巢對於女性健康有十分重要的作用。卵巢可以產生成熟且可受精的卵子，還......

妊娠物殘留在宮腔內會導致出血，如果殘留物又引起感染，就更是雪上加霜。也有手術操作醫生技術不熟練或責任心不強，使得部分妊娠物殘留或子宮損傷。患者個體體質差異也可能導致不正常的陰道出血，比如有的人患有出血性疾病(......

生孩子的時候，產婦消耗了大量的體力，所以產後需要好好的調理身體，氣血虧損是常見的問題，那麼產後吃什麼補氣血呢？米酒蒸螃蟹材料：螃蟹數只。調料：米酒少許。做法：1、洗淨螃蟹，盛碗內，隔水蒸。2、將熟時加入米酒1-2湯匙，再蒸片刻，......

生產對女性的身體損耗很大，特別是子宮，那麼產後如何保養子宮呢？產後保養子宮的第一步就是要做一下子宮恢復體式，通過簡單的體式讓子宮復原，加快體內激素的分泌。第二要按摩宮頸。把手掌搓熱，用手掌從下往上推至上腹，用熱手掌......

一、什麼是引產？在足月（37周）前，因種種因素須提前將胎兒引產的過程，稱爲人工引產，但12周前由於胎兒尚未成形，因此稱爲人工流產，會使用藥物或真空吸引及子宮內刮除術。12周以後的胎兒，由於已成形，若使用子宮搔刮術可能無法清除幹......